老杨和佳敏结婚已经八年，孩子已经上幼儿园，传说中难熬的“七年之痒”，也被他们忙碌的生活给悄无声息的度过了。在亲戚朋友眼里，他们一家那就是当之无愧的“幸福模范”。老杨和佳敏都有稳定的工作，收入也相当可观，但就是他俩的工作压力比较大，现如今孩子的教育培养问题也为他们带来了新的压力。面对工作和生活的压力越来越大，他们之间的感情似乎也不再像以前那么甜蜜了。整天上班忙工作，下班还要照顾孩子，等这一切都忙完之后，剩下的也就只有“累”了。哪里还有心情关爱对方呢，倒头就睡，成了常事。
虽然在外人眼里，他们还是非常幸福的，但他们自己清楚，事实并非如此。
每天背负着生活上各个方面所给予的压力，苦苦支持的他们，生活乏味得早就如同开水一般，再这样下去，这空有其表的“幸福外壳”，恐怕也要破裂了。
婚后的夫妻生活中，像这样的状况实在是太正常不过了，可是，面对这种情况，又该如何去解决呢？难道要放任这样继续发展？让原本的幸福变成得过且过？
为什么夫妻生活变得越来越冷淡？
1.夫妻双方不会自我放松，压力越来越大
当今社会，生活压力巨大。夫妻双方若不会利用仅有的时间来调整自己的状态，释放自己的压力，那么只会越活越累。自身都难保，更不要提双方之间的幸福。
2.过于平淡的生活中，缺少新鲜感
夫妻双方在一起生活了很长一段时间之后，对于彼此的性格特点、喜好、处事方式等都特别了解了。再加上每天规律的作息时间，更使得夫妻生活枯燥乏味，没有一点新鲜感。这样的状态长此以往，夫妻之间肯定越来越冷淡。
3.场合过于公开，缺少二人世界
就目前夫妻双方所面临的生活压力而言：在工作中，不得不与同事领导相处;下班回家后，又不得不照顾孩子，面临生活中一些琐碎的事情。而在这样过于公开的场合下，夫妻双方是很难有空间独处的。生活中，夫妻双方没有了二人世界，怎么会幸福呢？
让夫妻生活重回“幸福的轨道”只要做到下面这几点：
1.培养共同的兴趣爱好
夫妻双方要想长久幸福的生活下去，拥有一项或几项共同的兴趣爱好是很有必要的。回想当初，双方为什么会走到一起？很大程度上是因为双方聊得来或者有共同的爱好。可是，随着时间的推移和双方的成长，共同的爱好已经不在。而共同的兴趣爱好可以增加彼此相处的机会，提高相处的质量，让生活更幸福。
2.做好生活的规划，“及时行乐”
夫妻双方要想生活中多一点时间来做些自己喜欢的事，那么，一定要做好生活的规划。当共处时间有了，在这段时间内做什么也很明确了，那么何愁双方没有幸福的感觉呢？
3.尝试改变自己，增加新鲜感
长时间的夫妻生活，枯燥乏味在所难免。那么，要想走出这段单调的夫妻生活，增加新鲜感是非常有必要的。如何增加新鲜感，我们最有效的做法就是从自身做起，尝试改变自己。可以为对方准备小惊喜，说一些平常从来不说的“肉麻”的话等等。不要过于羞涩，一定要敢于尝试。当自己有所改变，也会影响到对方，让对方也随之做出改变，双方的新鲜感自然也就有了。
结语：
夫妻生活中，发现问题，及时作出调整，从自身做起，用行动感染对方，幸福的大门将永远为你打开。
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