黃穎242672025
按照腦中風的三級預防原則：
1、未發生中風時，積極宣教預防
3、中風併發症已致殘疾，儘量恢復或維持殘損功能
鑑於你未提及是否有較嚴重的併發症，或者併發症已致殘疾。因此，養生君以為，你可能存在以下3種情況：
1、無嚴重併發症
比如腔隙性腦梗，這種一般過急性期後的兩三天，人就可以又活碰亂跳了，無嚴重併發症。主要是預防再發性腦梗，每半年或一年複查一次即可。
2、有嚴重併發症
3、併發症已致殘疾
最後祝你早日康復！
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養生細談
腦梗死又稱缺血性卒中，中醫稱之為卒中或中風。本病系由各種原因所致的局部腦組織區域血液供應障礙，導致腦組織缺血缺氧性病變壞死，進而產生臨床上對應的神經功能缺失表現。腦梗死依據發病機制的不同分為腦血栓形成、腦栓塞和腔隙性腦梗死等主要類型。其中腦血栓形成是腦梗死最常見的類型。
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腦梗死是缺血性卒中的總稱，包括腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，約佔全部腦卒中的70%，是腦血液供應障礙引起腦部病變。腦梗死是由於腦組織局部供血動脈血流的突然減少或停止，造成該血管供血區的腦組織缺血、缺氧導致腦組織壞死軟化，並伴有相應部位的臨床症狀和體徵，如偏癱、失語等神經功能缺失的症候。
一、腦梗死恢復原則。
1、科學準確用藥，預防腦梗死復發 。
3、日常生活訓練。
患病後許多以前的生活習慣被打破，除了要儘早而正規地訓練患肢，還應注意開發健肢的潛能。衣服要做得寬鬆柔軟，可根據特殊需要縫製特殊樣式，如可以在患肢袖子上裝拉鎖以便去看病時測量血壓。穿衣時先穿癱瘓側，後穿健側；脫衣時先脫健側，後脫患側。
4、面對現實，調整情緒。
面對既成事實，應調整好情緒，積極進行康復以儘早重返社會。嚴重的情緒障礙患者可請醫生幫助，使用抗抑鬱劑，對腦血管病後的抑鬱焦慮情緒有良好的作用。
5、後遺症的功能恢復護理 。
雖經積極救治，病情有程度不同的好轉，但也給患者家屬留下一些工作。所以家屬一定要注意患者的情緒和生活管理，幫助其戰勝疾病，及早恢復。
二、腦梗死患者的預後。
對於腦梗死患者的預後，必須針對可能的病因積極預防。加強對動脈粥樣硬化、高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病的防治。具體的預後方式如下：
1、對於高血壓患者，應將血壓控制在一個合理水平。因為血壓過高，易使腦內微血管瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血；而血壓過低腦供血不全微循環淤滯時，易形成腦梗死。所以應防止引起血壓急驟降低腦血流緩慢血黏度增加，以及血凝固性增高的各種因素。
3、講究精神心理衛生。許多腦梗死的發作，都與情緒激動有關，所以患者必須注意調整情緒，積極面對和戰勝疾病。
4、注意改變不良生活習慣。適度的體育活動有益健康，所以再身體條件允許的情況下，要儘可能多的去加強鍛鍊。
5、避免不良嗜好，注意飲食健康。患者必須改變吸菸酗酒、暴飲暴食的習慣。要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主並要有足夠優質的蛋白質、維生素、纖維素及微量元素飲食過飽不利於健康，黴變的食品鹹魚、冷食品均不符合食品衛生的要求，要禁食。
5、注意冬季護理，提高免疫力。當氣溫驟變氣壓、溫度明顯變化時，由於中老年人特別是體弱多病者多半不適應而患病，尤其是嚴寒和盛夏時老年人適應能力差，免疫能力降低，發病率及死亡率均比平時高所以要特別小心。
6、及時注意腦血管病的先兆。突發的一側面部或上下肢突然感到麻木，軟弱乏力，嘴歪，流口水；突然感到眩暈，搖晃不定；短暫的意識不清或嗜睡等都是疾病的前兆，必須時刻提防。
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1、腦梗死患者平時生活中一定要注意飲食，在飲食中儘量低鹽和低脂，一定注意不能吃的太鹹，一般每天攝入的鹽含量在3克左右，不能吃高脂肪的食物，比如動物的肝臟等，以免引發病情復發或者加重病情。
3、重症腦梗死患者有很多的後遺症，發生偏癱的話，生活中就要注意經常的改變體位，家屬要經常的幫其翻身，一定要避免褥瘡的出現，及時更換被褥，要讓患者進行康復鍛鍊，儘可能地恢復部分功能。
首先，在高壓環境下，對人體血液進行氧化，然後將含氧血回輸，迅速激活恢復人體代謝，排除血液毒素、垃圾、炎症組織，使血液得到淨化，為神經細胞再生髮育，創造良好的微環境。
