江西农村兄妹
有研究表明：吸一支烟，能让血压持续升高15-30分钟
吸烟容易得肺病似乎已经成了一个常识，可是谁又知道吸烟和高血压的关系呢？对于血压正常的人来说，吸烟会使血压上升，而对于高血压的患者来说，吸烟还会造成心血管方面的伤害。因此，对于高血压患者朋友来说，为了健康，还是戒烟吧！
吸烟为什么会让血压升高？
这主要跟尼古丁有关，尼古丁可以让中枢神经和交感神经变得兴奋，这会让心率加快。与此同时，也能促使肾上腺大量释放出一种叫儿茶酚胺的物质，这种物质能收缩小动脉，增加外周血管阻力，所以能导致血压升高。有统计发现，吸一支烟，能让我们的心率平均每分钟增加5-20次，收缩压上升10-25mmHg。而吸两支烟，10分钟后，由于肾上腺素和去甲状腺素的分泌增加，会使心跳更快，收缩压和舒张压都会升高。
不过这种血压升高是一过性的，也就是说，它的持续时间较短。一般来说，抽完烟后，我们的血压会持续升高15-30分钟，等到体内的尼古丁失去影响力时，血压又会恢复正常。但是这并不意味着吸烟没事，它会对身体产生慢性影响，最终会导致血压长时间居高不下，或者让原本已经患上高血压的人出现并发症。
长期吸烟还会大大增加患心脑血管疾病的风险！
你知道吗？吸烟是冠心病的高危风险因素之一，这是因为长期吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时，由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。可见，对于血压原本就已经偏高的人来说，吸烟会大大增加患心脑血管疾病的风险。它会让脑卒中和冠心病的发生率大大提高，而且会让心肌梗死发病率比不吸烟者高出2-3倍。
另外，除了能让血压升高之外，尼古丁还会影响降压药的疗效。所以，如果是有高血压的朋友，我们强烈建议你们戒烟！！！
法澜秀健康视界，一个专做健康科普的平台！
法澜秀健康视界
吸烟的人有一句名言叫“饭后一支烟，赛过活神仙”，那么吸烟究竟有什么危害呢？我们听说过最多的可能就是吸烟人群的肺癌发病率非常高，其实吸烟不仅会损伤我们的呼吸系统，烟草对我们的心血管系统、生殖系统、消化系统、精神心理都有非常严重的影响，许多种的疾病在吸烟人群中都呈现高发病的状态，那么吸烟对高血压有什么影响呢？
高血压分为原发高血压和继发高血压，继发高血压是由于某些疾病如肾脏、内分泌、心血管、颅脑病变等引起的高血压，其它的就称作原发高血压。
许多疾病的发生都有一定的病因，高血压的发生目前研究与以下因素有关。高血压有许多的原因导致的，是一个病程比较长、进展一般缓慢，表现不尽相同的疾病。一般由多因素促成。第一遗传因素，高血压具有明显的家族聚集性，父母有高血压，子女患高血压的概率高达50％，可以看出 遗传因素是不可改变的因素。第二环境因素，由于饮食、生活习惯、精神压力、吸烟等影响产生高血压，比如饮食中摄入盐分高，长期处于紧张工作状态，大量吸烟的人群高血压的发病率明显增高。第三其它因素，包括体重超标、长期服药、呼吸睡眠暂停等都会导致高血压的发生。
我们可以看出吸烟是导致血压增高的一个危险因素，长期吸烟可以使交感神经末梢释放去甲肾上腺素使血压升高，吸烟会通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张导致高血压。简单的来说烟草可以刺激升血压物质的产生，抑制降血压物质而出现高血压。
吸烟可以说百害而无一利，建议广大吸烟人群尽早戒烟，可以远离很多的疾病。
医语破天机
在高血压发病的机制当中有一个重要的环节就是交感神经兴奋。吸烟能够刺激交感神经，使交感神经兴奋性增高，从而起到收缩外周血管，升高血压的作用。而且，已有确凿的医学证据，发现吸烟是高血压发病的一个危险因素之一。
除了吸烟之外，还有很多危险因素，能升高血压目前研究发现，影响血压升高的因素由饮食、环境因素等等。其中饮食方面主要影响血压水平的是钠盐。摄入过多的钠盐能够明显升高血压，所以喜咸食者，发生高血压的风险明显多于清淡饮食的人群。所以，目前建议健康人摄盐量每天应低于6克。另外，摄入丰富钾盐的食物能够降低血压，这类食物包括新鲜的蔬菜和水果等。
精神因素也是高血压的一个发病因素。长期生活在紧张情绪和焦虑情绪当中的人群发生血压高的风险将明显增多。
另外，肥胖也是高血压发病的一个原因。除此之外，肥胖也能增加高血脂、糖尿病等心血管系统疾病的风险。
惠大夫在江湖
我们都知道吸烟有害健康，为了更好的了解烟草的危害，我们今天来讲一讲吸烟与高血压的关系。吸烟与高血压的相关性有哪些？吸烟会影响血压吗？如何预防高血压？相信这是困惑许多人的问题，笔者结合自身所学进行了总结，下面为您一一讲解。
引领健康生活，分享健康知识，提高生活质量，从现在做起。
关注左上角远离医生，获取更多健康知识。
高血压的影响因素有哪些？
高血压是什么？如何诊断？今天我们就不再赘述了，如您感兴趣，请参见我前面所写的文章“高血压需要测量几次才能确诊”和“老年人为什么会高血压”。高血压具有一定的遗传性，其影响因素多样，吸烟、酗酒、食盐过重（重口味，吃得比较咸）、精神紧张（压力大）、性格急躁、肥胖、缺乏运动、某些药物和疾病都与高血压有着密切的关系。高血压包括原发性（不明原因，以血压升高为首要标准，占高血压的90%以上）和继发性（有明确引起血压升高的病因），原发性高血压其随着年龄的增加，发病率呈逐渐增加趋势。
吸烟会影响血压吗？
答案是肯定的。烟草在燃烧时可产生尼古丁、一氧化氮、焦油、氨等有害物质，这些物质具有致癌性。而其中尼古丁可以使我们大脑兴奋、交感神经活跃，从而引起心率加快，心脏收缩、舒张加快，相对就会出现高血压。另外，长期吸烟会使我们动脉血管硬化、内膜增厚，从而血管弹性减退，阻力增加，继而引起血压升高。同时，吸烟产生的一氧化氮会使我们人体血液含氧量降低，加速血管硬化。同时，吸烟还会引发一系列心脑血管疾病。
如何预防高血压？
我们需要知道高血压是是可防可控的，虽然其具有一定的遗传性，但我们也不必过于担心。我们需要做到：保持心情预约，注意休息，适当放松自己；保持良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠；做到低盐、低脂肪饮食（不要吃的过咸，不要喝太多炖的汤，我们常说的营养在汤里是不正确的，汤里面油脂含量高）；及早戒烟戒酒；适当运动，避免剧烈活动（每天半小时以上，最好慢走、慢跑）；控制体重；有明确病因的及时处理。
由于作者知识所限，所答难免存在有待商榷之处，敬请各位不吝赐教，共同成长。
远离医生
吸烟对高血压有何影响？下面我来回答这个问题。
一、吸烟对高血压的影响是显而易见的，因为吸烟者高血压的发病率比不吸烟者高2.5倍，而且有吸烟习惯的高血压患者对降压药物的敏感性降底，通常要加大药量才能达到满意效果。
二、吸烟对血脂和动脉也有重要作用，发生心肌梗塞和中风的机率大大增高，如果戒烟后则会下降，而且，吸烟和高血压两者都是冠心病的致病因素。
