作者 太極禪舍
太極禪舍 致力於傳授混元太極功夫，傳承太極文化。混元太極拳，是馮志強老師融會貫通陳發科陳氏太極 拳和胡耀貞心意六合拳，著重養氣、採氣、行氣、運氣,修煉先天以壯後天,從而達到內外合一混元一氣的 上乘功夫。 蘆春老師，經過多年潛心修練，自幼師從張旭初老先生，修習八極拳，查拳，形意拳，後師從馮志強老先生修習混元太極拳、混元樁功，混元內功。他以中國傳統儒、釋、道哲學中的哲學思想、 陰陽辯證理念為核心思想，針對意、氣、形、神進行鍛鍊，功用有叄:一曰：強身健體，祛病療疾;二曰：防身 健體，防患未然;三曰：動以求靜，自然為本，心性澄明，以武入道。
太極自然禪是由北京太極禪舍—蘆春老師，在馮志強老先生混元太極拳的基礎上，通過多年的學習及實踐，結合佛道儒中國傳統文化思想和古傳正宗太極拳的傳承和理論，推出的一套特別適合現代社會亞健康狀態人群的養生健身課程，通過 初 .中. 高.三級功法的練習，能夠使人們真正達到未病先治，祛病強身，在修練此課程當中使之不斷提升自我，從而達到太極中的和合二字，此和合謂之家和、人和、氣和、意和，通過堅持不懈的修練和提升最終達到天地人和之境界！
【課程簡介】
此課程適合零基礎或沒有系統學習過太極拳愛好者，課程目的以養生修心為主，讓學習者能夠初步瞭解太極拳，在現今快節奏的生活中學會身心放鬆，初步體會混元內功的妙境，初步掌握拳法及套路的動作，並有機會同蘆春老師分享多年練習太極拳的寶貴經驗、在課程中學習並瞭解禪修、打坐、養氣、採氣、行氣、運氣，從而達到修身、養心、身心雙健之目的。
【課程內容】
功架： （1）心意混元內功 6 式
（2） 纏絲功 6 式，樁功（無極樁、上/中/下樁功）
（3） 陳氏太極拳24式（由基本單式組成的練習套路）
其中增設兩節太極推手課，由蘆春老師親自指導授課。推手課包括古傳 推手基本功、單推手、雙推手、散推講解。
【開課日期】最近一期的開班時間在4月初，共十節課(包含兩節推手課程） 【課程時間】每週六 上午 9：30-11:30
【聯繫方式】 電話：010-87399455，13261104692
【聯繫地址】 北京朝陽區王四營古塔北路古塔公園（塔區內）太極禪舍
我們常年為堅持習練太極拳愛好者開設 初級班、 中級班、高級班、推手班等課程，感興趣的同學可以隨時諮詢報名，我們隨時安排開班時間以及課程！
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