練字圈圈
你要先明白三件事：
第一，好的毛邊紙不便宜，差的宣紙有的不適合練字。
第二，你打算寫什麼字，大字小字，行書楷書還是其他？
第三，宣紙總體上適合國畫，書法不一定用宣紙。
那麼分頭說明一下，首先，現在常用來練習的宣紙，屬於機制宣紙，價格低廉適合大量消耗。寫大字還是可以的，寫小字要把紙裁成小份，不然會起很多褶皺，影響書寫。質量好一些的毛邊紙，價格也比較高，大規模消耗就看你的經濟能力了。
其次，如果練習大字，紙的消耗是很驚人的，機制宣紙和普通毛邊紙都是不錯的選擇。如果寫小字，建議使用質量高一些的熟宣，或者不洇墨的高端毛邊紙，對筆畫細節表現力很好。因為小字省紙，價格高點的紙也能接受。行書最好用質量好一些的紙，不要過於洇墨，機制宣紙有一些偏熟的，或者毛邊紙裡面做工細緻的都可以。
最後補充一點，宣紙主要是用來作為國畫的載體，寫意用生宣，工筆用熟宣。書法用宣紙是近現代才形成的，古時候寫字用的紙很多，毛邊紙，元書紙，麻紙，現代人願意用報紙，等等。對於初學者練習來說，我建議在經濟條件允許的前提下，用質量好一些的紙，一是易於控制筆墨，二是表現筆畫細節，有助於快速提高書寫水平。
柏柏刺客
用什麼紙練字？這個問題提得好！
據我觀察，很多人練書法，對究竟用什麼紙來練字，根本就不知道，包括很多那些開班的書法老師們。
假如擇紙不當，練字的效率當大打折扣，也極有可能誤入崎途，浪費了時間和精力。
介紹一下宣紙。
各種宣紙具有不同的吸水性。吸水性其實就是我們書寫時感受到的洇墨現象。吸水性越好，洇墨現象越嚴重。根據吸水性將宣紙分為:生宣（吸水性好，洇墨現象嚴重）、半生半熟宣（吸水性一般，洇墨現象偶有）、熟宣（吸水性差，無洇墨現象），泥金宣（無吸水性，無洇墨）。
在天朝的古代，有"家書抵萬金"一說。那這抵萬金的家書是寫在什麼紙上呢？答案:是寫在專用的信箋上的。做信箋的專用紙，就是特製的熟宣。傳統的做法是:將生宣過礬水，然後用石滾多次碾壓，使其平整光滑。更講究的還要在紙的背面打蠟。所以，在古代高檔宣紙就是奢侈品。所以，古有窮不學書一說，因為你根本就買不起紙！
大家知道，王羲之的草書《十七帖》就是書信。所以古代的所有名帖，都是寫在熟宣上的！
所以，練書法，從嚴要求，就是要用熟宣來練！
但是直接用熟宣練字，一是費用大（好的熟宣紙貴）。二是初學時，技術難度很大。因為熟宣紙面很光滑，不洇墨。所以初學時，你的筆，點在熟宣上根本就立不住腳，即無法駐筆！即使免強能駐筆，拖出的筆畫，都不知道會漂移到那去！所以，沒有"導之如泉湧，駐之如山安"的功夫，想在熟宣上寫好字，很難！
所以為了降低練字的難度，可在半生熟的宣紙上開練。
其實報紙的吸水性與半生熟的宣紙相當。為了降低費用，當然就可以直接用報紙練字了。報紙的紙面也比較粗糙，容易立往筆。所以比較好練字。因為熟宣紙面光滑，練字很難。所以在報紙上練字就感覺比熟宣舒服些。
練字若干年後，當你感覺到在熟宣上寫，比在報紙上寫，更有力道，更有精神頭，能拖出"鐵畫銀鉤"時，則君之書法已登堂入室了。當可喜可賀！
評判一個人的書寫能力，有一個很直接的辦法，那就是，看他在熟宣甚至是泥金宣上寫的一寸以內的行草書水平如何？這是高下立判，百試百驗的方法！
