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五一節馬上要結束了，最近很多旅行回來的朋友和我諮詢，自己見到高大的建築或者雕像時自己會有種莫名其妙的恐懼感，甚至嚴重的有兩個來訪者竟然取消旅行，誘發了嚴重的焦慮症。
其實這可能是有嚴重的巨物恐懼症，談到巨物恐懼很多人並不陌生，當我們刷視頻或看電影時看到巨大物體，自己會莫名其妙有種不適感，明明知道這些都是假的，為什麼自己卻不受控制的害怕。
什麼是巨物恐懼？
其實巨物恐懼屬於恐懼症的一種，在精神病診斷手冊中，它屬於一種神經官能症。
其主要的症狀表現除了看到巨大物體恐懼之外，還會出現心跳加速，全身緊繃，有窒息感，嘔吐，嚴重的人很可能會被嚇哭甚至是暈倒。
巨物恐懼者害怕的對象不盡相同，比如有些人恐懼巨大佛像，另一些人可能恐懼星球體，還有嚴重者甚至看到圖像和照片都會害怕發抖。
來自英國利物浦的卡森說，他本人就有巨物恐懼症，每當她看到飛機以及輪船時就會恐懼，每當恐懼時她只能通過捂住耳朵閉上眼睛克服。
#巨物恐懼症#登熱搜 話題閱讀量達1.9億
五一假期，各個景點幾乎都“爆滿”，九寨溝、峨眉山、四川瀘沽湖、邛崍天台山、樂山大佛等景區門票售罄的新聞也登上網絡熱搜
最有趣的是，在樂山大佛景區下面話題討論中，一部分人表示自己有巨物恐懼，不敢攀登參觀。
而在各大互聯網中，關於巨物恐懼症的話題也是非常之多，比如豆瓣相關話題的討論組已有1200多人，微博#巨物恐懼症#話題也登上熱搜，閱讀量達1.9億。網友們用“窒息”“發抖”“心悸”“嚇到腿軟”等詞句，來形容自己看到巨物時的感受。
巨物恐懼症形成原因
我查閱了很多資料後發現，關於巨物恐懼症的解釋並不多，多數認為巨物恐懼產生的原因和童年陰影有很大關係。
比如早年受到強烈驚嚇，或者大人拿一些巨大物體圖片和影視作品逗小孩子玩，結果造成了小孩成人之後非常恐懼巨大物體的情況。
還有些專家認為，有可能是因為遺傳因素引起來的，尤其是多基因遺傳類的疾病，在巨物恐懼症等方面有著重大的作用機制。
當然最後有可能是性格缺陷引起來的，有人性格內向敏感，容易多疑，也有人容易焦慮、緊張，膽子特別小，這些人很容易出現各種焦慮恐懼問題
首先，如果你有對巨物產生恐懼的心理現象，首先你要明白自己是否達到神經症的診斷標準。
如果你僅僅只是看到巨物恐懼產生害怕、緊張等輕度反應，可能還未達到神經症標準，但倘若你出現呼吸困難、心悸等身體症狀，可能就達到了神經症的症狀，這種痛苦程度跟焦慮、抑鬱的痛苦程度差不多，這就需要尋求醫生的治療。
至於治療的話，據相關資料介紹，大部分人還是普遍推崇脫敏和暴露療法，就是讓巨物恐懼症患者刻意接近或想象巨大物體，並維持較長時間，大概過一段時間在心理諮詢師的陪伴下，一點點對巨物恐懼的心理就會適應，並且減少。
