你以為你在努力去痘，其實你早就輸在了起跑線上。
去痘有一個最基本但又很容易犯錯的環節：洗臉。很多人犯的錯誤不是清潔不夠，而是清潔過度。
所以去痘的第一步你就輸了。
怎麼洗臉
十個長痘的，九個油膩，這不是錯覺，事實的確如此，從痘痘的成長曆程：油多→毛囊堵→細菌→發炎，可以知道油膩跟痘痘有很大關係，所以適當地洗掉臉上的油很重要。不過初小果擔心的不是大家不洗臉。
我所擔心的是很多人覺得把油洗光光，痘痘就會好，於是選擇去油太強的洗面奶，例如皂基洗面奶。
如果這樣，那你就錯了，因為痘痘的產生不只有油膩一個因素，過度去油，反而可能加重痘痘。見過很多久經沙場的小夥伴，喜歡把臉洗得非常乾爽，結果痘痘反而更猖狂。所以皂基等去油強的洗面奶要慎用。如果你覺得這是危言聳聽，我無fuck說。
為什麼呢
1、皂基洗面奶清潔力強，洗完以後皮膚會比較幹，這樣反而導致皮膚大量出油，所以用過皂基的美少女就知道，洗完當下很乾爽，但很快皮膚就很油。
2、皂基洗面奶去油太過，不僅去除油脂，還可以破壞角質層，使皮膚抵抗力下降，細菌更容易繁殖。
3、另外，皂基洗面奶還可能使皮膚髮炎加重，所以痘痘纏綿不愈。
所以敏感肌，痘痘肌都需要慎用，如果用也不能頻繁。
所以長痘的你怎麼洗臉呢，最重要的就是選擇溫和的洗面奶。
選對洗面奶就是硬道理。至於說有的人糾結用多少度的水？怎麼按摩？這些都沒用的，洗臉本來是一件快樂放鬆的事，你還要思考水溫多少度，按摩的力度方向，這樣子多痛苦呀。不信你可以看看皮膚好的人是怎麼洗臉的，她們是不是也在思考水溫多少度，怎麼按摩這樣的高深問題。
洗臉就是普通的洗臉，並沒有什麼技巧，簡單直接，把該洗的地方洗到就行。用一句簡單粗暴的話來港就是：選對洗面奶，其他都是扯淡。
怎麼選洗面奶
皂基洗面奶
說了半天，其實很多人都不知道什麼是皂基洗面奶。大部分人是在懵逼狀態下被種草的，很多人喜歡到小紅書上面看推薦，但我想告訴你，小紅書上面的代購，可不會告訴你真實情況。套路啊。
所以有必要再說一下怎麼辨別皂基洗面奶。
皂基=脂肪酸（如硬脂酸、月桂酸、棕櫚酸、肉豆蔻酸、油酸）+鹼劑（如氫氧化鈉、氫氧化鉀）
大家可以在購買前到“美麗修行”這個平臺看看成分表中是不是有以上的成分。當然最簡單的方法就是問霸霸。
為了照顧那些油膩得爹媽都認不出，又想洗得乾淨一點的孩子，初小果下面介紹8款大家很容易被種草的皂基洗面奶，讓大家對這些洗面奶有所瞭解，免得大家一入皂基深似海。
首先說明：痘肌敏感肌幹皮建議不用，如果你年少無知被種草，請遵10字心法：要用量少，動作輕，時間短。還有不要頻繁使用，一週不要超過2次。
NO.1 資生堂洗顏專科柔澈泡沫潔面乳（約40元/120g）
標籤：年少無知、幹到爹媽都不認得、活生生洗成敏感肌、一生黑、不回購
剛開始一連用了好幾支，畢竟便宜，自己又是大油皮，後來越用越幹，果斷拋棄，不能因為自己油就選清潔力越強越好。
@灰寶（輕油）
年少無知時買過，清潔力很強，洗後澀澀的，用了一管硬是把我從大油皮洗成輕油肌，差點就敏感了，已加入黑名單。
@鯨分少女（輕油）
活生生把我從大油皮洗成幹敏皮，皮膚幹還起皮，也是醉了。
@玉樹凌風江歐巴（幹敏）
除非你是那種油得可以炸油條的，不然不推薦，特別是油痘皮，我就因為這個爛的臉。
@年本次（重油）
emmm……和同事一塊入的，洗完感覺很乾淨，緊繃，到了下午倆人臉上油冒得快要滴下來的感覺，於是都棄了。
@無名氏1（輕油）
適合大油皮，把我的臉越洗越幹，活生生洗成敏感肌，現在紅血絲、痘痘，什麼皮膚問題都有了。
@無名氏2（輕幹）
除了臉上長了痘痘和閉口之外，沒有別的了，我混油皮，一生黑。
@卡通啊（混油）
吃了知乎的安利，還是買了這個，洗了幾次，清潔力確實強，但閉口變多了也是事實，不回購。
@KiAile（輕油）
