要論什麼病毒的潛伏期長，非肝炎病毒莫屬。它能在身體肝臟部位潛伏10~20年，也就是說在10~20年間，肝炎病毒的活動範圍在慢慢擴大，病毒在慢慢增多，就在尋找一個爆發的機會，企圖全面侵佔肝臟。如果在肝炎病毒潛伏期不對它們加以控制，後果不堪設想。肝病肝硬化、肝癌有有可能發生。
你是不是要問，潛伏期中的肝炎病毒活動時會不會有什麼跡象？是的，任何一種東西，甚至是人，在活動的過程中，總會留下一下蛛絲馬跡。4個部位有情況，說明已被肝炎病毒光顧過，隨時有被侵佔的可能。
1）內分泌系統
肝炎病毒的擴大會讓肝臟受損，肝臟無法正常工作就會導致性激素分泌過少，而男生女生都會受到影響。比如女生月經不準、量少甚至是不孕；男生就會表現出睪丸萎縮、乳房發育、陰毛稀少等。
2）皮膚
肝不好的人，臉色一般都是蒼白無色，雙眼無神，一副無精打采的樣子。這是因為肝炎病毒擴散到無法控制時，肝臟代謝膽紅素的能力就下降。手背、頸部、面部還會出現蜘蛛痣。
3) 腸胃系統
肝臟受損，腸胃功能也會相應減弱，就會出現食慾減退、消化功能差，進食後腹脹、沒有飢餓感、厭吃油膩食物。如果進食便會引起噁心、嘔吐，活動後易感疲倦等症狀。
4) 肝臟
病毒擴散後，肝細胞就會壞死，如果併發肝炎和肝周圍炎時，肝區周圍會出現放射性疼痛，或有觸痛與叩擊痛。
別說肝臟是一個沉默器官，它被“病毒”侵佔的時候也會發出求救信號，能不能引起注意就看自個是不是真的關心自己的健康。如果肝臟被肝炎病毒大量入侵，那時再挽救，就晚了。
如何完全消滅肝炎病毒？在潛伏期作戰，一個不留，還自己一個好的肝臟，健康生活。潛伏期如果作戰？2個方法，讓你不被肝炎病毒全面侵佔。
茶飲消滅肝炎病菌----仰甘元茶
自古以來，中醫養肝尤被推薦，特別是茶飲。而仰甘元茶在《資治通鑑》就有記載：取決明子、菊苣、枸杞、蒲公英、白茅根各5g，加水慢熬成茶，趁熱喝下，可有養肝作用。對肝受損、肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、轉氨酶高等肝病有一定調理作用。因為是茶飲，所以急不得，需要一定的時間，肝病才會有所好轉。但其好處是，非藥物，不會有副作用。
這個茶飲配方很管用，但是很多人因為要自己熬製就放棄。其實也無需自己親手熬製，有袋泡茶用開水泡即可，請自行了解。溫馨提示，為了保證能起到真正的養肝作用，請看清是68元那種喔。
按摩3大穴位消滅肝炎病菌----大敦穴、太沖穴、三陰交穴
人體的左右穴位中，跟肝臟相連的是大敦穴、太沖穴、三陰交穴這三個位置，三個穴位都在腳上。可以按摩一個穴位，最好是3個穴位都按摩。每次按摩時間10分鐘以上。
如果發現自己肝不好，別垂頭喪氣，對待疾病要有一個樂觀的態度，這是給“對手”一個正確的態度。好的情緒正好對上肝臟的特性：主疏洩，喜條達，惡抑鬱。要想肝好，保持一個好心情是很重要的。
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