拉尼诺的布谷鸟
碳水化合物（糖类）、脂肪和蛋白质是为我们人体供能的主要能源物质。其中
碳水化合物承担着优先供能的职责，消化吸收后被水解为葡萄糖进入血液为大脑和肌肉等组织供能。只有当碳水化合物提供的能量不足以应付身体所需时才会消耗脂肪和蛋白质。如果饿过头，我们身体的能量来源大至经过了如下的演变过程：
① 吃进去的食物大概在4~6小时消化吸收完毕，这时血液中的葡萄糖（血糖）也所剩不多，身体也逐渐有了饥饿的感觉。大脑和肌肉继续消耗血糖，血糖是大脑最直接的能源，如果过低大脑将无法正常工作。这时肌肉停止摄取血糖而改为消耗肌糖元，肝脏通过分解肝糖元输出血糖来为大脑继续供能，其他器官如心脏、肾脏、肝脏等则利用脂肪酸作为能源，脂肪组织此时只被少量消耗。
② 饥饿状态持续，大概又十几个小时过去，糖元基本也消耗殆尽。为了不影响大脑工作，肝脏开始消耗脂肪和肌肉蛋白来自行合成葡萄糖，继续为大脑供能；其他器官则继续消耗脂肪供能，这时候真正的减脂才出现。
③ 饥饿状态达到24小时后，肝脏继续消耗脂肪和肌肉蛋白来合成葡萄糖，如果肌肉蛋白质透支，随之就会出现内脏蛋白的分解，如此演变下去将会危及生命。这时大脑不得不作出调整，改用酮体（脂肪代谢的产物）来作为能源，以节约蛋白质。此时脂肪的分解加强，减脂效果开始明显。
④ 在这一系列的过程中，身体调节能力强的人也许会饱受饥饿折磨，但调节能力弱的人则有可能出现低血糖甚至昏迷。如果再继续挨饿，身体产生的大量酮体会使血液变酸，最终造成酮症酸中毒危及生命。
综上所述，饿过头不吃东西的确会消耗脂肪，但却是牺牲健康甚至有可能危及生命为代价的。如果盲目采用这种方式来减脂，可就不明智喽！
营养百事通
我们都知道，一共有三种营养素可以为人体提供能量，分别是：碳水化合物、蛋白质、脂肪。当我们人体需要能量时，首先是体内的糖原供能，也就是碳水化合物。当糖原被消耗，而你有没有进食，也就是饥饿状态，身体就会调动脂肪和蛋白质来供能。
有人要说了，那我就一直饿着好啦，反正会消耗脂肪，会瘦哒！确实会瘦，但是以损失体内蛋白质为代价的。你有没有觉得，靠饿着减肥的人瘦下来脸色会很差，感觉整个人没精神，这就对了，蛋白质是人体生命活动必不可少的，在人体内起着重要的作用。长期缺乏蛋白质，还会出现脱发、女性月经停止等一系列症状。
还有一点你会发现生活中靠饿着减肥下来的人很容易胖回去，这是因为长期饿着人体代偿性的基础代谢率下降，肌肉量下降，使得吃的一样多，你却比别人容易胖。
综上，饿过头还不吃东西，会不会消耗脂肪？答案是肯定的，但代价我觉得是大多人不愿意承受的。想要减肥，还是那句老话，管住嘴迈开腿，不要想任何投机取巧的方法！
中国实用内科杂志
不会
对不起其实我是没有发言权的，因为我从来没有胖过，也从来没有所谓控制过饮食，因为日常的运动量太大，所以每次都吃的很爽。
但是因为改变了很多曾经的胖子，所以今天我还是要说一说题主的问题:
首先，饥饿的情况下身体率先选择分解肌肉来提供能量，肌肉越少身体越容易囤积脂肪，毕竟代谢变弱了，所以是一个恶性循环。结果是皮肤松弛。
另外，完全不必挨饿，因为食物的体积≠热量，而胃判断饱与饿完全是通过食物体积的，因此我们只要摄入体积庞大并且热量低的食物就好，起初不要考虑各种碳水脂肪蛋白质的比例，只要总热量够低，肚子够饱，你就成功走出第一步。永远不要在第一步给自己添太多绊脚石。
最后，为了让自己吃的更饱，买一个尺子，当你不再看体重秤，反而观察你的围度的时候，你就踏进了科学健身的圈子里了。看称，永远不会有好身材。
我是小白PTG，相信越努力越幸运，谢关注哦
PT哥随便练练
靠饿肚子减肥，坚决不能做。普济明确告诉爱美的女士们，饥饿减肥是有效果，但是对身体伤害很大，而且一旦恢复正常进食，不仅会很快反弹，饿肚子期间对身体的损坏还无法弥补。普济以饮食原理的角度来说说其中的道理。
大家都知道，人就像一架高度精密的全自动化仪器，吸收能量，再把能量释放出去，靠释放能量的过程做功，包括维护身体健康好好活着、挣钱养家糊口和帮助别人，为社会创造财富。这就是说，人生理想愿望的实现，前提是有个健康的身体，否则一切无从依附，归零。
