老柏姓
的确，功能健全的免疫系统有助于我们抵御外来病原，对防止感染至关重要。但异常、过度时就容易导致疾病，对自我产生有害反应，损伤我们的器官、组织、系统，发生风湿免疫性疾病、过敏反应等。所以说，免疫不宜过低、过高，免疫平衡维持机体稳态。
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免疫力并非越高越好，平衡才是王道。通常情况下，每个人的免疫系统都处于一种平衡状态，因而没必要故意去提高它。免疫力过高或过低都不是好事，没必要刻意提高。
增强免疫力应该用最自然的方法，如体育锻炼、早睡早起、合理饮食搭配、晒太阳等，这些最普通的保健方式是增强免疫力有效且安全的方法。
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免疫是机体识别自己和非己的一种功能，起到清除外界病原体的侵袭以及体内产生的凋亡细胞及肿瘤细胞等，从而保证人的身体健康。近年来，提高免疫力就能减少很多疾病的发生这一观念深入人心，殊不知，过犹不及，免疫过强带来的结果是，除了清除应该清除的物质外，还会攻击人体正常的组织，从而导致各种疾病的产生，最常见的就是自身免疫病。
首先，类风湿关节炎就是其中之一，类风湿关节炎的主要发病机制就是关节滑膜组织中某些特殊成分被作为抗原被呈递给活化的T细胞，引发特异性免疫应答，导致很多炎性因子的释放，炎性因子浸润关节滑膜，引起一系列症状。最常见的症状是双手、双腕等小关节的疼痛、晨僵、肿胀，继而关节破坏、畸形改变。
其次，系统性红斑狼疮也是比较典型的自身免疫病，它以多系统损害为主要临床表现，它主要发病机制是外来抗原刺激机体B细胞活化之后，易感者免疫耐受程度较弱，导致B细胞与自身抗原结合，并激活T细胞，继而产生大量自身抗体，造成全身多处组织的损伤，引起相应的临床症状。最常见的症状是面部红斑、光过敏、口腔溃疡、关节疼痛、肾脏损害等等，血清中自身抗体的滴度异常时其特异的诊断指标。
以上两种疾病就是典型的免疫过强导致的自身组织被攻击所导致的疾病，所以，免疫过强并不是一件好事，免疫平衡才是减少疾病发生的关键。
本期答主：陈泳淼 医学硕士
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水至清则无鱼就跟问主这个问题很类似，如果身体的免疫力太高，就会失去平衡。
这一个情况还有另一个名字，免疫功能紊乱。就是体内的免疫系统把一部分正常的组织细胞当成是病毒去攻击，这样一来身体就会经常不适应了。另一个比较常见的就是过敏，就是身体排挤某一样无害的东西，这样就有过敏的症状了。
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平衡才是免疫系统能正常运作的“王道”。“免疫力过高或过低都不是好事，没必要刻意提高。如果免疫力过强，甚至紊乱，也会导致红斑狼疮、类风湿性关节炎等疾病。
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凡事过犹不及。
我知道身体会“自我攻击”，免疫力太高，与此有没有关系我不清楚，但自我攻击过猛会造成脏器衰竭，所以器官移植和一些免疫疾病会使用“降免疫药物”。比如:骁悉，激素。
还有种情况，病毒整合入细胞后，免疫系统为清除细胞内的病毒，连同细胞一起摧毁了，这个杀伤力也很大。
我们感冒时嗓子难受，就跟免疫系统摧毁细胞有很大关系（自己把自己“打”肿了）。
免疫力太高，这帮子免疫因子闲的没事，会不会“闹事捣乱”就很难说了，它们工作起来是那么的“死心眼”。
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身体是个永不停息工作的“机器”一样。免疫力好比“润滑油”，就是我们说的机油。如果机油少了，我们都知道会损伤机器，寿命缩短。但是，往往忽略了，加“机油”的时候，也是有个最大限度的。多了，同样会损害机器。
