錄像就是主要是外旋的訓練。
在此提示大家，康復過程中不要著急，其實肩袖手術以後，可能每個患者都要經歷肩關節粘連和疼痛這個過程，大概需要三到六個月的時間，在這個過程中，因為人的個體差異，個別人時間還會更長些，可能三到六個月。但經過一段時間的康復，大家都會好的，不用太擔心，重要的提示大家如果有不好，一定要及時找自己的主刀的手術醫生去複查，別的醫生並不是特別瞭解他的情況容易在複查中和康復指導的過程中出現問題，這是大家要注意的事情。
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