虫子子111085551
在回答题主的问题之前，我们先来看看什么是胎毒？
胎毒主要指热毒，比如婴幼儿疥癣、疮疖、痘疹等均统称胎毒；由于孕妇在孕期间吃很多辛热，甘肥厚味的食物，或孕妇生活没有规律失调，同时孕妇在孕期容易发怒等因素，都是引起胎毒的原因，胎毒是父母遗传到子女身上抵抗疾病发生的病毒，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤容易长疮、红疹，还有黄疸等，这对于宝宝的成长是大大不利的。
孕妇几周后要清淡？去胎毒？
去胎毒，一般有两种方法：一种是分娩后，再给孩子去胎毒；另一种是在孕期就给宝宝去胎毒，我想更多准妈妈会选择第二种吧；其实去胎毒是很简单的，养成定时饮食的习惯，可以少吃多餐；其次要注意饮食的荤素搭配，不能全素或全荤；早餐要吃好、吃饱，早餐摄取的能量是供应上午活动的需求，最后饮食与运动是相结合的，可以适当的做下慢跑运动。中午要吃饱，晚上要吃少，吃的东西不要太油腻，吃些有营养的，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物，吃应季水果。总结一句话就是饮食均衡。所以题主不妨从现在就开始这么做。
孕妇在孕期间，最好不要乱吃东西，尤其是老一辈说的偏方。保持心情愉快，饮食均衡，适当运动，孕妇自身的新陈代谢就是最好的排除胎毒利器。
杨谧说
个人觉得是孕晚期36周后开始要清淡。
其实整个孕期不适宜吃油腻的食品，容易导致血糖高，脂肪多等。孕妇吃的营养比平时到是2-3倍就可以，我孕期妊娠糖尿病，一直吃得很清淡，娃身体照样好好的，也长得壮。
一般孕晚期后，开始控制饮食，要是胎儿偏小就可以吃多些。当时我是用白鸽煲绿豆来去胎毒的，不过从科学上证明，根本没有胎毒这一说法，孩子出生后有湿疹的话，可能是遗传父母的，也可能是本身的体质导致。我的孩子满月后开始湿疹，直到十个月才消退。我喝过去胎毒的东西啊，不过没效果。可见吃东西去胎毒，可信度不大。
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