這4大燉菜一年利潤達50萬,好吃又下飯,全部獨門絕活分享給你!

1.鐵鍋燉大魚

鐵鍋燉魚是一道美食,主要食材有鯉魚(草魚、武昌魚均可)、豆腐等,輔料有蔥、姜、辣椒、花椒等。鐵鍋燉魚屬於川菜系,味道清香可口,營養價值豐富。

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1、將新鮮的魚去鱗、去鰓、去除內臟、清洗乾淨,然後在魚的肚子裡放上蔥和薑片,魚身上抹少量鹽將魚醃一下

2、炒菜鍋放食用油,將魚依次放入,煎一下,兩面都要煎到

3、將裝花椒的調料盒放入

4、添熱水、適量的多添一些水,放入蔥姜和尖椒,將魚肚也放入

5、豆腐一大塊,改刀成塊

6、將豆腐塊放入燉20-30分鐘

技巧:魚塊切得適中,太小易碎,太大不入味,蔬菜可依個人口味加入 也可放入土豆、山藥、白菜等

2.小雞燉幹茶樹菇

小雞燉幹茶樹菇是一道由光雞、幹茶樹菇等食材製成的食品。味道好、湯還好喝,營養價值豐富。

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1、光雞洗淨,斬成塊狀;紅薯粉絲剪段,用清水浸泡至軟;蔥切段,薑切片。

2、幹茶樹菇用溫水泡發,剪去根部,洗淨瀝乾水待用。

3、燒熱2湯匙油,炒香蔥段、薑片、幹辣椒和八角,倒入雞塊和1湯匙料酒,快炒至雞肉變色。

4、倒入茶樹菇,與雞塊一同拌炒1分鐘,注入2碗清水攪勻。

5、加入1/3湯匙鹽、2湯匙海鮮醬油和1/2湯匙白糖調味。

6、加蓋開大火煮沸,改小火燉煮20分鐘,期間揭蓋翻炒一下,以免粘鍋燒糊。

7、放入紅薯粉條拌勻,加蓋續煮5分鐘,煮至粉絲變軟,湯汁濃稠,即可出鍋。

技巧:小雞最好焯一下水,去除一下血水。

3.白菜燉豬肉丸子

這道菜尤其適合小孩和老人的口味,肉丸子選用肥瘦相間的豬肉餡,白菜可以去肉丸的滑膩,使得湯的口感更為清香。

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1、將肉餡放入盆內,加入雞蛋、蔥薑末、五香粉、料酒、精鹽、水澱粉、水少許,攪拌均勻成餡。

2、將油放入鍋內,七成熱時,把肉餡擠成直徑2釐米的丸子40個,投入鍋內,炸成金黃色撈出。

3、大白菜用刀斜片,乾紅辣椒切丁、蒜切片。

4、油鍋裡爆香蒜片紅辣椒。

5、加入白菜片翻炒。

6、加入醬油,炒二分鐘後加入肉丸粉條再炒加入鹽、味精、老抽、料酒、白醋。

6、二三分鐘後加入水或高湯。

7、倒入鍋裡小火燉十分鐘,撒上蔥花或香菜末即可。

技巧:攪拌肉餡的時候一定要順著一個方向攪。

4、王府土豆燉牛肉

牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。搭配了土豆、胡蘿蔔,使維生素和膳食纖維得到補充。

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1、牛肉切方塊,土豆、胡蘿蔔和尖椒切滾刀塊。

2、牛肉加沒過的涼水同時下鍋,開鍋後繼續煮2分鐘。

3、撈出牛肉,用熱水衝去牛肉表面的浮沫。

4、牛肉和熱水一起下鍋,添加蔥薑蒜、香葉、小茴香、桂皮和咖喱粉。

5、煮開後添加料酒、生抽、老抽、黃豆醬、糖、玉米油,用小火燉40分鐘。

6、添加土豆和胡蘿蔔,添加適量鹽繼續用小火燉15分鐘。

7.調入味精和香油,出鍋即可。

技巧:土豆不要直接煮,炒過的土豆不易走型,也大大的降低了烹調時間。而且土豆也要儘量炒得熟一些這樣最後步驟時間短縮,牛肉不會因久煮而變老。


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