這年頭，乳腺增生就是一個爛大街的病。每到體檢，十個姑娘九個增生，還有一個在增生的路上。
早些時候，“乳腺增生會導致乳腺癌”的傳聞甚囂塵上，姑娘們拿著體檢單惶惶恐恐；但氾濫的闢謠之後，“乳腺增生不是病、不用管”的言論傳開，體檢單上的乳腺增生就被姑娘們無視了。
乳腺增生真的不用管嗎？
乳腺增生是不是病？
有人說90%的女性都有乳腺增生，一個病發病率高達90%還算病嗎？它其實是一種正常現象，不是病！
這種說法其實是有侷限的，並不完全正確。
1、乳腺增生到底是什麼？要緊嗎？
定義說：乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。是女性最常見的乳房疾病，主要表現為乳房腫痛，另外還有乳頭溢液、月經失調、情志改變等症狀。
啥意思？
我們的乳腺就是一個個乳腺小葉捆在一起組成的。每次排卵前，受雌激素影響，乳房的每個乳腺小葉都開始變大擴張，乳房跟著脹大。月經後，隨著雌激素下降，乳腺小葉會縮小恢復。這是生理性的乳腺增生，是正常的現象。
但如果在增生和復原的過程中，有個別調皮的乳腺小葉沒有復原，維持了增生的狀態，就會造成乳腺組織結構的紊亂，乳腺發生纖維化，出現持續存在的結節和疼痛，這個時候的增生性質就變了。
所以，其實乳腺增生分生理性和病理性。生理性的乳腺增生不需要特殊處理，比如單純性的乳腺增生症（乳痛症），但如果是病理性的，就不能掉以輕心，尤其是囊性增生類型，的確存在著癌變的可能。
2、乳腺怎麼就增生了？
雖然大部分女性都會有乳腺增生，但還是有一小撮人沒有增生，這到底是為什麼？有人說是吃東西不注意，還有人拿內衣說事，內衣表示很委屈。
其實導致乳腺增生的因素千千萬萬。總結起來，這些人更容易得乳腺增生：
1. 精神緊張、焦慮、情緒激動等不良精神因素都可能使本來應該復原的乳腺小葉得不到復原，形成乳腺增生或加重已有的乳腺增生症狀。
2. 多次人流的女性更易髮乳腺增生。
3. 長期服用含有雌激素的保健品、避孕藥，也會引發乳腺增生。
乳腺增生會不會變乳腺癌？
乳腺增生和乳腺癌的關係一直以來都是大家關注和爭論的焦點。“乳腺增生會導致乳腺癌”這個說法的確是錯誤的，但要說“乳腺增生和乳腺癌沒關係”也不盡然。
說到底，乳腺增生和乳腺癌是“遠親”。
乳腺增生並不會一成不變，隨著增生的發展會有不同的分期：
Ⅰ期乳腺增生：乳腺小葉增生
乳腺小葉增生是乳腺的初期增生，多發生在25~35歲，症狀較輕，一般會慢慢恢復。
Ⅱ期乳腺增生：乳腺腺病（乳腺導管擴張症）
乳腺腺病是乳腺初期增生的進一步發展，從小葉增生髮展到乳腺導管擴張。多發於30～45歲，月經前腫痛明顯、腫塊增大，嚴重者導致內分泌紊亂，如月經不調、失眠多夢、膚色晦暗等一系列反應。
Ⅲ期乳腺增生：囊性增生（乳腺導管擴張合併上皮細胞增生症）
囊性增生是乳腺二期增生的進一步發展，多發生在40~55歲。乳腺囊性增生惡變率70%以上，所以需要特別提高警惕，定期檢查。
Ⅳ期乳腺增生：乳腺囊腫病
乳腺囊性增生進一步發展，乳腺導管細胞及上皮細胞大量堆積死亡，形成囊腫性腫塊，癌變率90%以上。
Ⅴ期乳腺增生：乳腺癌
乳腺囊性增生和囊腫進一步發展，就可能轉變為乳腺癌。
由此可見，乳腺增生的確有可能發展成乳腺癌。不過在日常生活中，絕大部分的乳腺增生都是Ⅰ期和Ⅱ期，惡變幾率只有1%~3%，不需要擔心。
乳腺增生治不治？
生理性增生：以乳腺小葉增生為主，規律生活作息、健康飲食，注意乳房自檢和定期體檢
1. 規律生活作息。改變晝伏夜出的不良生活習慣，適當運動學會給自己減壓，保持心情愉快。
3. 乳房自檢和定期體檢。乳腺小葉增生最重要的就是堅持定期檢查，一般6~12個月一次。
●囊腫較大，如超過3cm，可能容易出現囊內出血；
●無論囊腫大小，當囊壁增厚、出現鈣化，或者囊內壁出現乳頭狀突起等現象時，需要手術；
●過度擔心囊性增生癌變、心理壓力巨大的患者。一般是有乳腺癌家族史的人。
醫生觀點
乳腺增生雖然屬於良性病變，但不可否認乳腺增生與乳腺癌存在著相同的發病機制，兩者的確存在著關係，所以不要太過忽視乳腺增生。育齡期的女性其實可以學習自查乳腺，通過“一摸，二看，三感覺”，可以大致判斷是乳腺增生還是乳腺癌。
“一摸”摸腫塊：乳腺增生的腫塊比較柔軟，大小不一，可活動，會隨月經和情緒變化而變化，生長緩慢；乳腺癌的腫塊質地較硬，不太能移動，月經期間變化不大，可短時間迅速增大。
“二看”看皮膚：乳腺增生的皮膚一般不會有明顯變化；乳腺癌在月經完了7~10天左右，會出現乳房皮膚往裡陷，乳頭內陷。
“三感覺”感覺疼痛：乳腺增生的腫塊往往疼痛明顯，乳腺癌往往是無痛性腫塊。
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