其實練字，最實用，最省錢的就是用報紙！可達"事半功倍"之奇效！
不少人用生宣練字，當然也是用生宣進行創作了。我想，他們練字的功效可能是"事倍功半"？
其實毛邊紙是屬生宣！所以，本人以為，用毛邊紙練字，效果欠佳！
生宣主要是畫畫用。因為生宣洇墨，所以寫行草時，其筆劃之間的前後、上下的牽絲、映帶，大多被洇滅，而無法呈現！導致效果不佳。所以用生宣創作行草書，實乃"事倍功半"，吃力不討好！
當然，用生宣創作楷隸，掌握得好的話，效果也不錯！
彭世軍狂草書法
練習書法用宣紙還是毛邊紙，關鍵看寫什麼類型的字，以及書寫風格和書寫效果，根據字來選擇一種性價比高的紙。為什麼呢？且聽分析：
1、宣紙和毛邊紙的屬性
宣紙大家很熟悉：（1）一種生宣，製作過程未經明礬加工，吸水性強，能化墨，更能體現豐富的墨色變化；（2）另一種熟宣，加明礬製成，質地硬，相對難化墨，但能體現極細極精微的筆畫；（3）還有一種半生半熟宣紙，吸墨適中，介於這二者之間。
那麼毛邊紙的屬性如何呢？毛邊紙接近於宣紙中的半生半熟宣紙，吸墨適中，表現力低於生宣，容易掌握。
2、各類書體及書寫風格對紙張的需求
（1）寫蠅頭小楷，為了表現極細緻精微的筆畫，適合用熟宣。比較熟練的寫手偶用半生熟也可以，用生宣就基本上寫不成。
（2）寫中楷以及中楷大小的行書、小草書（如《十七帖》一類），適合用半生半熟的宣紙或者毛邊紙；既能體現筆畫的細微之處，線條又有力道。若用熟宣，則吃墨不夠深，線條油滑；若用生宣，則難於體現精到之處。
對於這一類，從性價比上來說，練習用紙以毛邊紙為優；創作用紙可以有更多選擇，半生熟宣紙或者灑金宣顯得高檔，書寫效果與毛邊紙基本相同。很多書法大家也用毛邊紙創作這類作品。
（3）寫大草書（俗稱狂草），類似於國畫中的大寫意畫，因為墨色變化要豐富，筆畫枯潤對比明顯，書寫速度較快的同時筆畫還要有力道，這就生宣是不二之選。若用熟宣或毛邊紙寫出來的效果則差距很大，很多效果表現不出來。
（4）對於篆書、隸書，若不講究線條質量，可以用半生半熟宣紙和毛邊紙；若是要寫出線條質感和墨色變化，寫出金石味、蒼茫味，則生宣是不二之選。
3、根據字來選擇一種性價比高的紙
因此，練習書法用什麼紙，關鍵要根據練什麼類型的字以及書寫風格和書寫效果來定。寫蠅頭小楷適合用熟宣。寫中楷以及中楷大小的行書、小草書，從性價比上來說以毛邊紙為優。寫大草書（俗稱狂草）生宣是不二之選。對於篆書、隸書，根據書寫風格和效果來定。
以上是大多數人的經驗，少數人也有自己的使用習慣。供參考。
麓風軒@書法公益課堂，寫字經驗分享！漫漫書法路，加我不孤獨！
麓風軒
書法練習如果是初學，什麼紙都可以。也就是說，先不要用宣紙和毛邊紙，因為這些紙都需要花錢。
我們初學基本就是“廢品”沒有任何保留價值，因此，用紙也不必求好。
一些廢紙例如報紙，孩子的作業本都可以。
當然初學書法，用筆的經驗幾乎為零。有些紙吸水性不好，容易“滑筆”，也就是筆容易亂走。吸水性好的雜紙用筆比較穩，所以選擇吸水性好一點的雜紙，也非常好。
但是雜紙，由於是廢紙，上面基本都有印刷的圖案和字，寫起字來，往往沒有白紙好，這需要克服一下心理干擾。
