夫妻之间相处久了，难免会觉得对方索然无味，甚至会出现厌烦的情绪，为此可能还会出现家庭矛盾和婚外情，为了避免这些问题的发生，夫妻之间应该学会时不时"调戏"对方，增加夫妻之间的情趣。 其实每对夫妻大部分都是会经历这些问题，大部分的夫妻过了这段时间就基本不会出现什么大问题。我总结了一些小方法。
1.“管得住嘴”夫妻之间，最忌讳的就是抱怨，稍有不满，就会抱怨个不停，总把好脾气留给外面的人，坏脾气会回家，这种家庭是不会幸福的。
2.“迈得开腿”家庭是温暖的港湾，也是夫妻高质量生活的必备场所。良好干净的环境总会让人心情舒畅，没有谁喜欢邋遢混乱的地方。
做家务是夫妻两个人的事情，并不仅仅是妻子一个人的事情，只有相互理解，相互帮忙，才能提高夫妻生活的质量。
3.“你中有我，我中有你”多站在对方等我立场想问题，多为对方考虑。
尤其是平时出去玩，聚会什么的，可以带着对方。这样一方面表现了对对方的重视，让对方更加自信，另一个方面可以增加交流，让彼此更加了解，提高夫妻生活质量。
丈夫不要拒绝妻子陪逛街的要求，妻子不要拒绝丈夫陪健身的要求，珍惜每一次可以在一起度过的时光，学会享受两个人在一起的生活。
4.不翻旧账。夫妻生活想要得到好的质量，就必须改善夫妻之间的关系，增进夫妻之间的情感，不管对方以前做过什么，切记不可以再拿出来说，不然只会毁掉夫妻之间的感情。
5.多看一些关于夫妻生活的书。夫妻二人如果在性生活上懂得不多，可以买一些夫妻和谐方面的书来看看，这样或许能够改善夫妻之间的关系，同时还可以增进夫妻之间的感情。
提高夫妻生活质量并不是来自物质的满足，而是来自内心的丰盈。你要时刻让对方感受到你爱他，学会提不过分的一些小要求来丰富彼此的生活。学会真正的考虑对方的问题，而不是敷衍。学会征询对方的意见，而不是独行独断。要学会的东西很多，夫妻生活，本来就是两个人在一起互相学习，互相关爱的过程。
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