女明星的肌膚總是那麼白皙細嫩，真是讓人羨慕嫉妒啊，揭秘美白秘訣，你也可以擁有像明星一樣吹彈可破的美肌。
現在的生活環境和工作環境下，肌膚很難保持白嫩。很多女性都在追求美白的方法和祛斑的方法等，可到底什麼方法才是最健康最有效的美白祛斑的方法呢?
很多明星每天早起都會為自己製作美味營養的飲料，比如蜂蜜柚子茶、番茄汁等，水果蔬菜含有大量的vc，可美白皮膚還能讓自己的心情更愉快。另外，晚上儘量不要熬夜，按時上床睡覺，因為熬夜影響膚質，易出現多種皮膚問題。建議在睡覺前做好美白護膚工作，即使經過一夜皮膚也可以白皙美麗。
多喝水就是美白護膚的一種常用方法，水是純天然的護膚品，人體需要補水，肌膚也需要補水。所以不管平時有多忙，也要記得多喝水，防止肌膚乾燥不適。
純天然植物護膚品可以讓你擁有白皙皮膚，精華產品為肌膚補充養分，使肌膚更健康。
四季都要注意防曬才能真正避免皮膚受到紫外線的侵害，才能避免因為陽光的照射使皮膚變黑。尤其對於明星們來說，需要在不同的環境中工作，還會經常暴曬在太陽下面，更需要做好防曬工作。
美白產品一定要選擇真正適合自己的才行，不能亂用，含有維生素C的護膚品最好，為肌膚補充營養的同時還能起到美白的效果。
珍珠粉美白：油性皮膚的人，用兩茶匙優質珍珠粉與牛奶、蜂蜜或蛋黃調和，敷在臉上15~20分鐘，用鹽水洗去。乾性皮膚，則用兩茶匙優質珍珠粉與精華素或維E油調和，敷在臉上15~20分鐘，洗淨。中性皮膚的人，用兩茶匙優質珍珠粉與水調和，敷在臉上20~30分鐘，洗淨。一個星期做兩次就可以了。
美白銀耳湯：經常喝這種湯，不僅會讓你白，而且是白裡透紅呢（材料：雪梨2只、銀耳3到4朵、紅棗5枚、冰糖適量。製法：雪梨去皮、核，銀耳水發去蒂，紅棗去核，加水燉2個小時。）
美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。可以吃的美白食品正逐漸成為美白達人的新寵。牛奶、雞蛋、豆腐、魚肉等色素較淺的食物，令黑色素容易排出，也可以減輕內臟負擔。減少吃深色食物或飲料，如深色的茶、可樂、咖啡和朱古力等。而感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等也應儘量少吃。
維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主。如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
每天潔面之後要使用化妝水來軟化老舊角質，對於容易過敏的乾性皮膚，建議使用保溼液或乳液，不需大量使用，如果使用過量反而會出現油質粒。
每次出門前30分一定會擦上防曬霜。
重視皮膚清潔，一定不能讓妝容殘留在臉上，所以卸妝一定要卸到化妝棉像沒用過一樣才叫乾淨。
多敷牛奶面膜。做法非常簡單，將適量麵粉加入牛奶攪拌一起，然後敷於臉部，15分鐘後用清水洗淨就可以了，如此偶爾睡得不好，或熬夜拍戲也不用擔心肌膚會顯得黃黃的沒有生氣。。
補水和抗氧化很關鍵，這樣能keep住年輕美肌。
過敏肌膚可以選擇早上洗臉不用香皂或洗面奶，只用涼水洗臉。另外，為了保持皮膚的保溼度，一天喝足11杯水，不沾不利於肌膚的咖啡、煙、巧克力等。
很多明星習慣化較濃的妝，所以深入清潔皮膚是她必不可少的護膚前奏。另外，多種護膚精華，給皮膚補充營養也是很必要。缺少水分時使用保溼精華，臉色不夠紅潤時使用抗衰老精華，皮膚晦暗時使用美白精華，皮膚有較多角質時則使用去角質精華。
毛孔護理的方法：先用熱毛巾敷臉，然後做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排洩物堆積導致毛孔越來越大。最後，用化妝棉沾上化妝水，塗滿全臉，輕輕拍打，達到收縮毛孔的目的。
防曬、美白和保溼是任何季節都要注意的，就連冬天也不能大意。戶外活動、面對電腦，除了必須做好保溼的功課外，還需要塗抹美白防曬霜。多吃些含維他命C的食物，也是有益於肌膚美白的好辦法。
閱讀更多 羽奕 的文章
