夏天起床後，有些人發現自己的口又苦又臭，感覺很是不舒服。不過一般喝了水之後就有所緩解，但如果經常口發苦發臭，那麼就要注意了，這暗示著身體可能有問題。
1、腸胃問題
2、口腔衛生問題
當人的口腔不夠衛生的時候，不僅會使得口發臭，而且也會使得口發苦。同時還容易引發口腔炎症，比如口腔潰瘍、牙齦炎、牙疼等。出現這些情況，就說明你的口腔衛生出現問題了，不處理會損害健康。
3、肝膽問題
當人的肝膽出現問題的時候，也會使得口發苦。肝膽部位出現炎症，如肝炎、乙肝、膽囊炎、膽結石等，這時候肝功能下降、膽囊功能差、膽汁的疏洩不正常，均會導致口發苦。這也是為什麼熬夜之後口發苦的原因之一，進一步證實了熬夜傷肝。
4、腎臟問題
腎臟出現問題同樣也會導致口發苦，比如腎炎、腎結石、腎功能不全等腎臟疾病，均會使得口腔發苦，同時還會發出異味或者是臭味。
5、精神異常
有些人是因為生活壓力大，長期處於精神高度集中的狀態，而且生活也不規律，睡眠不足，缺乏運動，也會引起口發苦。同時，吸菸、喝酒也會加重這一症狀。
當口發苦發臭該如何調理呢？
1、蜂蜜水
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，每天早上用溫水衝一杯蜂蜜水，對消除口苦口臭很有幫助。
2、檸檬水
檸檬水富含維生素C，對消除口腔炎症，淨化口腔環境有幫助，還能夠開胃消食。常喝能有效緩解口苦口臭。
3、柚子
柚子能夠去胃中惡氣,解酒毒，對消除飲酒後口腔異味很有幫助，具有消食健脾、芳香除臭的功效。吃柚子是一個很常見的消除口苦口臭的食療方法。
4、薄荷
薄荷常用作口腔清新劑，薄荷芳香爽口，對消除口臭口苦很有幫助。吸菸後嚼一嚼薄荷對消除口腔煙味很有效果。
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