华山论剑166509904
心率是一种生命体征，而且不存在心率不稳的情况，只存在心率快慢的问题。心率就是心跳的速度，一般用每分钟跳多少次来表示。一个健康的成人心率是有一个范围的，即50-100次每分钟，以70次左右每分钟为佳。
很多时候，心率加快是一种正常的生理现象。比如在温度升高、从事体育锻炼、吃东西的时候、情绪激动的时候，心率都会加快。也有病理性的心率加快的情况，如发高烧、甲状腺功能亢进、血压升高、患有动脉粥样硬化性疾病、心肌缺血和室性心律失常等情况下，心率都会加快，而且会增加心血管疾病的发病率和死亡率，因此要控制这些患者的心率过快的问题。
相反的，心率减慢通常情况下也是一种正常的生理现象。比如休息的时候、睡眠的时候心率就会减慢，还有一些运动员心肺功能长期得到锻炼，心率也会比正常人慢一些。病理性的心率减慢多见于昏迷、休克、心衰的患者，那也是非常危急的情况，需要急救。
与心率相近的一个概念，那叫做心律，指的是心跳的节奏。心脏本身自动节律性的以一定的频率和节奏的搏动。正常规则的心脏搏动发自于窦房结，传导到心房和心室引起心脏搏动。心律也不是一成不变的，常常受到呼吸节律的影响，这也是一种正常生理现象。
药疗君
大家好！我是小王医生！长期普及心脑血管知识！
今天我们一起看看心率不稳，心率不稳这种说法不准确，我们可以说心里不稳。心里不稳有可能是自我感觉的不舒服，并不是心律不齐。另一种可能真的心律不齐，真的心律不齐也分生理性和病例性。
我们下面就依次说来。
有很多人总觉得心里不稳，可是每次做心电图都正常，那么小王医生建议您做一个动态心电图。因为普通心电图只能看到人的几次心跳，可事实上心跳每天10次左右，一份普通心电图说明不了太多心里不稳的问题。在您带动态心电图的时候，如果发生了心里不稳，那么动态心电图就会记录下来。如果您发生了心里不稳，动态心电图却显示正常，那么就可以断定，您不是心脏问题，是自我感觉心里不稳。
如果动态心电图提示有问题，那么就是心律不齐，心律不齐的分类很多，常见引起心里不稳的有:早搏，窦性心律不齐，房颤，房速，室上速，甚至室速等等。
单纯从心律上分析，窦性心律不齐几乎是正常的，不是疾病；早搏需要鉴别性质，次数以及基础心脏结构去判断，有可能是正常生理反应，也可能是疾病，因为我们劳累、喝咖啡、睡眠不足、激动等等都会引起早搏；房颤、室上速、室速等等肯定是疾病。
好了心里不稳大概说到这里，建议您带一个动态心电图。
我们进一步评估一下，记得 。我们一起分析一下您的“心率不稳”。
心血管王医生
心律受多种因素影响，性别、年龄、情绪、环境、身体状况等都会影响到心律。通常我们以静卧5分钟后所测得的一分钟内心跳次数为一个人的标准心律。心律因人而异，但正常范围通常在70——80次/分。当心律≥
80次/分或≤50 次/分时，死亡率升高。本着贴近生活的实用原则，介绍一下生活中调节心律需要注意的几点。
吃的过饱、饮用浓茶、咖啡、吸烟、喝酒都会引起心跳加速。在合理饮食结构的基础上适当补充钾、钙镁等微量元素，有助于维持正常心律。
2、运动：进行有氧运动，如慢跑、走路、骑行、游泳等更有助于身体健康和维持正常心律。
3、睡眠充足：充分的休息能保证人体有充足的精力去工作和生活。睡眠不足会使心跳加速。
4、防感冒：对于心血管系统本身有病变的人群来说，感冒是一个不小的挑战。体温每升高1度，心跳会加快8-10次，对于正常人来说，快点没啥，可对心血管疾病患者来说，心跳加快会使危险事件发生的概率大大增加。
最后补充一句，对正常人而言，在紧张、兴奋、劳累等状态下心跳加速属于正常现象。不要过分担心。
脉络舒通丸
心率不稳是病吗？
悟空问答，有问必答。就题主这句话，现在有空，就讨论会吧。心率不稳先不能说就有病，用如果说，刚百米冲刺下来，心率能稳定？那就不正常了。如果正呼呼大睡，测量心率能不稳？那也就不正常了！
题主所说的不稳是什么症状呢？是快是慢，时快时慢，间歇停跳等等，医学上都能详细的解释。因不知具体情况，只好按一般的情况说了。
正常人在安静时心跳70～80次/分钟，一般不超过60～100次/分钟的范围。不过，心跳快慢可因年龄、情绪、工作情况而变化。比如儿童心跳每分钟120～130次，随着年龄增长而减慢。一般人的心跳，睡着时减慢，体力劳动和剧烈运动时心跳加快。受惊、害怕、紧张、发怒等情绪变化都能使心跳加快。长期的重体力劳动和体育锻炼能使心跳减慢到50～60次/分钟。各种疾病也可影响到心跳的次数。
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