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父母堂为您解答：

孩子和成人一样，排便模式也会因人而异，有时候很难判断孩子是不是发生了便秘。一个孩子很有可能2~3天都没有一次排便，却算不上便秘，而另一个孩子可能排便频率很高，但很难排出大便。另外，如果一个孩子每天都拉一点点大便，便秘就可能不容易被发现，因为大便其实都积聚在孩子的肠道里而没有全排出来。

因此家长不单单需要注意宝宝几天一次大便，还要从大便的颜色、味道和形状这三方面来判断宝宝是什么情况。若宝宝确实有便秘的情况，家长不妨参考一下9点来预防便秘的发生。

1. 尽量母乳喂养，母乳不够或者不能母乳喂养的孩子可以选择配方奶粉喂养，并且按照配方奶冲调方法进行冲调。

2. 每天保证足量饮水，白开水为最佳。

3. 人工喂养的孩子两次奶之间喂一次水。

4. 保证每天蔬菜和水果的摄入量。

5. 1岁以后适当添加粗粮，食物不要过于精细。

6. 婴幼儿应尽量避免高蛋白饮食。

7. 家长应熟悉孩子正常的排便模式、典型的大便形状和软硬程度，更好的判断孩子是否出现了便秘，便秘严重的程度如何。

8. 尽量保证孩子生活规律，逐渐训练和培养孩子定时排便的良好习惯。

9. 提供膳食纤维较高的食物，而且随着孩子长大，饮食中的膳食纤维含量也会相应的增加。一个孩子每天应该摄入的膳食纤维克数一般约为其年龄数加上5，例如一个1岁的孩子每天应该吃至少6克的膳食纤维。

父母堂

小孩通常每天都会排便。你的孩子在进食之后1-2天内就需要排便。每个宝宝的节奏不一样，而他所吃或者喝下的东西，也会影响到排便的时间，他本身的消化速度也会有影响。今天我们来谈谈什么是便秘，便秘的起因，还有推荐一些对付便秘的方法。

如果你担心孩子是不是便秘了，留意一下有没有一下的信号：

1，排便的频率比平时减少了，特别是如果他已经4天以上没有排便了，并且要排便的时候表现出不适。

2，排除的大便又干又硬。

3，孩子的小内裤上有粪水。这种情况要和腹泻区分开来。不要以为粪水是腹泻引起的。当孩子的肛门被干硬的大便堵住时，肠道里的粪便无法排除，于是粪水就沿着干硬大便的空隙流出肛门外，粘到小内裤上去了。

为什么孩子会便秘了呢？

幼儿便秘最常见的原因有以下几个：

1，进食太多蛋奶类和肉类。喝了很多牛奶而不涉入膳食纤维常常是幼儿便秘的主要原因。

2，吃太多低纤维食物。孩子如果吃了太多芝士，酸奶，花生酱这类高蛋白食物而没有足够的水果，蔬菜和全麦食物，很容易就会患上便秘。

3，如厕焦虑。如果宝宝对如厕训练感到有压力，他可能会憋着大便。如果他表现出想排便，像身体僵硬，脸红等，他很可能就是在憋大便了。

尽管宝宝已经进行过如厕训练，他也有可能没有掌握好排便的时间，大便没有全部排干净。那就可能引起了结肠痉挛。结肠增大也有可能使大便变得比平常要更大以至于难以排出，也就会使孩子更不愿意使用便盆。

4，脱水。如果孩子脱水，他的生理系统会作出反应，从他进食的东西里尽量吸取更多的水分，同样的，也会从粪便里吸取水分。结果就是，使孩子的大便变干变硬，难以排出。

5，缺少运动。运动帮助孩子消化系统的血液循环，如果宝宝缺少运动，也有可能有便秘的问题。

6，身体不适。有时候便秘是由身体状况引起的，包括乳糖不耐受，甲状腺机能减退，糖尿病和囊性纤维化等。

孩子万一便秘了，要怎么处理？

1，避免进食过多的结核作用食品，这些食品包括香蕉，熟红萝卜，过量的奶类制品如牛奶，芝士，酸奶，冰淇淋等。对于1-3岁的孩子来说，相当于一天两杯牛奶的分量的奶制品已经足够孩子对奶类的需求。1杯奶的分量相当于1杯酸奶，1.5安士芝士，1杯牛奶或配方奶。

