第一：播出和预告不一样
第六期最后结尾预告第七期有韩雪、宋小宝、张韶涵。很多观众冲着嘉宾来看的，结果却大失所望。
第二：嘉宾没存在感
而且连介绍嘉宾的环节都没有，以范丞丞为卖点，却没有正式介绍，没有镜头。邓超、鹿晗在挑战鼓风机跳远的时候，给足了镜头特写，而范丞丞在挑战的时候，连脸都看不到。
王璐丹毕竟有经验，还垫了点声音，有刷到一点存在感。欧阳娜娜简直是路人，全过程镜头不超过5个，平均每个镜头都不超过1秒，而且完全没互动，没说过一句话。工人的出镜率甚至比嘉宾还高，这期嘉宾像是随便找个人来充数的，太没有存在感！
第三：内容敷衍
撕名牌一直是跑男的特色游戏项目，也是观众最喜欢看的项目之一，以往基本每期都会加入。而这一季的跑男却让观众乘兴而来，败兴而归。里面的比赛项目越来越敷衍。
尤其是这期的，钉钉子的项目根本就没有难度和看点。和小学生比猜词，大人和小孩比，让观众表示智商受到了侮辱。嘉宾是凑数的，连游戏项目也凑数了，每一个项目都是“挑战”的主题，快做成极限挑战了。以前跑男每一期的录制地点都不一样，现在一个地点要录两期，质量真的明显下降了！
第四：没笑点
以前的跑男有文化底蕴又有笑点，现在的跑男重心在强调“正能量”而忽略了搞笑。大概是因为这两年广电对真人秀的限制所致，但这样一调整，却实是少了很多笑点。
这一期大概是有史以来笑点最少的一期了，跑男团成员之间互动少之又少，跟嘉宾更是没什么互动。只有在做游戏的时候强行加入一些笑料，却很尴尬依然没有什么笑点。
第五：baby太吵
这一期，baby参与度一如既往的低。在最后一个环节夺旗的挑战项目中，baby第一轮就被刷下来了，之后便在一旁为兄弟团加油。结果整场比赛都充斥着她的尖叫声，最后郑凯充斥那段尤为刺耳，让网友表示“太吵了”“全程在听着baby鬼叫”“被杨颖的尖叫叫得想发火”。
可以说这一期的《奔跑吧》给观众的观看体验是前所未有的差。给人的感觉似乎是在消费前几季的口碑，简直在砸招牌，如果《奔跑吧》再不调整，等到流失大量观众的时候，那可就凉凉了。
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