輔食:Q彈軟糯的小甜點,做起來竟然這麼簡單!

這道輔食可以作為寶寶的加餐或早餐,不建議作為中午、晚上的正餐。有糯米粉做的食物,相對而言會有點難消化,所以要注意適量添加哦。

輔食:Q彈軟糯的小甜點,做起來竟然這麼簡單!

關於這道輔食

菜名:南瓜糯米餈

月齡:適合2歲+寶寶

食材:南瓜70g、糯米粉160g、椰蓉適量

工具:菜刀、菜板、蒸鍋、盤子、油刷

製作步驟

1、南瓜去皮切片,上蒸鍋

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2、蒸好盛出搗成泥

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3、加入糯米粉,揉成麵糰

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4、盤子刷一層油,放置粘盤,把麵糰揉成小球,再上鍋蒸10分鐘

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5、放在椰蓉裡面滾一下就可以了

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是不是特別有食慾呢?

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食物營養解說—蔬菜篇

油麥菜

油麥菜營養豐富,含有大量的鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素等營養成分,有利於寶寶的骨骼、牙齒、大腦等發育,還能提高寶寶的智力。

適合月齡:6M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。


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