瘦腿最快的6个动作！和大象腿说拜拜！

夏天来了，短裤短裙get起来！

想摆脱掉双腿赘肉，拥有一双纤细美腿？

那么你需要的就是下面这套快速瘦腿操没错了，

包含6个瘦腿最快的动作哦，动起来就能甩肉！

和大象腿说拜拜！

动作一：单腿单手同步抬起运动

动作二：单腿翘起运动

动作三：人平躺，双腿交替抬起运动

动作四：双手支撑，单腿运动

动作五：双手平行，单踢腿

动作六：双手举起，同时双腿做弓字步

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關鍵字: 动作 健康 减肥