NO .2 Rosette露姬婷海泥/白泥洗面奶（約50元/120ml）
標籤：兩極分化：①幹到爆炸、繃緊起皮、一生黑。②清潔力強、洗得乾淨不緊繃，喜歡。
大油田用了之後都覺得幹，活生生變成幹皮，而且起很多痘，不會回購。。。。。
@小醬末（重油）
用了之後特別幹，感覺用了肥皂洗臉似的，但粉色那款比較保溼。
@我要成仙（重油）
混油皮表示，每次用完幹到炸，而且還爆痘，我用別的就不會這樣，一生黑。
@A&B（混油）
這個除了大油田真的少用，用完後感覺自己的臉已經是一個一點油脂都沒有的旱地，用完後皮膚緊繃。聽說粉瓶會保溼一點，沒試過。
@貓貓咪呀（輕油）
大油田又有紅血絲，用於晚潔，用完不緊繃，很舒服，乾爽不爆痘，價格白菜，適合學生黨。
@親一下喵一下（重油）
用著很好，很控油，適合油皮，作為敏感肌，我用著不錯，隔天用一次，清潔力強，不建議每天用。
@蕭瑤不逍遙（重油）
混油，早晚用，沒有不舒服，洗完後有一點幹，清潔乾淨。粉色那款不幹。
@周瘋瘋（混油）
去年種草後一直用，油皮真的很好用，用完後不會幹。
@名貴犬種單身狗（輕油）
NO.8 BeautyBuffet泰國牛奶洗面奶（約30元/100g）
標籤：皂基啊、不要再說它是氨基酸了、確實會有點幹、甚至緊繃
在泰國旅遊是看到便宜買的，因為之前在國內種草很久，結果買回來真的不好用，有種洗了肥皂的感覺，我是油皮，不推薦，現在拿來洗手。
@無名氏（重油）
最開始和其他潔面一起用的，沒覺得有啥大問題，單獨用時發現太特麼幹了，我是油性肌膚，春天用覺得超級幹。
@有趣的靈魂（輕油）
用過最難用的洗面奶，特別粘稠化不開，沒有什麼泡沫，泡沫分子很大，感覺完全洗不乾淨，洗完之後臉部繃緊，去泰國旅遊的時候買的，買了五六隻，全部送朋友了，太難用了，一輩子不會回購。
@阿鴨兒（輕油）
不知道怎麼就火了，每個去泰國的都買一大堆，但是，真的不好用嘛！！！濃烈的香精奶味，反正我是覺得有點過了，洗完拔幹。
@IRTsang（輕油）
我覺得用著挺好的，沒有澀感，我一般都是夏天用，用了也沒有長什麼東西，已經第三支了。
@羊村你喜哥（輕油）粉
屬於白菜價洗面奶，洗完很舒服，沒有緊繃感，但是不喜歡那股糖味。
@十三妹（重油）
用過室友的，濃濃的牛奶糖香味，感覺還算溫和，清潔力不錯，是款皂基洗面奶。
@紅豆抹茶（重油）
NO.3 理膚泉舒安清透潔面泡沫（約180/125ml）
標籤：洗的乾淨，有點幹，不緊繃
理膚泉已經空瓶了，洗得確實乾淨，泡沫細膩，我覺得有點幹，可能男生會比較喜歡。
@琳噠噠（輕油）
泡沫挺豐富的，洗的乾淨，不過洗完有點幹，不會回購，繼續試用其他新產品。
@細嗅薔薇的貓（輕油）
屈臣氏購入，清潔力中等偏上，泡沫豐富，洗完臉不緊繃。
@悠悠我心兒（重油）
清潔力非常好，能用手搓出很多細膩的泡沫，清爽乾淨，適用油性皮，我是混油皮，有一點微幹，但不緊繃。
@特巫兔（混油）
雖然是皂基，但洗感舒服，一點點就可以搓出綿密的泡泡，潔面後不拔幹，很清爽，不是那些傻子說的談皂基色變。
@AshmitDu（輕油）
我覺得超級好用，清潔力度好，我是比較嚴重的敏感肌，但是用完沒有負擔，洗完後不拔幹。
@豆瓣兒（輕幹）
成分簡單的皂基啊，皂基啊，皂基啊，幹啊，幹啊，混油皮都覺得幹啊 。
@Fakir（混油）
NO.4 雅詩蘭黛紅石榴鮮亮煥採潔泡沫潔面乳（約200元/125ml）
標籤：清潔力不錯、有點乾澀緊繃、有時閉口
清潔力不錯，洗後皮膚通透，需要很快上保溼，不然會有明顯的緊繃感，夏天晚上用還是不錯的，冬天就算了。
@櫻桃小柚子（混油）
回購過四隻！！泡沫一般，清潔力不錯，易清洗，不假滑，重點是有去黃提亮效果，洗完後也沒有覺得幹。
@西瓜啊（輕油）
