在中國傳統文化裡，回家吃飯是對生活最本真的歸宿。但如今，在高壓力、快節奏、重結果的社會生活中，尤其是對於廣大黨員幹部來說，回家吃飯似乎正變得“物以稀為貴”。
記得很小的時候，每當臨近晚飯時間，最美的期待便是能品嚐一頓爸爸媽媽下班回家後烹飪的家常菜。每每聞見隔壁鄰居家裡飄散出來的飯香味兒，總有一種莫名的力量加快了回家吃飯的腳步。
長大後才漸漸發現，不論是高檔酒店裡的山珍海味，亦或是各種自助西餐、精美小炒、方便外賣等等，當你吃多了、吃夠了、吃煩了，自然便喪失了好奇之心，細細琢磨味蕾的感覺，永遠也只會停留在家中的那一口粗茶淡飯上。
回家吃飯其實並不難，
難就難在剪不斷理還亂的人情世故中
中央八項規定出臺後，迎來了社會各界一片叫好聲，很多黨員幹部拍手稱快道：“終於不用沉浸在各種‘局’中看人臉色、浪費時間、‘酒精考驗’了。”一時間大家普遍感覺身體油脂少了、面色紅潤了、精氣神通透了，一股清風正氣席捲中國大地，管住了公款吃喝、管住了奢侈浪費，最為重要的是管住了廣大黨員幹部思想上的閥門。
但惡習的祛除總要經歷帶有陣痛的蛻變，從近些年中央到地方連續不斷曝光的違反中央八項規定情況看，仍然有人管不住嘴，將吃喝從酒店轉入了私人會所和單位食堂，將吃喝從揮霍公款變為依靠老闆，更有的黨員幹部因難以忍受嚴禁吃喝的新常態而選擇自掏腰包頻頻組“局”。
習總書記曾提醒各級領導幹部：“少出去應酬，多回家吃飯。”
一句簡單話語的背後實則蘊藏著國人愛家護家思想之大智慧，我們的黨員幹部要本著穿透固化思維和體悟生活本真的態度去認真思考總書記此話的含義，靜下心來多問問自己為什麼吃，為了誰吃，吃得對不對，吃得健不健康，吃得家庭是不是猶如空殼一般的存在？明白了“吃”的初心，撕去虛偽的面紗，才能讓久違了的回家吃飯變得再為普通不過。
回家吃飯其實並不難，
難就難在對工作低效率的假裝勤奮中
工作是為了更好的生活，而不是生活被工作綁架了全部。從表面上看，當下社會競爭激烈、工作壓強大，導致了一些黨員幹部長期處於加班加點的非正常工作狀態中，身心疲憊是一方面，更重要的是讓回家吃飯變成了一件十分困難的事兒。
細細想來，“5+2”“白加黑”無節制的工作方式正是催生這個時代新焦慮感的罪魁禍首。新華社、人民日報兩大官媒也曾痛批加班是一種壞的工作方式，然而有一些地方和個別單位仍然將無序加班視為常態，將無序加班當做敬業的標誌，甚至有極少數人把常年無休、吃睡在辦公室當做年終總結時的功勞沾沾自喜。
由此一來，黨員幹部在辦公室裡吃加班餐、泡方便麵，甚至忙到沒時間吃飯也便成了一種看似勤勉卻傷害翻倍的“新常態”。我們必須要破除在工作中只做加法不做減法的舊思路，堅決去除沒有必要的加班活動，增強對工作的預見性和統籌協調能力，敢於向不正常不科學的加班說“不”，還自己更多的時間迴歸最簡單幸福的生活，一家人坐在一起吃頓飯、聊聊天，這樣既能增進家人之間的感情，也能調整好狀態為明日繁忙的工作蓄力而薄發。
回家吃飯，看似簡單，實則很多人難以落實到位，為何難？難在我們丟失了家的初心。回家吃飯不僅關乎黨員幹部的身心健康，更關乎一個個普通家庭的和諧和睦，沒有小家的安寧又何談“大家”的穩固。
在這個激變的新時代，
請讓回家吃飯成為一種新常態，
因為回家吃飯是檢驗幸福的唯一標準。
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保持健康的工作方式和生活方式
下決心減少應酬，保持健康的工作方式和生活方式，多學習充電、消化政策，多下基層調查研究、掌握第一手情況，多系統思考和解決存在的突出問題，自覺遠離那些庸俗的東西。
——2014年3月18日習近平在河南省蘭考縣調研指導黨的群眾路線教育實踐活動時強調
多回家吃飯
對領導幹部來說，除了工作需要以外，少出去應酬，多回家吃飯。省下點時間，多讀點書，多思考點問題，油膩的食物少吃一點對身體還有好處。
——2013年1月22日習近平在第十八屆中央紀律檢查委員會第二次全體會議上指出
喝得醉醺醺的，舒服嗎？
中央八項規定出臺後，廣大黨員、幹部從文山會海和接待應酬中解脫出來，工作方式和生活方式發生明顯轉變，大多數幹部覺得解脫了、身心舒暢，家庭也有親切感了。整天喝得醉醺醺的，舒服嗎？
——《在河南省蘭考縣委常委擴大會議上的講話》（2014年3月18日），載於《習近平關於黨風廉政建設和反腐敗鬥爭論述摘編》一書
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