21、《深海長眠》 豆瓣評分：8.3
《深海長眠》是由西班牙、法國、意大利聯合制片的125分鐘劇情影片。該片由 亞歷杭德羅·阿梅納瓦爾執導，哈維爾·巴登、勞拉·杜納絲、阿爾伯託·阿瑪利拉、貝倫·魯艾達、瑪貝爾·里維拉等主演，於2004年9月3日在西班牙上映。該片根據雷蒙·桑佩德羅的真實故事改編，講述了他為爭取結束自己生命的莊嚴權利而鬥爭30年的故事。
非常凝重沉悶的一部，同樣是哈維爾.巴登，這個西班牙大叔的演技真的很棒，他能消化得了這份凝重。電影探討的問題也許很多人都不能理解，一個對生活已然絕望一心求死的人，是該幫助他堅強，走出內心困境。還是僅僅成全他就好？
22、《男孩別哭》 豆瓣評分：8.1
《男孩別哭》是由金伯莉·皮爾斯執導，希拉里·斯萬克、科洛·塞維尼等主演的一部愛情片。該片於1999年10月22日在美國首映。該片曾在2000年第72屆奧斯卡金像獎中獲得最佳女主角及最佳女配角獎提名。講述了一個渴望變成男孩的女孩布蘭頓偽裝性別尋找愛情卻被自己營造的欺騙推向毀滅的旋渦的故事。
23、《迷牆》 豆瓣評分：8.7
《迷牆》（英語：Pink Floyd – The Wall），是由艾倫·帕克執導，鮑勃·蓋爾多夫等人主演的英國真人動畫超現實音樂片。影片講述了一個在母親的過分呵護下長大的男孩陷入瘋狂狀態的故事。
24、《冬天的骨頭》 豆瓣評分：7.3
《冬天的骨頭》根據丹尼爾·伍德瑞爾的同名小說改編而來。由德布拉·格蘭尼克執導，詹妮弗·勞倫斯和約翰·哈克斯等聯袂出演。影片於2010年6月11日在美國首映。該片講述了一個17歲的小姑娘，為了家庭的完整，堅定不移地去尋找毒販父親的故事。有些電影存在的意義就是告訴你：“喏，絕望就是這個樣子。“
25、《末日危途》 豆瓣評分：7.7
一對倖存下來的父子在萬戶蕭疏鬼唱歌的廢墟里掙扎，由於其他倖存者都在忍受飢餓的困擾，因此人吃人的慘象不可避免地發生了。為了保護兒子，父親一直推著超市裡的手推車帶著他向海的方向進發，以尋找生存的希望。然而，絕望無數次地蹂躪著他們，父親的體力全部耗盡，兒子的存活幾率越來越小。
根據普利策獲獎作品改編的電影。一部末日題材的災難片。但是與其他的好萊塢災難大片相比又太不相同。他最大的特點就是毫無希望。在相當長的時間裡，徹頭徹尾的絕望。
26、《七磅》 豆瓣評分：8.1
《七磅》是由加布里爾·穆奇諾執導，威爾·史密斯、羅莎里奧·道森、伍迪·哈里森、巴里·佩伯等主演的勵志溫情電影。該片講述了一個由於妻子逝世變得一蹶不振的國稅局職員，他計劃要幫助七個陌生人改變生活，然後自殺，然而當史密斯遇到有心臟病的艾米麗時，他的想法開始發生轉變。
27、《當你熟睡》 豆瓣評分：7.3
《當你熟睡》是由豪梅·巴拿蓋魯執導，路伊斯·託沙、瑪塔·埃圖娜主演的驚悚、懸疑電影，是曾以“紀實殭屍片”《死亡錄像》驚豔影壇的西班牙導演豪梅·巴拿蓋魯的新作。該電影於2011年10月14日在西班牙上映。該片講述了公寓大樓的守門人的故事。
又是一部西班牙電影。看完之後我整個人都不好了。
28、《登堂入室》 豆瓣評分：8.5
《登堂入室》是由法國Wild Bunch/Mandarin Films聯合制作發行的劇情片，由弗朗索瓦·歐容執導，法布萊斯·魯奇尼、恩斯特·吳默埃 、克里斯汀·斯科特·托馬斯主演，於2012年10月10日在法國上映。電影改編自西班牙劇作家胡安·梅約加（Juan Mayorga）的作品《後排的男人》，描述的是一名法國高中老師和天才學生的關於創作與幻想的禁忌故事。
你永遠也不知道一個看上去安靜靦腆的少年可以捲起多大的浪，反正足夠毀掉你了。
29、《地球之鹽》 豆瓣評分：9.1
《地球之鹽》是由維姆·文德斯執導的紀錄片，於2014年10月15日在法國上映。該片展示了巴西紀實攝影師塞巴斯蒂昂·薩爾加多用相機捕捉到的驚人攝影作品，以及他對自己作品的闡釋和解讀，帶領人們一起走進這位攝影師的傳奇人生。
也許它並不絕望，但是卻直擊了人類世界最黑暗的的一面。戰爭，疾病，飢餓，還有太多。看完整部紀錄片 彷彿閱盡人間苦難。那種絕望，壓抑，非任何一部電影所能及。
30、《撞車》 豆瓣評分：8.6
影片以多民族，多文化將相互交融的城市洛杉磯為背景，講述了由一起普普通通的撞車事故而引發的一些種族歧視問題的故事。故事主題是美國社會的任何行為都會帶上種族歧視的印記，這種現象是導致民間動亂的禍根。
講種族歧視、人際衝突。反應美國社會現狀的影片，很深刻。為數不多的我認為必須打五星的作品。多線敘事很精彩，人物眾多，但每一個都很飽滿。
