和谐美满的夫妻生活，是男女生理的天然需要，是夫妻感情的强力粘合剂之一，是夫妻生活中必不可少的重要组成部分。
有些夫妻将时间的长短来作为和谐美满的目标之一。其实时间并非越长越好，夫妻生活的和谐与美满也不单单由时间的长短来决定。反而过长的时间还会影响到夫妻的健康，甚至引发各种疾病。
临床证明，生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。
时间太长使人体能量消耗过多
众所周知，在羞羞的过程中，人体的不少组织器官都会参与了这一特殊的生理过程之中来，并产生一定的反应，比如身体肌肉的紧张度会增强，男女双方私密器官会高度充血，心跳也随之加快、新陈代谢能力也增强等，那么在这个过程中，身体机体的能量的消耗也随之会明显增加。
在这种状态下，如果生活的时间过长的话，就会使人体的能量的消耗过多，从而使人感觉疲惫，甚至在羞羞后第二天或近几日内，出现精神不振，气短心跳、头昏目眩、全身乏力等症状，这就是所谓的羞羞生活过度，严重者就引发一些疾病。
一些男性在蜜月期患上“蜜月前列腺”，就是因为过于频繁，或者时间过长过度而造成前列腺的明显充血，而诱发了前列腺炎。
体贴的技巧更重要
很多男士相信，长时间必定能给女性带来更多快感。事实上，女性获得快感并不完全取决于时间长短，男性对力度和技巧的掌握，比时间更重要。尤其是女性如果在羞羞过程当中能够感受到男伴的体贴，就会觉得非常满足！
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