48歲得了抑鬱症,不想工作,可以嗎?

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48歲得了抑鬱症,不想工作,可以嗎?

但就算經濟條件不好,病情嚴重到一定程度,工作是主要壓力來源,那最好是請假休息一陣子,或者換一個工作。


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如果你的“抑鬱症”是因為工作壓力太大,退休後可放鬆一點,病也會好的,這是個看似有道理的想法,其實不然。現代社會生活中比你壓力大得多的人往往根本不可能提前退休比比皆是,他們也都抑鬱了嗎?況且中年後來自家庭、子女、父母、自身健康等等壓力會越來越大,這一切都能逃避嗎?


又一個門外漢

有些朋友受抑鬱控制,對工作和生活失去了目標動力和激情,每天清晨一聽到鬧鈴響就感覺焦慮緊張,在去上班的路上就開始期盼著下班回家,整天精神不集中無法投入工作。這種無意義的生活十分摧殘人的精神,到底得抑鬱症不想上班怎麼辦?


抑鬱症讓人精神頹廢、整天意志消沉,不想出門,不想說話,不想理人,整天煩躁焦慮,因此也不想出門,更不用提上班了,有的朋友還因此沉溺在網購或網遊中。可是總宅在家裡生活就成了問題,那麼到底得抑鬱症不想上班怎麼辦呢?對此有以下幾點建議:


  1、仔細冷靜下來,理清導致自己抑鬱的心結。患職場抑鬱症的朋友可能暫時遇到了一點點困難或許在工作上,或許在生活上,只要找到這些挫折和困難,正視它,解決它,患友們就不會再發愁得抑鬱症不想上班怎麼辦了。


  2、如果是工作本身導致抑鬱,或者是目前你所處的職場環境人際關係惡劣讓你感到抑鬱焦慮自卑,不妨換個工作。這樣可以幫你重拾信心,緩解抑鬱低落情緒。此外心理專家還建議想知道得抑鬱症不想上班怎麼辦的患友們,為自己找一段時間來旅遊,放緩自己的生活節奏,重新體驗生活中的細節和美好。



與諸君一起魚樂

如此看來,您正逢青春中晚期,雖然您有些抑鬱,並不能成為停止工作的理由。

其實每個人在每個年令段,都能遇到意料之外的事情,意外驚喜或意外挫折,用平和的心態面對平常事,用包容寬容的心態面對意外事,為了自己的建康,必須做到象海一樣的胸懷,有容乃大。風口浪尖,退一步海闊天空。我多年觀察總結認為,所渭的抑鬱,就是不良情緒導致的固執思想鑽進牛角尖的產物。

試想,在牛角尖裡轉彎很難,那就倒退出來,從旁觀者清的角度,重新審視理順發生的事物,很容易豁然開朗,找到一把鑰匙,問題會迎刃而解。不良情緒從而消失,也就沒有抑鬱的立足之地了。



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我村子一個小夥子三十五歲了,也得了抑鬱症了,他己經呆了二年多,靠他父母養活!他父母都快七十歲了,他沒有對象,一個人,他父親還有腰間盤脫出,也只好幹些不費力氣的活計,老媽六十九了,也還在拼命打工呢?

至於這個小夥子,如果不振作起來,可能會一輩子打光棍了,憑什麼娶媳婦了!又有哪個女人會愛上他呢?他拿什麼養活人家?天哪,一個人病了,可以治,病好了,就趕緊幹活,不然,就危險了!

村子多老的人,都還在幹活,才三四十歲,正是好年紀,不要這麼消沉呀!抑鬱症不可怕,只要吃藥,一定會好的!走出家門,投入生活,工作的樂趣會很多了,也一定會讓你更快樂!一樂解千愁,相信,一個全新的你正在向美好生活奮進!


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首先你看看抑鬱症患者的病情特徵,尤其是有三分之二的患者都有自殺傾向,你如果是重度抑鬱症患者,在單位裡工作因為身體健康的原因,工作容易出錯、情緒低落容易和領導、同事之間不好相處,再遇到一些不瞭解抑鬱症患者的人對他們冷嘲熱諷的,如果被刺激到,後果將不堪設想!




抑鬱症不可怕,不丟人,只要有親戚朋友們關愛,單位領導和同事的幫助,最重要的是自己靠意志和毅力自己幫助自己就一定會走出來的!



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那些說風涼話的都根本不懂什麼是抑鬱。要有同理心,接受自己抑鬱,不要有壓力,不想努力就不努力吧,別逼自己,越逼自己情況越糟,誰說48就一定要支撐整個家,你是病人,沒生病的感覺不到你的痛苦。別聽那些勸你要想開一點的話,那都是屁話,只會讓你陷的更深,就如同你掉進沼澤地,你都靜下來想辦法,首先不要再下沉,邊上的人勸你努力往上爬,那是害你,那些人死不死啊!他們懂什麼就勸你。所以你就是承認,接受,不努力就不努力。慢慢的轉變,不急。


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可以休息一段時間,如果很嚴重的話,建議吃藥。你也可以一邊上班,一邊抗著疾病,因人而異,具體情況具體分析。抑鬱症確實是一種疾病,身邊有一位同事,他就是抑鬱症患者,不過他現在基本上已經完全康復了,他的病情當時是相當嚴重,有十多年的病程,期間他吃過藥,休息過,也帶病工作過。但病情總是反反覆覆,讓他痛不欲生,正所謂久病成醫,現在他對這個疾病已經瞭解的很透徹。只有親身經歷過才知道這個病有多麼的折磨人。工作在一定程度上是會加重病情的,有的時候精神上的病痛比肉體上的更痛苦,可惜到目前為止醫學上還沒有一個很好的技術手段來攻克這一難題,加之本身也不被大多數人所瞭解,其實如果一味的休息,並不能給疾病帶來多大幫助,反而有的時候會容易與社會脫節,所以最終建議是,帶著病繼續生活繼續工作,找一份相對來講輕鬆簡單點的工作,視情況決定吃藥與不吃藥。


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