都說胃病難治難養，可難治就是因為要常年養，常年養就得飲食作息都要嚴格控制，還要注意精神調養，可有的人就是忍不住要“破戒”，今天忍不住又吃了辣的，明天和朋友約好了就不旦熬夜嗨了大半個晚上還吃了夜宵喝了啤酒，這樣養胃當然養不好。要治好胃病，就得多些自我約束才行。
慢性胃炎難治癒的原因，需從自己身上找
在日常生活中，慢性胃炎是提及次數最多的疾病之一，雖然在人群中的患病率這麼高，但所幸胃炎並不如胃潰瘍那麼折騰人，因而也常常被人們忽視。
慢性胃炎最大的特點是消化不良，胃炎患者的胃痛以隱痛和鈍痛為主，尤其在進餐時或飽餐後，只有少數嚴重者才會劇烈絞痛。同時，胃炎患者因為消化能力下降，胃排空速度減慢，也會感覺腹脹、反酸，並造成食慾減退。
個別糜爛性胃炎可能會有上消化道出血，表現為解黑色大便，嘔血。萎縮性胃炎患者，可能會有貧血、消瘦等。
1、重視每年胃鏡檢查
由於慢性胃炎發病率高，並且大多數患者早期無任何明顯不適症狀，並且與年齡有關。建議超過30歲以上人群，每年做胃鏡檢查一次，以判斷慢性胃炎之有無。
幽門螺旋桿菌感染是慢性胃炎的主要病因，研究顯示：80%、95%的慢性胃炎患者胃黏膜中存在幽門螺旋桿菌感染。因此，慢性胃炎患者日常需要抑制和根除幽門螺旋桿菌。這裡推薦喝丁香葉桂花茶。
中醫認為，桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
可見，丁香葉桂花茶是很好的養胃食物，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用，並且能夠有效抑制胃炎元兇--幽門螺旋桿菌。對於胃寒、胃痛、慢性胃炎的患者可適當飲用丁香葉桂花茶來保健。而且丁香葉桂花茶還有潤肺止咳、養肺利咽的功效。也非常適合中老年人飲用。
3、重視糾正不良精神刺激和飲食習慣
長期精神疲憊、憂鬱、苦悶、煩躁等不良精神因素，以及長期抽菸、酗酒、常吃一些生冷酸辣等刺激性食物，或過飢過飽等，可以產生消化不良症狀（如胃脹胃痛等），以及刺激或損傷胃粘膜，容易引起炎症反應。
4、重視慢性胃炎與貧血之間的關聯性
當出現貧血時，一定要考慮到慢性胃炎。尤其是家庭成員（包括父系和母系直系親屬，一般為三代。）中有慢性胃炎遺傳傾向時，在患有慢性胃炎時，一定要做貧血、維生素B12吸收不良等疾病的檢查或預防。
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