2，增加膳食纤维摄取量。给孩子大量的全麦食品，水果和蔬菜，像杏子，李子，豆，西兰花，西梅等等。如果孩子不喜欢西梅或其他水果的味道，可以尝试把水果添加牛奶打成奶昔给孩子喝，口味会很特别哦。

3，多给孩子和水，偶尔也可以喝喝果汁。但喝果汁要限制量，一天最多喝4-6安士的果汁就好了，太多除了容易导致蛀牙，果汁中的糖分还会让孩子有饱腹感而影响胃口。

4，鼓励孩子多运动，促进血液循环。

5，帮宝宝按摩肚子。肚脐往下三个手指的宽度，往左侧一点，在这个位置施以轻柔的按摩，有助于帮助孩子排便。

6，孩子准备好之前，不要逼迫孩子进行如厕训练。强迫孩子使用小马桶会让他害怕，赶到有压力，最坏的结果就是导致孩子宁愿憋着也不要用小马桶。如果发现孩子有如厕压力，尽量让他吃进食多点高纤维食物，并停止逼迫孩子如厕。等到孩子表现出准备好了，再进行如厕训练。如厕训练是以引导为主，提起孩子的使用马桶的兴趣，而不是强迫孩子去使用。

7，孩子感觉准备好以后，鼓励孩子使用马桶。如果他说他还没准备好，尝试着在早餐或晚餐之后在马桶上坐几分钟。让如厕成为一种愉快的体验，你可以在孩子坐着马桶的时候给他讲相关的故事，例如《我要拉粑粑》，《米米坐马桶》，《我会拉便便》等等绘本，在某宝上就能找到。

如果 孩子不想坐在上面或者他认为坐在马桶上是种惩罚的时候，不要强迫他继续坐。

注意：如果孩子习惯憋大便，使用开塞露来帮助其排便有可能严重影响孩子的情绪。在使用任何措施之前，建议还是先咨询医生。

9，如果孩子排便艰难，导致孩子肛门破损流血，你可以先给孩子清洁肛门，再涂上芦荟乳帮助伤口愈合。

什么情况需要就医？

如果孩子不肯进食，体重减轻，便血，基本处理方法像添加高纤维食物，也无法帮助改善等情况，就需要就医等医生定断。

最后，还是祝各位宝宝乖乖听话多吃蔬果，远离便秘烦恼

焦糖妈咪

添加辅食之后，孩子的食物由液体——奶，逐渐变成比较浓稠的糊状物——米粉，或者固体——鸡蛋等。摄入食品形状的改变，需要孩子的肠道适应一段时间。

如果三四天不排便的这种情况就属于便秘了。

我朋友的孩子，从添加辅食的时候，就很容易便秘。几天不拉粑粑，终于可以拉粑粑了，但是却特别干燥，小宝宝用力却很疼，就急得直哭。还需要家长负责帮忙，把堵在肛门的粑粑弄出来。话说，她孩子也够受罪了，有一次因为一周没拉粑粑，家里人都急得叫救护车了。

我女儿一直排便很顺利，只有刚添加辅食的时候，有过一周的便秘情况。后来当添加辅食已经规律的时候，就不再便秘，当时是两天一次。现在三周岁，每天排便一次，五分钟之内就能解决。

所以，不要太过担心。只要孩子表现很正常，就没问题。

绘本妈妈胖小兔

面对宝宝三四天不便便，有的妈妈说是“攒肚”，不要紧;有的妈妈则认为是便秘，要看医生。

攒肚与便秘 如何区分 ?1

便便的形状

攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，宝宝排便时不费劲;

便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。

2

精神状态

攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常;

便秘：宝宝可能还会出现睡眠不稳、便便时容易哭闹、烦躁不安等不良情绪。

3

发生时间

攒肚：只发生在宝宝2～6个月;

便秘：任何阶段都可能发生。

攒肚

随着宝宝消化能力逐渐提高，对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，而导致宝宝2-3天，甚至4-5天不排便的现象，我们称之为攒肚。这是宝宝在满月后的一种常见现象。

常见于2-6个月的母乳喂养的宝宝，宝宝精神状态好，排便时也无痛苦的表现，大便为黄色软便，不干不硬，无硬结。

家长提问：

我家宝宝45天了，以前都是一天拉7、8回，现在是一天1回，有时候2回，这种情况已经持续有三四天了。这是孩子便秘了吗?需要吃些什么药吗?