練字一方面需要很多紙，一方面需要很長時間。大量的初學練習紙和練習作業，應該說都是“廢品”。
不過，不要馬上扔掉，保存一段時間，用來做學習比較，還是有意義的。如果你超出了前一階段的成績，就把最差的扔掉。
其實用什麼紙不重要，重要的是，學會把字寫好，特別是對筆法有精熟的掌握之後，你再用好紙，你會感覺寫字很棒的。
進入創作階段以後，可以用好紙了。宣紙和毛邊紙都很好。
尤其是宣紙對用筆和墨色非常敏感，能夠產生豐富的筆墨變化，這是一般紙達不到的，所以，追求藝術效果，必須選擇宣紙。
但是，學習書法，追求藝術效果，一定要建立在書法基礎好的基礎上。
下面是我在廢紙上的書法臨習。這種紙還有一個好處，就是筆跡輪廓線非常清晰，而宣紙上寫字，沒有經驗，是寫不出清晰的筆畫輪廓線的。堅持在雜紙上練習書法，有利於對筆法的刻畫性理解。
千千千里馬
練習分為兩種：一，平時練習 二，作品創作練習。從兩種紙的性價比來看，毛邊紙便宜，經濟實惠。
度道書法建議：
1，平時練習用毛邊紙即可。無論你是學習楷行草隸篆哪種字體。毛邊紙的種類也很多，根據不同字體和個人習慣選擇適應的紙即可。
2,創作作品時，可以選擇宣紙，宣紙不同，效果不同。可以選擇不同的宣紙嘗試，以期達到最好的效果。
學習書法是掌握控制筆，控制墨，控制紙的能力。只有用過才能知道了解他的性能。
度道書法
初學書法用毛邊紙較好。
練習分為兩種：一，平時練習 二，作品創作練習。從兩種紙的性價比來看，毛邊紙便宜，經濟實惠。
因為我們初學基本就是“廢品”沒有任何保留價值，因此，用紙也不必求好。
何況練字一方面需要很多紙，一方面需要很長時間。大量的初學練習紙和練習作業，應該說都是“廢品”。
再者初學書法，用筆的經驗幾乎為零。有些紙吸水性不好，容易“滑筆”，用筆容易亂走。吸水性好的雜紙用筆比較穩，所以選擇吸水性好一點的雜紙。
儘量不要用報紙 可能很多書友為了省錢都會用家裡的舊報紙來寫字，但是如今的報紙的紙張已經不太適合用來練習書法了，啟明記得小時候的報紙的紙張都是比較厚實而且表面有細微的毛絨的，那樣的報紙練字其實還行，如今已經沒有哪家報紙用那樣的紙張印刷了，所以這裡不推薦使用報紙練毛筆字。另外銅版紙、道林紙等既光滑又白淨的紙不宜用來練字，因為紙面太過光滑，寫的字容易飄浮，也不利於寫好一些筆畫。
初學一般來說用手工毛邊紙就可以。
毛邊紙，基本上呈正方形，不大不小，一般在書桌上寫字不用大幅度來回挪動紙張，一張紙寫九個字，記得初學時候老師也讓我拿帶米字格的毛邊紙練習，那樣可以更好的把握結構，大家也可以這樣來做，買一部分帶米字格的毛邊紙，買一部分不帶格子的毛邊紙，這樣交替著使用，我想效果會比較好。
平時練習用毛邊紙即可。毛邊紙 兩面粗糙，邊緣不整齊，非常好寫。
其實用什麼紙不重要，重要的是，學會把字寫好，特別是對筆法的把握有精熟的掌握之後，你再用好紙，你會感覺寫字很棒的。
墨煮秋詞
《宣紙優秀性能有“美化欺騙性”，初學者還是各種紙都用一用》
其實，不同筆法、墨法都可以調教出不同的紙性。
初學者多多試用一些野性難駕毛邊紙，對於基本筆法的掌握反有好處！越是自動化程度越高的紙品，對於初學者未必是好事！
