每天用12種護膚品？你沒看錯！
據一份調查顯示，女性平均每天會用12種護膚產品，這意味著每天會把168種成分塗抹在臉上。
補水的、保溼的、美白……感覺少塗一層就少一份安全感。
不過，塗這麼多東西真的有效嗎?
澳大利亞一名生物化學家就表示，臉上塗這麼多化學成分，並不會幫你青春永駐，反而會加速衰老。
用護膚品最怕“疊羅漢”
往臉上塗抹各種護膚品，看似是給了肌膚全面的呵護。
但塗抹了太多，反而容易讓皮膚不透氣，產生各種肌膚問題。
所以，護膚要恰當，不是護膚品用越多就越好！
女性一輩子護膚建議
1
15-20歲：清潔+防曬
15-20歲時，我們的皮脂腺分泌加強，皮膚油脂增多，毛孔變得粗大，有時還會出現痘痘。
① 早晨洗臉可以用香皂，尤其是抗菌作用的，或者洗面奶；出油較多者，白天可用洗面奶洗臉2-3次。
② 洗完臉後，一定要塗抹有滋潤作用的護膚品。
④ 防曬是15歲以後任何年齡段的必修課，紫外線對皮膚的傷害不分年齡。
2
20-30歲：清潔+保溼+防曬
20-30歲時皮膚狀態已趨於穩定，重要的是保護好它。像喝酒、吸菸、壓力、熬夜等不健康的生活方式，都是它的敵人。
25歲時肌膚的轉折點，開始出現第一條細紋；一次熬夜就會留下黑眼圈，補覺也無濟於事；肌膚突然從油性變成了乾性膚質。
① 早晚可以各洗一次臉，最好用洗面奶，不要用香皂。
② 乳液或保溼霜不用含有生物活性成分，可選用含有維生素，尤其是維生素E和C及防曬因子的日霜。
③ 為防止皮膚早熟，精華液只能根據情況點到為止。
④ 可以用溫和祛除老化角質的磨砂煥膚產品，但一週最多一次。
⑤ 25歲後要考慮眼部皮膚護理，建議卸妝用專門的清潔乳液，然後塗抹眼霜，防魚尾紋。
3
30-45歲：抗皺+睡眠+保溼+營養+防曬
30歲後，表層皮膚更新時間將是15歲時的兩倍多。35歲後皮膚每天分泌的油脂僅是20-30歲時的三分之一，皮膚易乾燥。此時，皮膚開始變得粗糙、開始發暗、開始出現皺紋、開始出現色斑。
① 不可用香皂洗臉，最好選用較為溫和的潔膚用品。
② 無論是哪種類型的皮膚，每天都應用保溼類護膚品。
③ 營養霜必不可少，護膚品除了含有維生素A、C、E及防曬因子外，還應含有果酸成分。果酸既能保溼，又有去死皮功能。
如果1個月後沒有發現顯著功效，則可以考慮換一種護膚霜。
④ 每週做一次面膜，油性皮膚可使用泥面膜；乾性皮膚可選用保溼面膜。
⑤ 30歲以後的女人睡眠很重要，好的睡眠和足夠的水分是美麗之根本。
4
45歲後：清潔+抗皺+激活細胞+營養+防曬
45歲後，女性開始更年期，眼瞼易出現黑暈，面部陣發性潮紅，皮膚乾燥而少光澤。
皮膚明顯乾澀，開始部分失去彈性和色澤。嘴邊和眼角形成較深的皺紋，皮膚愈發敏感。皮膚保溼更困難，自愈能力也越來越差。
① 可使用水果汁類物質或果酸類化妝品，消除皮膚表面死細胞，促進新生細胞的生長，預防皮膚光澤消退。
② 早晚都應使用防皺、補水和再生類面霜，及時補充水分和養料。
③ 為了防止眼角和嘴角魚尾紋的產生，宜選用維生素E面膜和膠質蛋白類面膜，並定期做按摩。
④ 選用優質防皺霜和能增強皮膚新陳代謝的抗衰老類化妝品，白天夜晚都使用。
提示：每個人膚質不同，具體還要根據自己的實際情況。
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