家長的教育方式影響孩子的健康，已經不是什麼新鮮事了。但是你是否想過，自己的健康狀況也會受到影響呢？
美國楊百翰大學（Brigham Young University）的社會學副教授Kevin Shafer博士認為，人們可能低估了“管教孩子對自身健康的影響”。人們可能意識到了教育方式對自身的心理作用，比如焦慮或者壓抑。但是精神問題導致身體出現的問題，比如腸胃疾病或者偏頭痛，人們似乎還沒有意識到。
特邀專家Kevin Shafer
美國楊百翰大學社會學副教授，主要研究領域為男性精神健康、如何做一個父親、以及父親的精神健康狀況如何影響孩子健康等。
不同的管教方式會對健康產生不同的影響。專家對下面的幾類給出了自己的觀點。
“掌控型”家長：早晚累垮自己
會導致什麼健康問題：Shafer博士認為，因為需要掌控一切，這類家長往往給自己很大壓力。壓力越大，越會讓人感到壓抑和焦慮。而焦慮一旦不可控，就有可能導致長期的身體疾病，比如腸胃不適（噁心、腹瀉）、失眠、以及免疫系統的問題。
特邀專家Amy Morin
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“獨裁型”家長：永遠“鴨梨”山大
有什麼表現：“獨裁型”的家長最常說的一句話就是“按我說的方法做”。他們不會讓孩子自己做決定。有時候他們會對孩子嚷，來釋放他們的壓力。但是長此以往，孩子也會反抗，從而讓家長的壓力更大。
會導致什麼健康問題：家長會因為孩子的反抗而感到憤怒。憤怒的情緒會對健康產生深遠的影響。喬治城醫學院臨床精神病學的副教授W. Robert Nay博士認為，憤怒會讓人們心跳加快，肌肉緊張，血液從胃部轉移，對消化道系統產生極度不良的影響，有害健康。
特邀專家W. Robert Nay
執業臨床心理學家，喬治城大學醫學院臨床副教授，曾為美國上千名從事精神健康的專業人士進行培訓。主要解決夫妻之間、父母與孩子之間的衝突等。
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“權威式”家長：才能找到最佳平衡點
Shafer博士認為，目前全球理想的教育方式之一就是“權威式教育”。這類父母能夠讓孩子自己做主，讓他們有足夠的空間去探索。同時，對於他們的行為給予溫暖和尊重。如果家長和孩子之間有分歧，家長往往能夠降低自己的身份，和孩子一起解決問題，而不是居高臨下地指責。
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