最近有朋友給我來信，想諮詢未來該如何走，以下是他的私信。
我姓張，今年28歲，未婚，工作五年多了，本科畢業。目前在某二線城市打拼，工資八千左右。這份崗位工資估計也就這樣了，除非升管理崗，但對我來說升職比較難了。工作對我來說已經毫無當年的激情了，碌碌無為。我特別想跳過這四十年，直接到退休。我知道這種想法是不對的，求給我支招。
不僅小張有這種想法，相信有很多正處於打拼奮鬥階段的年輕人都有，俗稱心理老態化，為何會出現如此現象，有兩個原因導致的。
社會家庭帶來的壓力
我一直認為學生時代才是人生中最無憂無慮的時候，只要出了學校，迎接而來的絕對是壓力。
壓力的來源是什麼？分為三個方面的，首先就是自己給自己帶來的壓力，看到同學朋友買房買車，出國旅遊，總想去證明自己的能力，而能力直接體現在金錢上。再次是家庭的壓力，未婚的被追著相親，相親就意味著會問到收入；已婚的就是要承擔家庭的重擔，有小孩的話壓力增加至少三倍，這也就是為何越來越多的年輕人不敢結婚，更不敢生小孩。最後就是社會的壓力，中國當今處於一個浮躁的社會，人人都渴望成功，渴望金錢，而人人大多鄙視社會底層人(大多數，並非絕對數值)，假如你幹著保安或者保潔員的工作，即使你父母不多說，你的小孩會深有感悟，或許還不讓你去學校接他放學。
對生活工作的畏懼
我不想說是迷茫，迷茫這個詞已經氾濫了，我個人認為就是對未來未知的畏懼，甚至是恐懼。
處於剛剛工作幾年的年輕人而言，是最需要錢的時候，最需要親人的時候，而這個時候的他們卻要遠離家鄉親人夥伴，白天擠著公交地鐵去上著毫無興趣甚至有點厭惡的工作，晚上則形影孤單的一個人待在租的房子裡，躺在不大的床上，孤單單的。從此對這種生活感到厭惡，久而久之就對生活充滿了無奈，最後演變成為了畏懼，害怕這種生活一直就這樣延續，直到退休。
我給這類同仁幾點建議。
1、通過跳槽換取工作上的激情，改變了工作環境和工作內容，能夠重新激發工作的熱情，切記跳槽記得漲薪。
2、積極參加戶外運動，運動的好處有兩個，一是可以讓身體得到鍛鍊，二是心情得到愉悅。所有人在大汗淋漓一場後，全身心都會得到放鬆。
3、多讀書，讀書不是為了裝13，而是通過讀書去了解他人的內心，汲取新的正能量。
4、多溝通，不管生活工作中的好消息，還是壞消息，通過溝通的方式，使得內心得到釋懷。
人在困境的時候容易把事情往壞的方向想，所以多多走出去，才是最佳選擇。
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