什么叫「气质」？怎么判断自己属于哪一种「气质」？

桑代克的猫er

气质是人看不见摸不着的特征，但它微妙地左右着人的思想行为。

气质个人心理活动稳定的动力特征。心理活动的动力特征主要觉得心理过程的强度心理过程的速度和稳定性以及心理活动的指向性等方面的特点。气质是一个很古老的概念，那是个性心理特征之一。一般人所谓的性情脾气也就是内在或给别人的感觉是气质的通俗说法。古希腊著名医生希波克拉底特观察到人有不同的气质。他认为人体内有四种体液血液粘液黄胆汁和黑胆汁四种体液协调人就健康，四种体液失调，人就生病。希波克特根据各种体液在体内占优势的情况，把人的气质分为四种基本类型，多血质的人体液混合比例中血液占优势，粘液质的人体液中粘液质占优势，胆汁质的人体液中黄胆汁占优势，抑郁质的人体液中黑胆汁占优势。

现代心理学认为，气质是人典型的稳定的心理特点，主要表现在情绪体验的快慢强弱，表现的隐显及动作的灵敏或迟钝方面。高级神经活动类型的外部表现是每个人的整个心理活动的表现，涂上个人独特的色彩，在人与人之间的相互交往中显示出来。

前苏联心理学家达维多娃讲过一个故事，形象地描述了在同情心中四种基本类型的人不同的行为表现。

四个不同气质类型的人去剧院看戏，但同事都迟到了。

这时胆汁质的人就和检票员争吵，企图闯入剧院，他辩解说剧院里的钟快了，他进去看戏不会影响别人，并且企图推开检票员闯入剧场。

多血质的人，面对这种情况，立刻明白检票员是不会放他进入剧场的，但是通过楼梯进场比较容易，于是就跑到楼上去了。

粘液质的人看到检票员不让他进入剧场，就想第一场不太精彩，我在小卖部等一会儿，目前休息时再进去。

抑郁质的人会想我运气真不好，偶尔看一次戏，就这样倒霉，接着就回家去了。

以上是四种气质人的典型特征。前苏联生物学家巴甫洛夫说过，气质是每一个人的最一般的特征，是它的神经系统最基本的特征，而这种特征在每个人的一切活动上都打下一定的烙印。

桑代克的猫er

气质，是一个人所表现出来的给人的一种感觉和认知，每种类型的气质都有优缺点，了解自己的气质的长处和缺点，加以修养，以使自己变得更加完美，掌握各种气质特点，还有利于提高社交技巧。

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快乐心

我是心理咨询师镜心，我来讲一个故事，让你更直观地了解自己是什么气质类型。

有4个人去剧院看戏，他们都迟到了，被检票员拦在了门口，不允许他们进入。说，只有等到这一幕结束，幕间休息的时段，才可以进去。

甲面对这样的情形，立即认识到检票员肯定是不会让他进去的，他猜想楼上可能会有小门，就跑到楼上看看能不能有其他的入口进入剧场。甲，就是多血质的气质类型。

乙听到检票员的话，就想，“第一场戏，应该也没什么好看的吧！我可以去小卖部喝个茶，等幕间休息再进来好了！”乙，就是粘液质的气质类型。

丙见此情形，非常气愤，与检票员吵了起来，他分辨说，剧院的表肯定是走快了，他进去也不会影响别人，并企图推开检票员进入剧场。丙，属于胆汁质的气质类型。

丁想的是：“我老是不走运，好不容易看一次戏，还遇到这种事，真是倒霉透了”！于是，回家去了。丁，就是抑郁质的气质类型。

我们通过分析甲乙丙丁四个人的行为方式和情绪反应方式，就可以了解四种气质类型的各自特点了。多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质，是被西方尊为“医学之父”的希波克拉底根据人们体内4种体液的不同比例分配，划分而成的。接下来，让我们详细了解一下四种气质类型的具体特点，大家可以进一步来比照自己的特点来分析自己的气质类型：

多血质的气质特点： ①灵活性高，易于适应环境变化； ②善于交际； ③工作、学习效率高； ④对什么都感兴趣，但情感兴趣容易变化； ⑤喜欢投机取巧 ⑥容易骄傲 ⑦受不了一成不变的生活。 我们熟悉的典型代表人物有曹操、红楼梦中的王熙凤。

粘液质的气质特点： ①对待工作沉着、稳健； ②能克制冲动，严格恪守既定的制度、规则、秩序； ③情绪不易激动，不轻易流露情感； ④不喜欢显露自己的才能； ⑤固定性有余，灵活性不足。 我们熟悉的代表人物，如水浒传里的林冲，西游记中的沙和尚。