清潔力真的很強，我混油，用了幾天感覺皮膚變薄容易受刺激，還發紅，算了後來皮膚屏障直接受損，給城牆皮用的吧？
@luna（混油）
這款潔面我是夏天使用的，使用感不錯，清潔力還行，不知道是不是我的錯覺，洗完後會覺得皮膚有提亮，就是有時洗完後會有緊繃。
@鹹魚girl
（重油）洗完感覺很清爽，就是對混油皮來說有點拔幹，洗完感覺臉澀澀的，一般吧，性價比不是很高。感覺有長閉口。
@愛哭貓（混油）
朋友推薦的，但是混油皮洗完後也覺得緊繃，清潔力可以但是不會回購。。。
@Freyasss（混油）
媽媽買的，我使用了一段時間，感覺清潔力確實不錯，但是我是油痘皮，還是老實用氨基酸潔面吧。
@胖猩猩（重油）
NO.5 Whoo後拱辰享泡沫潔面膏（約200元/180ml）
標籤：使用感好、不幹不緊繃、但防腐劑多、看了成分就不想用了……
不油不幹，不緊繃，也不刺激，很溫和，用了2支，目前覺得很好。
@Liar楊（混油）
使用感很好，洗的乾淨又不緊繃，超大一瓶，不過看了成分之後確實有點糾結。。。。
@養生磚家（輕油）
已經用完一支，這是第二支，其實泡沫很豐富，使用感很溫和，洗完不幹，可是看了成分表還是算了吧。
@蹦噠的小青哥（輕幹）
雖然是中性皮膚，用著很舒服，不幹不緊繃，洗的乾淨，耐用，已回購兩次。
@任我飄搖（中性）
看了成分才知道有這麼多添加，但事實上使用感確實不錯，油敏皮用起來很好，泡沫細膩，但不會回購了。
@風再冷不想逃（混油）
我覺得產品好不好，首先要使用在自己的皮膚，我洗完後沒有緊繃沒有發乾，皮膚狀態不錯，打出來泡沫細膩。
@重金求~~（輕油）
用了快一年了，皮膚越來越差，從來不長痘的我開始起閉口了。
@沒有名字（輕油）
NO.6 雪花秀宮中蜜皂（約200元/2個）
標籤：緊繃不至於、可能基本確實有乾澀的
用了覺得臉很乾，然後拿來洗澡了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
@莘甯i（輕油）
泡沫豐富，油痘皮感覺用起來有點幹，秋冬不適合，敏感肌幹皮應該不適用。
@金金醬（重油）
試了朋友的，清潔力太強，洗完臉幹得發澀，跟用香皂洗完一個感覺，我對皂基真的接受無能。
@小楠瓜（輕油）
不吹不黑，確實用完幹，但是味道確實好聞，清潔力也確實強，洗完臉都感覺自己的臉變亮了，奈何自己皮膚敏感，現在基本閒置了，看到很多評論後決定用來洗澡。
@魔女琦琦
（輕油）一塊感覺可以用到天荒地老，清潔力不錯，洗完臉沒有緊繃感，但要馬上保溼，不然臉會幹。
@嘉未央（重油）
我用了爆痘，然後洗澡用了。
我也開始爆痘了。
我也是。
@嘟嘟嘟 @Echo @走馬
NO.7 CPB肌膚之鑰泡沫潔面膏（清爽型）（約360元/125ml）
標籤：使用感好、沒有明顯乾燥緊繃、缺點就是貴
除了貴，沒有別的缺點，洗完臉很乾淨，不假滑，沒有緊繃感，不塗任何後續保養品也不幹。
@安放青春（重油）
超級好用，從小樣到正裝，泡沫超級細膩豐富，感覺正裝可以用到天長地久，洗完不緊繃，溫和又幹淨，真的好用到哭。
@皇后不約（輕油）
泡沫細膩，清潔力不錯，洗完後不拔幹，沒有繃緊感，雖然價格貴，但會無限回購。
@大阪城的姑娘（輕油）
嗯，用過一支，致痘什麼的沒感覺，但是也不會回購，和一般的洗面奶沒什麼區別，雖然包裝和洗感要好一些。
@淳醬（重油）
混油閉口痘肌，用這個皂基洗面覺得無功無過，清潔力度可以，膏體裡有小顆粒，洗完會緊繃乾燥，這個價格並不會考慮回購。
@kelseyliu（混油）
再次說明，如果你已經購入以上洗面奶，請遵10字心法：要用量少，動作輕，時間短。還有不要頻繁使用，一週不要超過2次。
你們以為說完了？沒呢！下篇繼續！
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