1、女性適合喝哪種牛奶
一般對於女性而言,全脂牛奶中含有牛奶的所有成分,口感非常好,不過熱量比較高,所以更加適合處於懷孕期的女性飲用。因為女性在懷孕的時候,由於需要為兩個人供能,其所需要的熱量比較多。而半脫脂牛奶是一種最為大眾的牛奶類型,中年女性可以選擇這種半脫脂牛奶飲用。如果患有高血壓、高血脂等疾病的女性最好選擇脫脂牛奶飲用。對於那些平時工作壓力比較大、經常失眠、煩躁的上班族女性來說,應該選擇高鈣的牛奶飲用。
2、寶寶喝牛奶腹瀉怎麼辦
如病情較重,每日腹瀉超過10次,並伴有嘔吐,應暫停牛奶,禁食6～8小時,最長不超過12小時。禁食應保證充足的水分供應,可喂些葡萄糖淡鹽水、胡蘿蔔湯、焦米湯、紅茶水等,或根據嬰兒的需要隨時少量哺餵。減輕嬰兒胃腸道的負擔,使之充分休息。
3、哪些人不適合喝牛奶
返流性食道炎患者：研究證實,含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮,從而增加胃液或腸液的返流,加重食道炎症狀。
消化道潰瘍患者：牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸,會使病情加重。
牛奶的巧妙護膚方法
1、用牛奶來潔面
有條件的美眉們可以選擇用牛奶來洗臉,用牛奶來洗臉不僅可以使肌膚越發白皙,同時,在清洗的過程中,牛奶還能夠幫助肌膚有效清除多餘的角質,令面部肌膚摸起來更加滋潤細滑,此外,牛奶中所含有的大量礦物質可以起到保養滋潤肌膚的效果,幫助肌膚更好地鎖住水分,更好地起到美白保溼肌膚的效果。
2、牛奶檸檬面膜--美白加倍
牛奶與檸檬均有著美白滋潤肌膚的功效,將二者混合製作成美白麵膜,對於幫助美眉們去除斑點、美白肌膚,有著非常神奇的功效哦。將檸檬榨成檸檬汁,加入適量的牛奶,可以塗抹在面部肌膚上,不僅能夠預防皮膚乾燥,而且還能夠美白肌膚,預防肌膚老化,令肌膚看起來更加滋潤和細滑,牛奶與檸檬的結合,可以令肌膚美白加倍,非常適合斑點較多的美眉們使用。
3、牛奶+橄欖油敷面
牛奶美容護膚,其使用最廣泛的要屬DIY面膜的方式了,沒錯,牛奶與橄欖油進行混合,攪拌均勻之後所形成的面膜,就是非常不錯的美白肌膚、去皺除紋的好選擇。美眉們可以經常使用此面膜,堅持使用,都可以令肌膚白裡透紅、細嫩柔滑。
喝牛奶的好處
女性適合喝哪種牛奶
冰凍牛奶可使血管收縮,對消化道潰瘍出血還能起止血作用。用牛奶發醇而成的“酸牛奶”,能使人體免受和減輕有毒物質的侵害,有刺激胃液分泌,增強胃腸消化的功能,最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。
另據報道,酸牛奶中的膽鹼含量特別高,可以調節體內膽固醇的濃度,同時又因酸牛奶中含有乳清酸,它能抑制肝臟製造膽固醇,並能減少膽固醇在血管壁上的附著,從而使血中的總膽固醇含量降低。因此,患有心血管疾病的人,服用酸牛奶大有好處。
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