这个五一你是怎么过的？出门旅游、继续加班、熬夜追剧，或许你还不知道，你正做着一场最亏本的投资。
朋友圈一支刷屏的短片《健康本该如此》，一夜之间戳中了很多人的内心。片中的很多场景或许就是你我生活的缩影，是熬夜加班的你，也是焦虑疲倦的我。
短片一开始讲述了常见的几个人的生活片段，并配合着一串令人震惊的数据，揪扯着屏幕前你我的内心。
当初发誓要健身办的卡
已经闲置半年了
大数据：近7成白领有过劳死的危险
管不住嘴，迈不开腿
电梯坏了才自嘲今天运动了一次
大数据：每4个人中就有1个肥胖
敷着最贵的面膜
熬着最长的夜
大数据：中国皮肤病患者超过1.5亿
听说手机屏幕辐射大
换了一张绿色的壁纸
大数据：中国青年近视率世界排名第一
凌晨3点还在刷朋友圈
凌晨5点起床只能靠5个闹钟叫醒
大数据：中国每年猝死人口高达55万
听闻朋友得癌症的消息
难过之余，才开始担心自己
大数据：每天约有10000人确认癌症
想和朋友去试试素菜馆
因工作忙碌而迟迟不能赴约
大数据：中国肠胃病患者有1.2亿
在家族群里怒怼发养生鸡汤的亲戚
临行前却在行李中塞了一瓶枸杞
大数据：慢性病死亡占总死亡人口的86.8%
嘲笑父母被养生的广告欺骗
殊不知她们只是想陪你久一点
大数据：60岁以上人群患病率高达56%
总是没空健身
大数据：中国人口占全世界20% 医疗资源却只占2%
尝尝自嘲连体检的钱都没有
却不知道ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄
短片中的主角，或许就是此时此刻的你我，即使发现疾病离自己并没有那么远，但我们依旧心怀侥幸的过着。
大数据给出的数字太扎心，一阵一阵的冲击着我们的心脏。然后向我们提出致命的一问：你还要这样过下去吗？
或许我们心中都有了答案，而故事到这里并没有结束，当你还在思考或反思的时候，短片最后给了我们最鲜明的态度。
拒绝身体透支
熬夜不是励志
每天早睡早起，吃早餐
喝水，每天八杯
戒碳酸饮料、戒烟、戒柠檬茶、戒烧烤、戒麻辣烫
每天吃水果、蔬菜
不迷信锦鲤，不指望运气
坚持有氧运动、瑜伽、网球、慢跑
买看起来健康快乐的人买的一切东西
买下去草原的机票
用双臂拥抱爱人
领略风景
体验还未体验的情感
拥有健康，才能拥抱渴望的一切，才能不过早地跟热爱的一切告别。
趁天空还蔚蓝，趁花朵鲜艳，趁眼睛看来一切美好，趁夜幕还未降临，重新出发！
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