人体的能量靠食物补充，食物主要物质是碳水化合物，吃进肚里，依靠消化吸收功能，把碳水化合物转化成糖。糖就等同于发动机的汽油，被循环系统输送到所有正常工作的组织部位，然后分为三部分作用：①燃烧释放能量；②等待燃烧的能量以蛋白质的形式储存在人体细胞内随用随取；③用不完的、就是富裕的部分变成脂肪。所以，人体能量反过来是这样个调节：能量燃烧是一个常量，吃不吃、吃多少，在时点上跟它没多大关系，如果吃的跟不上，首先要调出细胞内的储存，再不够了就调出脂肪。调出大于补充，就瘦，补充大于调出就胖。这就是人体或胖、或瘦的基本原理。
本题题主要说的是，减肥是因为胖了，脂肪多了，直接的减掉脂肪不就得了。当然减肥最终目的就是减掉多余的脂肪，只是按着上面所说的增肥减瘦原理，是不能靠饿肚子来消耗脂肪，因为饿肚子情况下，身体首先调出的不是脂肪，而是细胞内的储存，等它们消耗完了才轮到脂肪。大白话说，饿肚子减肥，最先消耗的是骨骼肌肉神经，消耗到极限才去消耗脂肪。而骨骼肌肉神经的消耗是不可以随时能够补充的，脂肪却可以。就是说，饿肚子可以得到减肥效果，但是会让身体质量下降，而且反弹很快。
所以，减肥的科学办法，用一句话说，就是在保持均衡营养的进食条件下，通过合理的锻炼去有针对性的消耗体内脂肪。
普济
很高兴回答您的问题。我们都知道我们的身体都是喜欢先消耗糖，然后再用脂肪的。那么，“饿过头还不吃东西，会不会消耗脂肪”？人体在饿的时候其实就是因为血糖太低了，那么这个时候身体会分泌压力激素皮质醇来快速提高我们的血糖。
皮质醇是一个很恐怖的激素，他可以把一切可供能的营养物质全部拿来烧，也就是说三大营养元素中的蛋白质也会拿来烧，这样子就会掉肌肉了。肌肉可以提升基础代谢，那么掉肌肉自然对减脂来说不是什么好事。等血糖升高恢复到正常水平，你已经饥肠辘辘了，所以你就需要大量的吃东西。
这样子虽然可以减脂，但是对于身体来说没什么好处，再加上后来还会立马补充身体能量，所以减脂效果也不是很理想。所以大家还是老实的健康健身吧！
行走荷尔蒙丿
饿过头还不吃东西，偶尔一两次没什么问题，如果经常这样，会让身体对饥饿产生一种危机反应，一旦你某一次吃的稍微多一点，身体就会拼命吸收并储存脂肪，以预防下一次饥饿，长此以往，身体只会越来越胖，这就是为什么节食减肥后容易反弹的根本原因。
饿过头之后，如果运动，即使轻量运动，比如散步或做简单家务，人体一般是主要依靠分解肌肉来供能，脂肪的分解会比较少，这种情况更不利于减肥，只有肌肉足够多才能提高基础代谢量，否则只能越来越肥。所以不要再妄想节食减肥了，合理调节饮食结构和运动才是减肥的唯一正确途径。
行远健身
本人亲身经历，七个月的时间从205斤瘦到135斤！但绝对不是靠饥饿，少食高热量膨化食品、油炸食品是必须的，不要吃高糖分、喝勾兑果汁、碳酸饮料等等。减肥、消耗脂肪是靠运动，饮食只是一方面，每餐要求营养均衡，不食垃圾食品，而且贵在坚持，就怕半路而废，早餐午餐可以吃八九分饱，早餐最好食一个煮鸡蛋，晚餐五分饱或者不吃，吃几根黄瓜、苹果就可以了。最重要的是运动，每天七公里，以此法坚持一个月，不瘦算我输！记住：贵在坚持！
随随便便的文化
消耗脂肪的速率会下降，因为血糖低，胰岛素分泌水平也变低，身体代谢能力下降。
身体供能没有顺序，只不过比例上来讲是食物摄取的糖原占大部分，当身体内糖原亏空时，身体在分解脂肪的同时，也会分解肌肉、内脏，所以长期来讲，饿过头是非常不健康的事情。
减肥主要是热量缺口，就是说只要不囤积脂肪，就是在减肥，因为脂肪无时无刻不在分解供能。
所以无需饿过头，只需要每顿少吃，然后多运动，让吃进去的热量不会囤积就可以减肥。
记得关注转发，谢谢鼓励。
强硬健身
饿肚子在消耗脂肪？——错！
⭕当身体无法从食物中获取能量时，就会通过分解肌肉获取能量，而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。肌肉少了，新陈代谢就慢了！
减脂也要选择正确的方式方法。
多吃膳食纤维，少吃碳水化合物，但不代表不吃哦。再一个就是多运动 一周3次就可以。
多多内调减脂导师
会，饿了半年减了20几斤，现在恢复饮食但会有反弹，形成良好的饮食习惯比较重要！只要不暴饮暴食反弹不会很厉害，减肥就是靠毅力！没有捷径，运动什么的一停就会更反弹而且有的人运动了胃口更好
