主子們，你們知道嗎，男性也有更年期！
家裡有位更年期的媽媽不夠，爸爸也跟著更年期，簡直慘不忍睹... ...遇到這樣的情況，御兒我敢打賭，你在家裡的地位，肯定還不如你家的狗狗... ...
今天，御兒推薦給大家的是【大棗柏子小米粥】。
大棗益氣、健脾、和胃；柏子仁則可養心安神。兩者同時食用，對男性更年期心神失養、遺精、盜汗之類的症狀，有很好的食療功效。
當然，這種粥女主子們吃了也是極好的，可以改善頭暈健忘、心神不寧、消化能力變弱、氣血不足之類的症狀哦！
食材
小米100克、大棗10枚、柏子仁15克、白糖少許。
做法
①將大棗、小米分別洗淨，分別放入碗內泡發；柏子仁洗淨。
②砂鍋置於火上，將大棗、柏子仁放入鍋內。
③ 加水煮沸，再轉小火熬煮，至湯汁粘稠的時候，依自己口味加少許白糖即可。
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