許多中老年人都會患有痛風症狀，是由於體內嘌呤代謝功能出現異常導致的。因此合理的飲食調養十分重要，吃對了東西可以緩解通風症狀，幫助患者減輕身體負擔。痛風患者進食什麼食物可以有效緩解病情，使痛風早日恢復？
3、茄子。痛風發作期間，可以食用茄子。將新鮮的茄子洗淨後切成段，熱鍋燒油後炒熟，加入調味料即可食用。茄子中富含營養物質，是十分健康的家常菜。
4、土豆。土豆中含有澱粉以及多種營養物質，適用於痛風患者在發病期間食用。將土豆切片後炒熟食用即可。
5、芹菜。芹菜粥具有很好的食療效果。將芹菜連同根鬚洗乾淨後加入大米熬煮成芹菜粥，加入少量的食鹽調味。急性通風發作時可食用。
6、蘿蔔湯。蘿蔔湯富含營養物質，可以緩解痛風發作時疼痛。將蘿蔔清洗乾淨後切塊，鍋中燒水熬煮半個小時，加入適量調味即可。蘿蔔中含有豐富的維生素，礦物質以及微量元素，能夠緩解痛風症狀。
7、海帶。海帶中富含碘元素，常吃海帶可以利尿補鉀。將海帶和薏米蒸煮後服用，切記不要加入糖類調味料，對於慢性痛風患者以及急性通風患者都十分合適，還能抑制尿酸沉澱。海帶含有多種礦物質以及微量元素，適合經常食用，補充鉀元素。
8、白菜。白菜性寒，是最常見的蔬菜之一。白菜中富含維生素以及多種營養物質，將白菜洗淨後炒熟食用，在痛風緩解期非常合適，適合痛風患者就經常食用。
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