在養生方面，很多人經常在尋找什麼靈丹妙藥或者養生技巧，整天注意該吃什麼，不該吃什麼，但還有一個很重要的方面很容易被人忽視，那就是情志致病。
當人的情志不暢，經常處於焦慮憂愁、惱怒、憂思、壓力過大、精神緊繃的狀態，會使得大腦的皮層處在過度的興奮或者抑制的狀態，日久就會導致體內的植物神經功能紊亂，進而誘發胃腸疾病。
中醫有很多概念，講的就是這些方面，比如憂思傷脾、肝脾不調、肝氣犯胃，其實套用現代醫學的講法就是就是情緒精神因素對胃腸的影響。
從中醫的理論來講，肝主疏洩，如果肝的疏洩功能失常，就會導致脾胃的消化吸收功能異常，從而導致脾胃胃腸疾病的發生，常見的症狀包括胃痛、噁心反胃、胃部痞滿、反酸、消化不良、大便不暢。很多胃腸相關的疾病，比如慢性胃炎、慢性結腸炎、胃潰瘍，疾病的誘因方面，情緒的刺激影響是很重要的因素。
常用的方藥，比如逍遙丸、柴胡疏肝散、痛瀉要方這些方藥都是疏肝健脾胃，理氣和胃為主，都有比較好的臨床實踐效果。
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