夏天不想在厨房里太折腾,那就来做焖饭,饭和菜同时上桌美味营养


一到夏天,大家特别喜欢在家做焖饭。不用在厨房里太折腾,饭和菜就可以同时上桌,简单入味,关键饭后还不用洗太多的餐具,特别符合我们这样的懒人需求。所以和大家分享这几种焖饭的制作方法。

大蒜和豆豉切碎后爆香,排骨在清水中浸泡2-3个小时,然后洗净放入容器,加爆香的大蒜和豆豉,再加盐、糖、胡椒粉、海鲜酱油、香油、淀粉搅拌均匀,放入冰箱冷藏腌一个晚上,第二天取出腌好的排骨,可以挑除去多余的调料,再将大米淘洗干净,放入电饭锅中浸泡约30分钟。 米泡好后,放入腌好的排骨,水的量跟平日蒸饭差不多,稍多一点或稍少一点不会有什么影响,这时开始蒸饭就可以了,饭蒸好后焖20分钟左右就可以吃了。

首先把米洗净倒入电饭煲,将整个番茄放入,并在周围分别铺上香肠、玉米粒、豌豆、香菇粒,加几滴酱油,启动电饭煲。打开电饭煲一瞬间,香肠的香味扑面而来!拌匀之后,番茄的酸味、玉米的甜味、香肠的咸辣,很好地融合在了一起。而且总体比较清香。


米先浸泡 15-30 分钟,按平时煮饭的方式即可; 大蒜切片,备用。土豆削皮切小块, 在电饭锅加一点油,油烧热后倒入大蒜片爆香,倒入沥干后的土豆块,翻炒至边角边边略焦黄,转小火,放入豆瓣酱炒香,再加入料酒、生抽、老抽、糖翻炒均匀上色,关火; 把炒过的土豆、大蒜片都倒进生米里,盖上电饭煲,煮饭模式; 饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀,撒入葱花,焖 10 分钟,准备盛出时放一些鸡精和香油拌匀即可。

香菇洗净,摘去根蒂备用。胡萝卜去皮,切小块,姜切丝。 锅里放一点点油,不需要太多,润下锅就可以,姜丝下锅爆香,。下入香菇和胡萝卜翻炒。 加入适量生抽,加入少许料酒、一点糖、葱花、一点盐和鸡粉调味。 将事先浸泡半小时的大米,放进电饭煲里煮饭,在水里滴几滴香油,做出的饭特别香。 直到煮饭键弹起后,继续保温15分钟,用铲子将菜饭搅拌均匀即可。


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