自我激勵,給孩子學習熱情

自我激勵,給孩子學習熱情

給孩子學習熱情

有完善的個性,有科學的方法,但是如果缺乏前進的信心,也很難實現成功。

成功是由那些抱有積極心態的人所取得的,人的內心中常常存在著需求激勵的慾望。我們每個人無論多麼堅強,都需要勇氣、力量和希望。缺乏激勵就會導致沒有足夠的熱情。

心理學家史金諾經由動物實驗證明:因好行為受到獎賞的動物,其學習速度快,意志力也更持久;因壞行為而受到處罰的動物,則不論速度或持久力都比較差。哈佛大學心理學家威廉·詹姆士研究發現,一個沒有受激勵的人,僅能發揮其能力的20%~30%,而當他受到激勵後,所發揮的作用相當於激勵前的3-4倍。

而這種激勵,要通過本人對自己的鼓勵或者外部的激勵來完成,但是光靠別人,就像僅僅往血管裡注射營養劑,是不能從根本上強身健體的。因此,最重要的,還是要靠自己。事業上的成功者,大都是掌握自我激勵的人。1991年,一個名叫Campbell的女子徒步穿越非洲,不但戰勝了森林和沙漠,更通過了400英里的曠地。當有人問她為什麼能做到令人難以想像的壯舉時,她回答說:“因為我說過我能。”問她向誰說過這句話,她的回答是:“向自己說過。”

由此可見,真正的力量,來自自我,來自內心。而這正是我們要教給孩子的。

自信是一個人成功的心理基石。你的自信心受到過傷害嗎?你具有足夠的自信嗎?下列問題你的答案有幾個“是”?

·是否習慣讓別人來計劃你的生活?…………………()

·穿著打扮是否總想討好其他同學好?………………()

·是否覺得你的缺點比優點多?………………………()

·是否希望自己能有更多的才能?……………………()

·去商場卻什麼都沒買,是否會感到不安?…………()

·是否經常向別人道歉?………………………………()

·是否經常在做你不喜歡的事情?……………………()

·了照顧別人的感受,你是否會不做你喜歡的事?…()

·有時你的言行使別人不安,你是否會擔心?………()

·對於自己享受快樂的生活,你是否會感到內疚?…()

評分:答案中有0~2個“是”,你有足夠的自信,只要有明確的目標和切實的行動,你便可以實現你的願望;

·答案中有3~6個“是”,你屬於比較缺乏自信的人,這不僅影響你的成功,也會在一定程度上影響你的身體健康;

·答案中有7~10個“是”,你絕對需要更多的自信心,你現在還不是一個成功的人,並且自信心的缺乏也影響你將來的成功。更為重要的是它還在影響著你的身體健康。

德國專家斯普林格在其所著的《激勵的神話》一書中寫道:“強烈的自我激勵是成功的先決條件。”那麼,我們如何培養孩子學會以自信的心態進行自我激勵呢?

快樂放鬆,迎接挑戰

快樂是天賦權利,良好的感覺讓孩子不覺“學習”勞頓,放鬆可以產生迎接挑戰的勇氣。當孩子輕鬆開心的時候,體內就會發生奇妙的變化,從而獲得陣陣新的動力和力量。

所以,讓孩子在學習的歷程中充滿快樂,就能最大地調動積極情緒,抵制和克服消極情緒,將痛苦、煩惱、憂愁等消極情緒昇華轉化為積極有益的行動,而不要在等到成功的最後一刻才去感受屬於自己的歡樂。

適當目標,指明方向

西方諺語說:“對於一艘沒有航向的船來說,任何方向的風都是沒有意義的。”

沒有目標,就象箭矢沒有靶垛。雖然隨著時間和境遇的變化,父母可能會幫孩子做出一些調整,但是對孩子而言,決不能沒有前進的方向。因此,與孩子共同設定的目標既不能遙不可及,也不能唾手可得。古訓說:“欲得其中,必求其上;欲得其上,必求上上。”

立足現在,挑戰自己

不要讓孩子不沉浸在過去,也不要耽溺於未來,而要讓他們腳踏實地,著眼於今天。要知道,假如坐著等“完美時刻”的到來,往往這個時刻永遠不會到來。因此,千萬告誡孩子不能這樣。

因此,鼓勵孩子儘管做,不要怕犯錯,如果遇到困難或失敗,給自己一點自嘲式幽默——抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情,甘做小事,即刻就做,把今天當作是你一生的縮影,把整個生命凝聚在此時此刻。同時,不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己不要沉醉於已取得的成績,只把它做為迎接下次挑戰的出發點。

不怕拒絕,直面困難

積極面對別人的拒絕,讓它激勵你更大的創造力。教孩子把困難看做比賽,會使他動力陡生。如果把困難看做對自己的詛咒,就很難在找到前行的動力。

自我期許,自我激勵

告訴孩子:如果心理能夠設想和相信什麼,你就能夠用積極的心態去獲得什麼;如果你把自己想像成什麼人,將來你就真的會成為什麼人。

倫敦大學的羅博·博哈利博士在教弱智孩子學習時說:“想一個你認識的很聰明的人,然後閉上雙眼,想像你就是那個聰明人。”接下來的測試結果,孩子們的分數顯著提高!

如此神奇的效果表明了一個問題,因為你如果調動了全部身心,投入到非常生動的想像中去,你大腦的潛意識便分辨不出什麼是現實,什麼是想像。然後大腦就會按照你在想像時創造的記憶線路,自動下達行動指令,引導你走向你強烈設想的情境。

貼心提示:暗示和激勵要用正面積極的語言,比如,說“我一定成功”,而不說“我不可能失敗”,說“學習對我來說很容易”,不說“學習並不難”。因為前者在孩子自己的大腦中種下的是成功的因子,你的潛意識會指揮你去“成功”;而後者種下的是失敗的因子,你大腦的潛意識會指揮你去給自己設置“失敗”的欄杆。決不能低估消極心態的排斥力量,它能阻止人生的幸運,不讓你受益。如果你相信你能讀得快、記得快,你就可以學得那麼快。你能用健康的、積極的暗示來幫助你自己,也能阻止有害的、消極的暗示。

交好朋友,欣賞他人

我國諺語有“物以類聚,人以群分”。一個孩子將來成功與否一定程度上取決於他選擇什麼樣的朋友。如果經常與有學習目標和學習激情的同學或夥伴在一起,結交那些快樂、成功、對生活有熱情的人,聽激勵性的演講,那麼,你的孩子將在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。

積累成功,增強信心

成功是一帖強有力的激勵劑,它可以增加孩子學習的信心,給他們奮鬥的力量,使他們的意志更堅強,因此,孩子需要在不斷成功中成長。

從顯示的角度出發,許多孩子覺得學習是件苦差事,學習得不快樂、成績差,一個重要原因,是接受的批評和指責多於鼓勵。孩子很在意別人對自己的評價,他是按照別人的評價去認識自己的。如果別人說他笨,他就會認為自己笨。一個總是失敗的孩子體驗不到成功的快樂,也就不去努力了。

因此,給孩子建立成功的履歷表,通過鼓勵的語言讓孩子體驗到成功的快樂,教會孩子自我激勵,擺脫消極情緒。


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