最近看到一個iPad影響孩子視力的相關報道。一位名叫洋洋的七歲小男孩，在春節期間收到了禮物iPad，然後天天不離手，走到哪玩到哪，眼睛越離越近。經檢測，洋洋近視300度。在這個年紀，300度已經屬於中度近視了。這是一個多麼痛心的結果，想想這麼小的孩子就要帶上重重的眼鏡！
保護視力是現在讓家長比較頭疼的問題。所以更需要家長的監督和關注，不要放任孩子，下面是一些關於小孩保護視力的注意事項！
不讓孩子過早接觸電子產品。現在的孩子很小的時候，父母就給他們購買了手機，筆記本電腦，ipad，認為別人家的孩子都有，我們家孩子也不能落後，其實，這種做法對孩子的視力健康是十分不利的，過多地接觸電子產品，會刺激眼睛，孩子玩得時間過長，會直接導致視力下降。
2.閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每30分鐘休息片刻為佳。坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
3.經常望遠，做眼保健操用眼不要持久戰。一次邊連續近距離用眼中間要稍事休息，時間不應過長，青少年一般不超過1小時。積極參加戶外活動，以求經常性地增加視距，開闊視野，放鬆調節，維護正常視覺功能。
食物也能幫助寶寶維護視力
1.天然的維生素A來源
維生素A的化學名為視黃醇，又叫抗乾眼病維生素，人體缺乏維生素A，影響暗適應能力，如兒童發育不良、乾眼病、夜盲症等，適當食用富含維生素A的食物，對保護眼睛有好處。
2.富含β-胡蘿蔔素
人體在攝取了β-胡蘿蔔素之後，會根據需要將β-胡蘿蔔素轉換成維生素A，這樣能避免攝入過量的維生素A而造成中毒。因此，β-胡蘿蔔素是人體攝取維生素A的一個安全來源。
3.維生素B2
維生素B2參與體內的抗氧化防禦系統，如果缺乏，可能引起怕光、流淚、視物模糊，甚至角膜血管增生。
富含維生素B2的食品：奶製品、肉類、內臟、雞蛋。
最後就是眼保健操，如果你的孩子已經上幼兒園了或者是已經上小學了，家長們一定要告訴他，在學校一定要跟著廣播做眼保健操哦~
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