一、書法練習，最好什麼樣的筆墨紙都用一用，體出不同風格作品的紙性、墨性與筆性。
對於一個書法練習者，書法練習動輒以5年10年為單位來計算練習週期，最好什麼樣的紙，什麼樣的筆、什麼樣的墨都用一用。每種紙都可以與某種稠度的墨配合起來寫出稱心如意的字來！但是如何配合，這都只是一種經驗，需要在經驗中慢慢積累！
圖：不同的筆法在同一種紙上也會形成不一樣的書寫效果！
一般情況下，中鋒運筆能夠很好在用好紙墨。可能也是很多書家推薦中鋒行筆的原因所在！
二、宣紙最適合書畫創作，但長期使用高性能宣紙，反而會因為稍差一些的紙出現就難以應對；
宣紙的浸洇能力能在很大程度上美化筆法結果。初練書法時，還是建議不要過分使用宣紙，產生依賴性，以後可能會離開好宣紙，什麼也寫重不順意！
對於不同的書體的作品，各種紙的適用性各不一樣，需要積累一套“紙墨相生”的經驗！
三、長期磨合，可能形成自己一套“筆墨紙組合”；
書法練習少不了“文房四寶”。能夠試驗總結一套自己適合使用的書寫工具那是一件對於自己書法“感恩戴德”的事！
以自己熟悉的筆墨紙硯組合為主，同時也得時不時寫點別點紙，用點別的墨，要不即興寫作可就犯難了！
初學者多多試用一些野性難駕毛邊紙，對於基本筆法的掌握反有好處！越是自動化程度越高的紙品，對於初學者未必是好事！
通過適當調整自己的筆法、墨性、行筆速度，都可以較好適應不同的紙墨組合！
尤其是進行工筆作品創作的情況下，紙墨筆要求更為嚴格。要不，作品中飛白出現、筆畫筆鋒體現都會出現不同情況！
創新炎黃
筆墨紙硯，文房四寶。紙很有講究！
剛開始練習如果有一點書法基礎建議用宣紙，然後直接按寫作品的形式來練習（我當時就是這樣），這樣會鍛鍊你的整體感，大局觀，進步會很快。
如果是剛剛開始學習書法，還是要從基礎練起，用毛邊紙，帶格的那種。因為剛開始要佔格定位，有格會幫助剛學的同學定位！
當然不管用什麼紙，書法最重要的還是勤於練習，業精於勤，荒於嬉！！！
書法這門藝術永無止境！發揚傳承是我們的責任，也是我們的自豪！！！
歡迎評論指教！
好巧
不要小看書法用紙，特別是生、熟宣紙，練得多的話，耗費的成本也就高了！
這應該是練習書法比較關注的問題，事實上因人而異，最重要的是要看個人習慣了，像我平時就用A4廢紙、舊報紙。
基本上分以下幾種等級:
1.生宣、熟宣紙
建議初學者可以用，相對來說比較容易上手，而且寫起來效果不錯，經過一段時間之後再換紙質。一般來說，經常練習書法的人，只有創作時才用宣紙。不然的話，你的練書成本太高了。
2.毛邊紙
基本被上多數人採用，特別是書法培訓班。因為這種毛邊紙相對宣紙來說，費用低，而且效果還可以，經濟又實惠。
3.報紙、A4紙
廢棄的報紙，A4紙都可以用，但是不適合初學者，因為這些紙張使用起來不易掌控。而且對筆的磨損較大，選擇上使用一般的筆就可以了。
藝術與運動
如果練習書法（條件允許）用生宣紙效果最佳，長期練習書法筆墨功底深厚，雄建，因為生宣紙吸水性強，練習時腕力，指力得到了練習懸肘練習更有體會。一般書法家都是用生宣紙練習書法和創作書法，小楷可用半熟的宣紙。