胆汁质的气质特点： ①情绪容易激动，脾气暴躁，冲动，性急； ②反应迅速，行动敏捷； ③有一种强烈而迅速燃烧的热情，自制力较差； ④刻苦、肯干，但不善于考虑事情的结果； ⑤精力耗尽的时候容易垂头丧气，感觉自己一事无成，失去信心。 我们很熟悉的三国演义里面的张飞，水浒传中的李逵，都是与胆汁质类型的人。

通过以上的描述，大家应该对自己的气质类型有一个更加明晰的认识了吧！

气质类型是天生的，它为我们的性格涂上了一层浓重的个性色彩。每一种气质都无所谓好与坏，因为它们都有着各自的优缺点。我们需要做的，是充分认识自己，发扬气质类型中的优点，克服消极的方面，让自己变得更加成熟和完善。

镜心谈心

气质是心理活动表现在强度，速度，稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。他也就是我们日常生活中经常说的脾气，秉性，性情等。这种动力特征表现在人的感知，记忆，思维，情绪意志，情绪活动等方面。

气质有很多的特征，根据特征的不同组合，把人的气质分成不同的类型。想要判断自己属于哪种气质，你要先看你想使用什么气质类型学说，想用什么标准来衡量。比如有希波拉底的体液说。克雷奇米尔体型说。古川竹二的血型说。伯曼的激素说。巴甫洛夫的高级神经活动类型学说。但我们现在经常用的气质类型划分是罗马医生盖伦在希波克拉底类型划分的基础上提出的。它把气质划分为四种类型。

一，胆汁质。这类人是力量型的，理性的，外向的，天生的领导着。ta感受性低，耐受性高，能忍受强刺激，能坚持长时间的工作而不疲劳，显的精力旺盛，行为外向，直爽热情，情绪兴奋性高。心境变化巨烈，脾气暴躁，难以自我克制。

二，多血质。这类人是活泼型的，感性的，外向的。ta感受性低耐受性高，活泼好动，言语和行动敏捷，反应速度和注意转移的速度比较快，行为外向，容易适应外界环境的变化，善于交际，不怯生，容易接受新鲜事物。注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定。

三，粘液质。这类人是平和型的，感性的，内向的。天生的和事佬。ta感受性低，耐受性高，反应速度慢，情绪的兴奋性低但平稳，举止平和，行为内向，头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实。劣势：容易循规蹈矩，注意力容易集中，稳定性强，不善言谈，交际适度。

四，抑郁质。这类人是完美型的，理性的，内向的。天生的悲观主义，成长过程中多鼓励。ta感受性高，耐受性低，多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向，敏感，机智，别人没有注意到的事情，ta能注意的到。胆小，孤僻，情绪的兴奋性弱，难以为什么事情动情，被什么事情打动，寡欢，爱独处，不爱交往，做事认真，仔细，动作迟缓，防御反应明显。

这四种都是典型的气质类型，大多数的人都是混合型的，所以不用给别人或自己对号入座，从实际出发，好好分析，区别对待即可。

仙女儿本人Sunny

我觉得气质应该是由内心散发出来的一种气场。所以对于气质类型，首先得明白自己内心世界的结构。

总的来说，我们生活中总是把人分为两种，一种是有气质的，一种是没有气质的。仔细观察你会发现，有气质的并不是同一种类型，但是他们所呈现的行为举止都会让人眼前一亮，并且印象深刻。而对于那些不确定自己气质的人，可以看看下面三点对应下，希望可以帮助你。

气质的来源，我总结有三点原因。

第一点，第一印象的重要性，中国有句老话，三分靠长相，七分靠打扮。所以不管是不是天生丽质，人都需要在外形上下功夫，精心的打扮不仅仅是自己对生活的态度，也能让别人看到你对自身的要求和美好的一面。

第二点，行为举止的反映。气质不是通过精致的打扰就能形成，而且需要结合自身的涵养和修养。一个女孩如果能做到优雅的谈吐和得体的举止，我相信没有气质都很难。哪怕是一个坐姿，都能一眼分辨出那个人的坐姿更加舒服得体。

第三点，个人素质标准。素质其实也可以理解为人品，一个人虽然外在很重要，但是没有一颗真善美的心，那也很难想象他能成长为一个真正优秀的人。

爱好读书的小布丁

嘻笑怒骂都是气质，人不犯我我不犯人，你太过分，我必定让你的气质满地找牙

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