许多人在城市里疲倦地奋斗。
领着微薄的薪水,面对高昂的房价,陷入复杂的人际关系,焦虑得如同困兽。
发现理想与现实的差距,却无力逾越时,只能说:
“他们之所以能实现梦想的生活,还不是因为有钱,我要是有钱,我也能!”
其实,阻碍你过上想要的生活的,还真不是因为你没钱,而是你的思维。
01
心理学博士李松蔚讲过一个关于自己老师求职的一件事:
老师博士毕业之后,在某所高校任职。
但总是不太满意,觉得无法充分实现她的学术抱负,于是打算去一所新的学校申请职位。
就在那个航班上,她遇到自己的大学老师,一个精神矍铄的老太太。
谈及想换工作的事,老太太就问:为什么不去最好的地方工作?去清华,去北大!
她吓了一跳,说清华北大只怕不会要我吧。
毕竟没有拿得出手的成绩,自己申请的学校,也只是二流的水准。
这位老太太是北师大的张厚粲,国宝级的心理学家。
张厚粲是张之洞的孙女,算得上纯正的“贵族”了。
所谓的贵族,未必是锦衣玉食,宝马雕车,而是自然透出的一份大气。
想要一样东西,绝不犹疑等待,也不顾影自怜,而是从容地伸手去拿。
这也是一种教练思考模式。
《一生只做八件事》一书中提到,传统思考模式聚焦问题,关注的是现状、是问题、是为什么。
而教练思考模式则聚焦目标和方法,关注的是未来、是方法、是做什么。
在行进过程中遇到了障碍,传统思考模式会问:
怎么回事?
为什么这么多障碍?
谁设置的障碍?
谁追究的责任?
于是引发一场斗争。
斗争的过程中,浪费了大量时间和精力,却未必达到目标。
而当遇到障碍,教练思考模式则会问:
我们想要去哪里?
目标的重要性有多大?
既然目标那么重要,为了达成目标,即使有这样的障碍,我们仍可以去做的是什么?
这些问题一旦问出来,思路便如泉涌一般,可以铲平障碍,踩过去,或是绕着走。
成功和平庸者最大的差别,往往就在于思考模式。
传统思考模式,是“先拥有,后成为”,开篇提到的,“等有了钱,我就xxxx”,就是如此。
而教练思考模式,则是“先成为,后拥有”:
不管现在的状况如何,相信自己一定可以,并且愿意在能力范围内去做力所能及的事,甚至稍微超过能力,但决不会等一切有把握了才去尝试。
几经努力,她最终争取到了一份教职。
张先生的鼓励固然重要,但思维模式的转变及必不可少的努力,才是改变命运的根本。
不删掉传统的思维模式,你很难活得更高级。
02
朋友去美国加州度蜜月,回来之后念念不忘那里清爽的阳光和海岸,以及受好莱坞,硅谷,和伯克利熏陶的文化。
她说,在加州遇到的每个人都活得自由而热烈,那样才叫生活,我们这样就只能叫活着。
“所以你打算去那里生活吗?”我问。
“怎么可能?我的生活在这里,工作也在这里,只不过感叹一下罢了。”
后来,我跟她提了很多可行性建议,比如投资移民、留学等。
但她都能找到理由来否决,比如离开学校太久了啊,英语不好啊,没那么多钱啊……
她力图向我证明,没有这个机会,也没有能力改变现在的生活。
其实,朋友是被心里的“小鬼”困住了。
玛丽莲•阿特金森博士提到过一个很有意思的“小鬼”理论。
简单地说,“小鬼”就是在心中阻碍我们成功的那些障碍。
在我们规划和实现梦想的过程中,经常会遇到四个“小鬼”:害怕梦想、害怕失败、害怕不被人接纳、害怕冲突。
很多人总是倾尽全力地和路上的绊脚石较劲,到最后也不明白,为什么终其一生碌碌无为,直至平庸终老。
我们都知道愚公移山的精神。
“子又有孙,孙又有子,子子孙孙无穷匮也,而山不加增,何苦而不平?”
但那样是否真的有意义?
人生苦短,把大量的时间和精力都用在跟“小鬼”较劲上,一定不是你想要的结果。
既然难以移动那座山,不如改变自己,绕过去、攀过去。
教练思考模式告诉我们,应该聚焦在我们想要的,而非不想要的东西上。
我们不想要的东西太多了。比如:不想痛苦、失败,不想被别人嘲笑……
然而,整个社会往往不会以我们的意志而转移。
人的精力有限,如果我们把有限的时间和精力都集中在“到底想要什么”上,很多问题就不成问题了。
而如果我们把时间和精力聚焦在“不想要什么”,我们往往会痛苦纠结,直至庸碌一生。
03
曾经听过这样一个故事:
年迈的北美切罗基人常常会告诉他的孙子们一些成功的真谛。
一天,孙子看老人在沉思,于是问他在想些什么。
老人说:“在我的内心深处,一直进行着一场鏖战。
这场鏖战是在两匹狼之间进行的。
一匹狼代表着恐惧、愤怒、悲伤、贪婪、傲慢、怨恨、自卑等负面消极的东西;
而另一只代表着喜悦、宽容、积极、慷慨等正面积极的东西。
这种交战不仅在我的心中发生,也在你们的内心深处进行。”
孩子们问:“哪匹狼会胜利呢?”
“你喂养的那匹狼会胜利!”老人答。
我们每个人心中,都有这样的两匹狼,一匹是积极向上的梦想、愿景、信念和思考模式等,拉着我们向上走。
另一匹是负面消极的习惯和“小鬼”,让我们变得无力。
我们的言谈举止和思想喂养哪匹狼,那一匹就会获胜。
当你把向上的这匹狼喂好了,那只恶狼就饿死了。
那么,如何才能把向上的那匹狼喂饱呢?
《一生只做八件事》这本书中还提到一个“成功五问”。
①我真正想要什么?
当我们去问自己想要什么并专注于此,就绕开了那些“小鬼”,绕开了障碍,不再为无意义的小事所纠缠。
②我怎样才能得到自己想要的?
有规划的旅程叫旅行,没有规划的旅程叫流浪。
当我们从困惑、纠结走出来时,就应该开始制定实现梦想的行动步骤和计划。
③我所做的是否有利于得到自己想要的?
为什么要问这一问?
因为很多人在做的过程中,一边想着“我要成功,要实现梦想”,一边却在喂养着恶狼。
所以我们需要检视自己,如果现在做的和自己想要的目标一致,就继续,如果不一致就停下来调整。
④为得到想要的,我愿意付出什么努力和代价?
如果只想自己得到什么,而不愿意付出什么,那你永远也得不到。
终身成长词典的词条《270:努力》提到,大多数人的努力程度之低,根本轮不到拼天赋。
⑤如何能够持之以恒?
可以从
培植小的成就感开始。前洛杉矶湖人队教练派特雷利曾经在湖人队最低潮时对队员说:“今年我们只要每人比去年进步1%就好。”
球员一听:“才1%,太轻松了!”
于是加紧练习,在罚球、抢篮板、助攻、抄截、防守方面都进步了1%
那一年,湖人队开始从低谷一步步跃居冠军。
从小的成就感开始,每天进步一点点,坚持下来就是大突破。
很多时候,时间和钱,只是我们给自己预设的困难和借口。
过上想要的生活,唯一的方法就是:
找到自己的路,转变思维,利用自己不断实践的方法论,把这条路趟出来。
参考书籍:杨长征 王小丹 《一生只做八件事》
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