这个现象就是以上我们讲到的，宝宝攒肚的现象，并非便秘。说明宝妈的母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，才导致宝宝的肠蠕动不充分(因为太好吸收了，不用充分蠕动)，所以宝宝排便的次数也会有所减少。

宝宝攒肚怎么办?

宝宝出现攒肚现象，虽然是母乳喂养的正常大便，妈妈不用过于着急。但有研究提示，此时的母乳量对宝宝来说刚够或略有不足，因此也应调整到理想的大便次数，就是每天1—2次。以更好的保证婴儿期的快速新陈代谢需求和抓住时机培养小宝宝良好排便习惯，做到有效预防日后的便秘发生。这时爸妈可以采取以下的措施：

1、每天坚持做腹部按摩。

(1)用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由顺时针旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

(2)婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出;

2、增加奶量。

如果孩子大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给孩子增加一些配方奶。

3、刺激肛门排便。

每天两次在宝宝吃奶后20—30分钟左右，用油质外用药(如金霉素软膏)涂在宝宝肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便;用消毒棉签蘸上植物油，轻轻伸到宝宝肛门口处，也可引起直肠的排便。

便秘

婴幼儿便秘是一种常见病症，有大便干燥，隔时较久大便较硬，且宝宝排便时脸憋得通红，排出困难、费力等症状。

其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，经过调理可痊愈。其原因基本上就是：喂养方式(饮食不足、饮食质量和数量)、胃肠道消化吸收能力、肠道平滑肌的发育和推动力肠道功能失常所引起的。

另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。

家长提问：

这是小儿便秘的现象，并非攒肚!其原因可能是由进食量少、没有养成良好的排便习惯、宝宝肠胃不适、受到了惊吓或是突然改变了生活环境等诸多因素引起的。建议及时调整宝宝饮食，吃一些促进消化的高纤维食物，比如菜泥、水果泥等。多喂孩子喝些水，给到足够的水份可以，但是一岁前的宝宝是不能够喝蜂蜜水的，这一点一定要记牢!(因为蜂蜜易受肉毒杆菌污染，易引起宝宝过敏，重者会导致中毒，甚至死亡!)

如果宝宝存在大便干结等便秘的现象，妈妈可以试试以下几种方法帮宝宝通便便：

1

坚持每天为宝宝按摩腹部

(1)首先让宝宝仰卧，妈妈先帮助宝宝做单腿屈伸运动，就是把宝宝的腿伸直然后再屈起来，共10次，两侧轮流来做，然后再做双腿屈伸10次。像这样：

这样做会促进宝宝肠蠕动，有利于大便排出。但需要注意的是，要在宝宝吃完奶后一小时进行，否则容易溢奶。

(2)妈妈将掌心搓热，将宝宝的腹部衣服撩起来，掌心对准宝宝的肚脐眼处，顺时针轻轻按摩，因为宝宝的皮肤比较敏感，所以妈妈按摩时一定要注意手法轻柔，上午下午各一次，每次50下，注意按摩要和喂奶后时间间隔半个小时以上。

2

增加宝宝奶量

如果宝宝出现大便减少，身高体重增加不是很理想，有可能是因为母乳不足导致的，这时我们就可以及时给宝宝增加一些配方奶。

3

植物油法

妈妈可以先将植物油加热，消毒。等油冷却后，用消毒棉签沾油，插进肛门1cm左右，轻轻旋转一周，刺激宝宝的肛门，帮助排便。但该方法不易常用，以免宝宝形成排便依赖。

另：

自从当了妈后，曾经避之唯恐不及的屎啊、尿啊，如今却成了妈妈们饭桌上津津有味谈论的话题。不过，宝宝的便便确实是反映宝宝健康状况的晴雨表，想当一个合格的妈妈，这个最基本的测试题你掌握了吗?