31、《本X》 豆瓣評分：8.1
《本X》是由 MMG Film & TV Production公司製作的劇情片，由尼克·巴斯阿扎執導， 格雷格·提姆曼斯 、Laura Verlinden、Pol Goossen主演，該片於2007年9月26日比利時上映。該片講述了本X在遊戲裡技壓群雄、所向披靡。然而現實中的本卻是一個患有自閉症的少年，沉默寡言的他在同學們眼中猶如異類並且受盡那幫同學的欺負和侮辱的故事。
在學校被同學欺負，忍受無盡屈辱的自閉症少年。只能沉迷於遊戲的幻想世界。他是善良的，但世界對他而言，是刺骨的寒冷。需要把一個人傷害得多深 才能清醒自己作下的惡？結局非常規 比較有新意，也可以給我們帶來思考，我們該用什麼態度對待他們？
32、《西西里的美麗傳說》 豆瓣評分：8.6
《西西里的美麗傳說》是由朱塞佩·託納多雷執導，莫尼卡·貝魯奇、圭塞佩·蘇爾法羅等主演的劇情片，於2000年10月27日在意大利上映。該片通過少年雷納多的視角，講述了二戰時期的意大利西西里島上的美麗少婦瑪琳娜的故事。
大師經典無需多言，莫妮卡貝魯奇 真的很美。
33、《活著》 豆瓣評分：9.0
《活著》是由年代國際有限公司1994年出品的劇情片。該片改編自餘華的同名小說，由張藝謀執導，葛優、鞏俐等主演。影片以中國內戰和新中國成立後歷次政治運動為背景，通過男主人公福貴一生的坎坷經歷，反映了一代中國人的命運。1994年，該片在第47屆戛納國際電影節上獲得了評委會大獎、最佳男演員獎等獎項。
34、《夢之安魂曲》 豆瓣評分：8.7
《夢之安魂曲》是由達倫·阿羅諾夫斯基執導的劇情片，艾倫·鮑斯汀，傑瑞德·萊託，詹妮弗·康納利領銜主演。2000年5年14日首次在法國上映。影片講述了哈里是一個毒販，他毒癮發作時可以把母親的電視機都給賣了；他媽媽為了上一個電視節目，需要減肥，也減上了癮，兩人雙雙捲入這個生活的漩渦，精神和肉體經受了種種摧殘的故事。
看完以後不想看第二遍的電影，因為太難受了，哈哈！不信你試試！
35、《迷霧》 豆瓣評分：7.8
《迷霧》是由帝門影業公司出品的的恐怖片，該影片由弗蘭克·達拉邦特自編自導，托馬斯·簡、納桑·蓋博、瑪西亞·蓋·哈登等主演，該影片於2007年11月21日在美國上映。該片改編自史蒂芬·金1980年同名中篇小說，主要講述了被未知的迷霧所籠罩困於超級市場的市民，對抗怪物和宗教狂熱分子以求生存的故事。
同樣屬於，第一遍看的時候很震撼但你再也不會想看第二部的電影。
36、《時時刻刻》 豆瓣評分：8.5
《時時刻刻》由史蒂芬·戴德利執導的劇情電影，戴維·黑爾、邁克爾·坎寧安擔任編劇，妮可·基德曼、朱麗安·摩爾、梅麗爾·斯特里普主演。影片講述了三個不同時代的女人和英國女作家弗吉尼亞·伍爾芙的小說《達洛維夫人》千絲萬縷的聯繫。
37、《女性癮者》上下兩部。 豆瓣評分：7.7
《女性癮者：第一部》是Zentropa Entertainments製作的劇情片，由拉斯·馮·提爾執導，夏洛特·甘斯布和斯特蘭·斯卡斯加德領銜主演，該片於2013年12月25日在丹麥上映。該片主要講述了單身漢塞裡格曼無意間幫助了”壞女人“喬，通過她的傾訴，瞭解到了她從出生到50歲的性慾歷程的故事。
38、《美錯》 豆瓣評分：7.9
《美錯》是由ARP Sélection發行的劇情電影，於2010年12月3日在西班牙上映。該片由亞利桑德羅·岡薩雷斯·伊納裡多執導，哈維爾·巴登 、馬利賽·阿爾瓦雷茲、布蘭卡·波蒂洛等主演。該片講述了一個按照不受控制的慣性一路前行的男人的故事。
39、《消失的愛人》 豆瓣評分：8.7
《消失的愛人》（Gone Girl）是改編自吉莉安·弗琳的同名小說，由大衛·芬奇執導，本·阿弗萊克 、羅莎曼德·派克、尼爾·帕特里克·哈里斯等主演的懸疑驚悚電影。該片講述了平凡又恩愛的一對夫妻，突然有一天妻子卻消失不見，丈夫通過各種方式瘋狂尋找，然而在妻子留下的一本日記中卻發現，種種線索都表明是丈夫將妻子殺害。
40、《爆裂鼓手》 豆瓣評分：8.6
《爆裂鼓手》（Whiplash）是達米恩·查澤雷編劇並執導的一部音樂劇情片，由邁爾斯·特勒、J·K·西蒙斯主演，2014年10月10日在美國上映。《爆裂鼓手》講述一個熱愛音樂的年青人努力地想要成為頂尖的爵士樂鼓手的故事。
大家認為還有哪些電影讓人看了整個人都不舒服，需要緩解半天的電影呢？
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