春天的陽光溫和不刺激，多曬太陽不僅能幫助寶寶對鈣元素的吸收消化，還能促進他們身體發育，但大多數寶媽都不知道，寶寶曬太陽也分時間先後的，如果時間選對，補充的鈣可能比平時多兩倍哦！
那麼寶寶曬太陽的正確時間是什麼呢？又有哪些講究呢？我們一起去看看吧。
第1點，上午儘量挑選寶寶飯後半小時曬太陽
有的寶媽一看見太陽出來了，就趕緊收拾陽臺，鋪上墊子，讓寶寶曬太陽了。不知道到寶媽有沒有注意到，在這情況下大多數寶寶都可能不配合，不是哭鬧不止，就是翻身亂動，讓寶媽們頭疼。
寶媽們在寶寶曬太陽前，先讓寶寶吃點母乳填充肚子，在經過太陽的照射，就會促進他們體內的激素分泌，加快新陳代謝，促進鈣的吸收，還能有效的防止寶寶曬太陽時哭鬧。
第2點，下午儘量先選寶寶的手、腳曬太陽
寶寶年齡太小，寶媽下午在帶寶寶出門曬太陽時，在保證寶寶暖和的前提下，將寶寶的手、腳露出曬太陽。
如果寶媽們在曬太陽的過程中，發現寶寶的皮膚變紅，或者出汗較多的情況下，可以適當的給吃寶寶點母乳，然後回家。
寶媽們，你們現在知道寶寶曬太陽也分時間先後，別盲目給孩子曬太陽了，選擇正確曬太陽時間，雙倍補充鈣吸收，讓寶寶身體更強壯！
我是農村男幼師，普及幼教科普，傳播育兒乾貨，分享育兒趣事，請關注、評論交流、轉發，讓更多的家庭和孩子受益！
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