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腦梗死(cerebral infarction，CI)是缺血性卒中(ischemic stroke)的總稱，包括腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，約佔全部腦卒中的70%，是腦血液供應障礙引起腦部病變。腦梗死是由於腦組織局部供血動脈血流的突然減少或停止，造成該血管供血區的腦組織缺血、缺氧導致腦組織壞死軟化，並伴有相應部位的臨床症狀和體徵，如偏癱、失語等神經功能缺失的症候。（以上摘自互動百科）
簡單來說，腦部局部供血不足而併發產生各種病症。
腦部是整個身體的神經中樞，局部供血不足造成該區神經壞死或者因為不供血而暫時失能。供血是由心臟功能決定的，心臟通過血管輸送血液再經過血管迴流至心臟，也就是說，第一，心臟輸血回血的功能要好；第二，血管不能堵塞。
基本上心臟功能不會出現問題，出現問題也不是局部供血不足，所以，問題幾乎都發生在血管這一環上，血管堵塞，有血也供不上。所以，腦梗死多發生在年齡較大的群體，血管功能褪化。
局部供血不足，就應該注意避免劇烈運動，運動會引起心跳加速，輸血速率加快，但是局部供應不上的，反而造成更大面積的堵塞。所以，應該避免劇烈運動，但是也不能不運動。除了飲食注意，適量的運動和按摩有利於刺激神經元，起到活化的作用，人的身體都是具備一定的自我恢復能力的，外部刺激能夠幫助身體內在修復，而且頭部神經敏感，適量的刺激對抑制病情惡化甚至是恢復都是起到一定作用的。
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如下圖所示，大腦有非常豐富的血管，大小血管纏繞成血管網供應著我們的大腦的營養和帶走大腦新陳代謝所產生的廢物。其中每一根血管又相對比較獨立負責我們大腦的一片區域的新陳代謝，雖然末梢毛細血管網有相互連接交通形成血管網，但如果關鍵的主幹道大血管堵塞掉還是會造成響應的大腦供血不足形成區域大腦死亡。
腦梗死顧名思義就是大腦的其中某跟血管堵塞掉了。大腦是沒有儲備能量的，這個大腦的平時所需的能量都是從血液中隨用隨取，如果供應這片區域的大腦血管突然堵掉緊接著該血管供血區的腦組織就會在幾個小時內因為缺氧、缺營養，代謝的廢物無法運送走而出現水腫，壞死。大腦是負責控制我們全是活動和感覺以及各種意識的，每一部分大腦都分別控制我們身體的一部分區域，如果控制我們手臂力氣的大腦區域的血管堵掉梗死了，就會出現手臂偏癱，如果負責講話的區域梗死了就會出現失語無法言語。（可以想象成供應一片小區的自來水管突然堵了，而其他小區的自來水又無法及時供應過來，那麼這個小區的人估計撐不了一個星期就會因為缺水而死亡）。
那麼回到上面的問題：腦梗死以後都注意什麼？
第二個問題：腦梗死後怎麼恢復？
如果過了急性期活過來了，往往都會伴有肢體偏癱，失語（有的是完全不會講話，有的是會講話但聽不懂講什麼，有的是聽得懂我們講的話但他自己不會回答），飲食嗆咳，尿瀦留等，這些都需要家庭人員好好護理，更具體的就是家裡如有有這種病人出院時候主管醫生都會交代怎麼做。比如飲食嗆咳就需要查胃管講食物從胃管中喂入，尿瀦留需要插導尿管協助排尿等。
當然腦梗病人都需要終生服藥預防梗死再發生，需要開什麼藥可以找自己的主管醫生根據個體化情況來開藥。
消化內科葉醫生
SafeLanding一路順風
腦梗死屬於腦中風發病症狀的其中一種症狀表現，腦梗死是指由於腦供血障礙引起腦組織缺血、缺氧而導致部分腦部功能發生壞死、軟化形成梗死的腦血管疾病。
而吸菸者患腦中風的危險性比不吸菸者高50%，而且吸菸越多，風險越大，同時吸菸也是導致病情加重和復發的重要誘因。
雖然腦梗死和心肌梗死都屬於突發性疾病，但實際上其發病的過程與其他的動脈硬化性疾病一樣，都是因為體內的動脈硬化逐漸演變、加重的結果。
發病原理就是動脈硬化造成血管內腔狹窄，並最終導致血管閉塞，從而引起需要供氧和營養供給的組織不斷死亡，形成“梗塞”。
加速動脈硬化的形成的典型因素就是吸菸。
從開始吸菸的那一刻起，動脈硬化的發展速度就如同慢車轉至快車一樣越來越快。另外吸菸還會影響新陳代謝的變化，從而加速動脈硬化的過程。
戒菸可以使患腦中風、腦梗死、動脈硬化等危險性在1年內下降50%，5年之後，即可達到與不吸菸者同等的水平。
戒菸教練大東
腦梗死患者應注意以下幾個問題。
一，情緒要穩定，遇事不要激動，不能生氣發火，避免大喜大悲。反之情緒波動太大，容易導致血壓上升，對病情控制極為不利。
二，要有一個健康的生活方式。不能熬夜或吃夜宵，儘量不喝酒。起居要有規律，在均衡飲食的前提下，側重於清淡，適量吃些蔬菜水果，不要吃過多含糖量脂肪量過高的食物，如糕點、巧克力及肥肉、油炸烤肉串之類。此外要保持身體不缺水，適量飲水，可避免血液粘稠。
三，要適量運動。運動可以促進血液循環，增強人體的免疫功能。
四，要根據氣候變化，適時增減衣服。冬天要做好防寒工作，夏天要防暑降溫。因為人是天人合一的，順其自然，就能最大程度的減少因氣候變化給身體帶來的不利影響。
