在养生方面，很多人经常在寻找什么灵丹妙药或者养生技巧，整天注意该吃什么，不该吃什么，但还有一个很重要的方面很容易被人忽视，那就是情志致病。
当人的情志不畅，经常处于焦虑忧愁、恼怒、忧思、压力过大、精神紧绷的状态，会使得大脑的皮层处在过度的兴奋或者抑制的状态，日久就会导致体内的植物神经功能紊乱，进而诱发胃肠疾病。
中医有很多概念，讲的就是这些方面，比如忧思伤脾、肝脾不调、肝气犯胃，其实套用现代医学的讲法就是就是情绪精神因素对胃肠的影响。
从中医的理论来讲，肝主疏泄，如果肝的疏泄功能失常，就会导致脾胃的消化吸收功能异常，从而导致脾胃胃肠疾病的发生，常见的症状包括胃痛、恶心反胃、胃部痞满、反酸、消化不良、大便不畅。很多胃肠相关的疾病，比如慢性胃炎、慢性结肠炎、胃溃疡，疾病的诱因方面，情绪的刺激影响是很重要的因素。
常用的方药，比如逍遥丸、柴胡疏肝散、痛泻要方这些方药都是疏肝健脾胃，理气和胃为主，都有比较好的临床实践效果。
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