想要打好籃球,你必須明白這7點

我們常常將籃球掛在嘴邊,每個人都熱愛它。在籃球生涯裡,我們有激情、有遺憾、有衝動、有回憶。籃球給予我們太多,我們也為它付出很多。baller經常聽到有人問:怎麼打好籃球?

我建議,如果你想打好籃球,就必須明白這幾點

想要打好籃球,你必須明白這7點

打球是一項長遠的事,不能一蹴而就

如果你仔細觀察,你會發現身邊打球的人,不缺乏那種球齡幾年、十幾年,甚至幾十年的,越是長久,會越覺得籃球越是一種習慣。很多時候,我們想提升技巧,它有賴於日復一日的訓練,以及日積月累的經驗,缺一不可。

提升技巧的本身,則像是一種修行,打球是一個漫長的過程,“熬”的基礎,是熱愛。

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如果你不為籃球付出努力,也別想它給予你什麼

一分耕耘一分收穫,一個人的努力和時間,用在什麼地方,都能輕易被看到。打球需要努力和腳踏實地,如果沒有決心,不如不要折騰。

你不用擔心這個過程會太枯燥,當你解鎖一項新技能,你會很有成就感,覺得收穫慢慢,付出再多,也是值得的。

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不要妄想自己一下子就很出色

你也許看過文章說:5分鐘練好你的球感、3天提升你的彈跳、1個月帶你成為籃球高手,非常誘人。但是相信我,如果沒有長時間的積累,再好的方法也是徒勞。

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有句話叫做:勤能補拙

也許你會羨慕別人的身材比你高大,速度也比你快,爆發力比你好。在外部條件看來,你啥也比不過別人。

不過,別慫,先天條件不佔優勢,但我們同樣可以改變很多東西,肯花時間練,勤能補拙,你的投籃也會準的可怕,你的防守也會像一堵牆。你也會成為別人眼中羨慕的對象。

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打球不僅僅是個體力活

不要覺得打球只靠蠻力就行了。技巧決定了你上限。打球不僅僅要出力,更多時候,它是腦力活兒。所謂的籃球意識,也能說明這點。

妙傳、擋拆、吸引包夾、轉移球、跑戰術等等,很多時候,讓自己的頭腦轉動起來,從細節中去發現蛛絲馬跡,才能更好的掌控全場。

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記住要保護別人,同時也要保護好自己

你永遠也不知道意外和驚喜,哪個先來。籃球是一項充滿對抗的運動,傷病在所難免。想想羅斯、想想大姚、想想羅伊,甚至是自己身邊受過傷的球友...我們能做的,就是做好熱身、規範動作。

保護好自己,同時,也要保護別人。這是好球品的直接體現。

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團隊,珍惜球場上的兄弟情

你得明白,籃球是5個人的運動。學會協作、多多配合、交流,讓球轉動起來。你們會有一個共同的目標,你們會有很多共同的回憶——

一起訓練、一起贏球、一輸球、一起追女孩,一起擼串、一起成長..

想要打好籃球,你必須明白這7點

我想了想,你能打好籃球,最重要的,還是離不開他們


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