此外，常用开塞露帮助排便的办法不可常用，掌握不好会造成肛门损伤。也不可用泻药，因为用药后可能会导致宝宝腹泻不止。建议可以给宝宝服用益生菌来调理一下肠胃。

心连心好月嫂

要看宝宝是多大。

1，月子里的宝宝如果三四天不排便，可能就是便秘了，不满月的小宝宝一天会拉几次的，性状也是偏稀，金黄色。

2，满月后的宝宝，到4个月左右，宝宝会攒肚，隔几天排一回便，不超过一个星期都不需要干预。排便这一天可能是拉一次，也可能拉几次，然后再隔几天拉，这样循环。性状黏糊，金黄或者带轻微绿色。

3，过了4个月以后，基本会恢复每天排便，也是从一次到几次不等，只要是黏糊，金黄或者轻微绿色都算正常，不用纠结拉几次。如果是次数多，很稀又绿，或者蛋花汤样，就注意可能拉肚子了。

4，开始添加辅食后，宝宝肠胃需要一个适应过程，便便会突然变干，但不是硬，仍然是黏糊，只不过是要较加辅食前干一些，基本也能保证每天都拉，偶尔会有隔天拉的情况，这时需要注意给宝宝补充水分，辅食中增加蔬菜和水果的量，促进排便，也缓解便便偏干的情况。我家宝宝刚添辅食的时候就是这样，所以我在减少米粉量的同时适当增加蔬菜和水果的量，还要注意补充水分，冬天水温些，有效果。而且，水果要煮熟了，最好别吃生的，即使生吃，也要绝对室温，宝宝的脾胃不能寒凉。

5，周岁以上的宝宝基本牙齿长全了，饮食接近成人了，需要注意第四点中水量，蔬菜和水果的补充，多纤维促排便，同时多运动。如果睡眠不好，也会导致便秘。

看看你家宝宝属于哪个阶段，哪种情况吧。遗传因素也不排除，但并不是主要的，后天的调理，可以改变体质的。

如果以上都不是，只能就医，仔细检查一下原因了。

Jacqueline35283006

我讲讲我所经历的，我女儿小时候，大概是三四个月的时候，女儿有一次四五天没有排便，那心情简直了，太焦虑了，也咨询了医生，宝宝除了奶，也没有吃什么其他的东西，让给宝宝多喝点水，医生说没事儿。到了第七天的时候，焦虑的心情终于释放了。

亲子育儿屋

前面的老师回复的好。这里补充一点。一个是有遗传性。与气血不足有一定的关系。宝宝一般脾胃虚弱。不宜喝豆浆。三岁内的孩子不宜吃黄豆制品的食品。因为黄豆性寒。脾胃虚弱者不宜食用。伤脾胃。还有就是如果突然去到另外一个地方。有可能水土不服。引起胃肠紊乱。还有就是饮食吃多了，消化不良。还有就是孩子突然换了看护他的人。比如说家里面换了保姆。孩子突然与父母亲分开了。孩子的情绪会低落也会影响宝宝的。分析了这么多。其实最主要的多数应该是脾胃虚弱。气血不足引起的。如果暂时的几天不大便。可以给孩子开塞露。也可以大黄熬水喝。大黄不宜喝多了。不然腹泻哦。也不能经常用大黄。偶尔可以。开塞露可以用的多点。孩子太小了。需要你当地的医生指导下用药哦。

尘封往事10194953

宝贝多大了，有没有不舒服的感觉，比如肚子胀鼓鼓的，屁多，有便意脸憋通红，一说臭臭烦躁不安。如果有症状出现才表明可能便秘上火。

多吃蔬菜水果，多喂点水，饮食清淡点，平常多揉揉肚子

關鍵字: 健康 孩子 排便