最近接触到一个新词汇，那就是讨好型人格，它指的是在生活中过度关注别人对自己的评级，不由自主的想要讨好别人的人。这种人有个特征：和朋友相处，总是担心给对方添麻烦；工作中，放弃自己的想法去取悦老板的喜好；在爱情里，则逼着自己去喜欢对方喜欢的东西。
不好意思拒绝
闺蜜小张就是典型的讨好型人格，是我们圈子里公认的“老好人”。大家谁有烦心事，肯定第一个找她倾诉，即使再忙，她总会放下自己的事情去安慰别人，总是这样的一如既往、无私奉献，对于别人的请求几乎从不拒绝。不仅生活如此，工作也是一样，她充当起了几乎所有人的助理，小到去食堂打饭，大到熬夜帮别人做材料，总之，谁有困难，大家都第一时间找她帮忙。不管在同事、朋友眼中，他都是一个很懂得为人着想的人，但其实大多时候她都是委屈了自己来迎合别人。
委屈了自己
譬如，大家一起出去聚餐，其实她严重上火并不适合吃火锅，可却为了朋友做了妥协，导致自己长了好几个包一直都没消下去；有时候明明晚上有个很重要的饭局，却不好意思拒绝同事的请求而在公司加班，只有自己知道心里有多委屈。后来小张结婚了，对象是通过相亲认识的，结婚没多久就有了孩子，婆家就要她辞掉现在的工作，专心在家照顾丈夫孩子，小张一开始不答应的，因为自己很喜欢现在的工作，没想到自己父母也来劝说:反正丈夫能赚钱，你就在家里安心当个好老婆就行了。那天，她跟我们哭了好久，但还是离职了。虽然心有不甘，她却依然很努力的扮演好家庭主妇的角色家里的每个角落，她都收拾的一尘不染，饭菜都变着花样做，因为刚开始的妥协和讨好，婆婆管得也越来越多，细碎到回娘家的时间、穿衣打扮都要管。
学会拒绝
其实，我们会发现再好的善良，一旦过了头，便不是善良，而是卑躬屈膝的讨好。处处讨好别人，就意味着要牺牲掉一部分的自己。任何一段你需要费力讨好的关系，或者你需要费力讨好的人，都是不值得的。有时候一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会很踏实，当你不必讨人喜欢的时候，往往可以活得更轻松，越在意别人，越关注被人喜欢这件事情，心里负担也会越大。一个人知道为什么而活，就可以忍受任何一种生活。心中有方向，步伐踏实，那些他人的评价终究只是浮云。
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