我的減肥食譜，大家可以借鑑下：
早餐：酸奶＋蘋果
午餐：不吃
晚餐：水
我的減肥終極秘籍
點擊空白處查看答案
夜宵：大肉串子小龍蝦燒烤大披薩牛肉麵烤鴨水煮魚小炒肉水煮肉片鍋包肉糖醋里脊回鍋肉紅燒肉木須肉梅菜扣肉糖醋排骨醬牛肉大盤雞辣子雞口水雞毛血旺水煮魚烤魚香辣黑魚炒鯽魚草魚清燉泥鰍剁椒魚頭海鮮疙瘩湯風味茄子炸蝦仁爆炒肥腸火鍋雞蛋辣條煎餅黑森林慕斯蛋糕餅乾榴蓮酥芒果西瓜油桃葡萄哈啤百威1664科羅拉
對，我餓了那麼長時間為的就是這頓夜宵，你說我不健康？你是請我吃過飯還是喝過湯，說我不健康的，你要是能把我說的這幾樣都戒了，我給你表演高抬腿！（就前腿一抬到這，後腿一抬到這的那種高抬腿。）
辣條
辣條乃我國勞動人民智慧的結晶，他們形狀各異，口味千差萬別，然唯衛龍馬首是瞻（我就喜歡，你能拿我咋滴。）
問題是這種食品高油高鹽還有特別明顯幾乎能嚐出顆粒感的味精味兒。
然而，有幾個人能抗拒那種勁道、香辣厚重的味道？
一包你開胃，你喊了一生美
二包你身不虧，呵呵，還是美啊
三包五包下了肚……
你要是一天內把它吃完，可就白裡透著紅啊，是紅裡透著黑了。
其實辣條最誘人的並不是味道，而是“味”，一包辣條打開之後，那種混合香料的濃烈氣息立馬就能衝進鼻腔，並且辨識度相當的高。
別人都是先聲奪人，他是先味奪人啊！
就問問你，這麼強烈的氣息你戒得掉麼？
方便麵
方便麵堪稱20世紀人類最偉大的發明，不僅攜帶方便，並且操作簡單，只要你有一碗熱水，你就能翹起整個地球。
當一碗材料齊全鹹淡適口軟硬適中的麵條擺在你的面前時，你怎麼能抗拒？
請原諒我一本正經的胡說八道。方便麵真的是那種明明知道吃多了不好，但是很長時間不吃卻會無限想念的食物啊。
方便麵妥妥的油炸食品，並且含有防腐劑，各種調料裡也有不知名的添加劑，還缺少膳食纖維以及各種人體所需的微量元素，根本沒有什麼營養可言。
但是你能抗拒那種香味兒嘛？就是因為這些種種的不健康才會讓方便麵有了那種讓人慾罷不能的香氣啊。
並且有很多人反映，方便麵的重量設計就是一包不夠兩包又多了的分量，在此處真的要為方便麵起立鼓掌了，你們大概就是為了讓人們總是吃不夠才這麼設計的吧。
還有那些總是呼嚕呼嚕把辛拉麵吃的特別香的韓劇男女主們，你們真的沒有收廠家的贊助麼？
麻辣燙
關於麻辣燙的江湖傳聞以及負面新聞已經是層出不窮了，還有的可以用聳人聽聞來形容。
然而，麻辣燙並沒有銷聲匿跡，卻是愈發的如火如荼，各種新式變種更是層出不窮。
人們為什麼那麼喜歡麻辣燙？
除了那種重辣重鹹的刺激口感之外，無外乎是因為，麻辣燙是一個人的火鍋，自己端一隻碗，就能酣暢淋漓，完全不顧及形象，被熱辣得涕淚橫流，那種快樂也許不足為外人道。
燒烤
燒烤的危害，主要分為以下幾點：
1、炭火、燃氣等使用燃燒熱能的燒烤，不管我們看不看得到黑煙，其生成的化學物質直接汙染食物，汙染環境。2、燒烤時的油滴化成油煙，被分解成無數有害物質，更是直接汙染食物，汙染環境，其致病，致癌，也是不爭的事實。3、燒烤時，油質長期處於高溫帶來的變性、變質，這些油質反覆浸潤食物，汙染食物，食指之不利健康，甚至致病致癌。4、燒烤食物易被燒焦，燒糊，食之不利健康，甚至致病致癌。
5、燒烤食物一般醃製時間過長。6、燒烤食物不易烤熟，食之有寄生蟲汙染的危險。7、燒烤食物一般辛辣味調味品過重，食指之容易上火。
BUT，天津的夏天，就是由燒烤砂鍋+啤酒組成的啊，扯開膀子在馬路邊兒上擼串乃是人生最大幸事啊。再說這天底下哪有一頓燒烤解決不了的事情啊，如果有的話，那就兩頓。想讓我把燒烤戒了，下輩子吧。
冷食冷飲
夏天最美好的事情，莫過於各種冷食冷飲給燥熱身體的莫大慰藉，雖然知道吃多了會脾胃不和，並且高油高糖的配置甚至比甜點對身材的危害還要大。
然而，夏天已經對胖子很不友好了，如果連這麼點兒美味都要戒掉，人生還有什麼意義。
再說，像康樂那種連冬天都會饞的雪糕，你讓我整個夏天抵住誘惑？
你先做到再來說我吧！
麻小
終於等到你，沒錯，說的就是你——麻小！
眼看著天氣越來越暖和，終於等到了麻小的季節。（ps：好多麻小商家都有串串出售啊，這配套服務，帶勁！）
香麻辣，炒制入味的蝦肉，配著啤酒，真是讓你舒服的喟嘆出聲啊。
然而如果說，這些看起來張牙舞爪看起來神氣活現的小龍蝦有可能是小河溝裡撈回來的，並且鉛汞超標還有寄生蟲，你還能吃得那麼嘖嘖有聲麼？
能，當然能！很多時候，在外面吃飯，都是閉著眼吃的，所謂不乾不淨吃了沒病。再說了，麻小現在都為了更能迎合人們的口味而出了十三香這種不辣的，你還想怎樣！
別管我，讓我慢慢的自殺吧~~
其實說了這麼多並不是想讓大家沒有節制的胡吃海塞啊，而是說，人非聖賢，有些事，臣妾真的做不到啊~~
如果說讓大家完全戒掉自己味道的喜好，也許真的比較殘忍，不如慢慢的少吃一些，什麼東西適可而止都不會有太大危害
閱讀更多 天津玩藝兒 的文章
