夏天要多吃這種肉,比牛肉便宜,比豬肉營養,每次吃一大鍋才過癮

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所需原料:新鮮鴨肉半隻、筍乾300克(最好能買到尖筍的筍乾)、啤酒一罐、蔥薑蒜、枸杞少許、食鹽、料酒、老抽、冰糖等調味品適量;

將筍乾放入溫水中,浸泡三個小時左右,將筍乾泡發,待到筍乾軟下來後,用手搓洗一下,將筍乾洗乾淨;

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2.將泡發洗淨的筍乾用刀切成長條狀,再將蔥薑蒜用清水沖洗乾淨,分別切成蔥花、薑絲和蒜蓉,分別裝盤備用;

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3.將鴨肉用清水沖洗乾淨,將表面多餘的毛髮和內腔壁上的黑色薄膜除去後,放入清水中浸泡十五分鐘,將多餘的血水泡出,撈出瀝乾水後,用刀切成合適大小的小塊;

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4.鍋中加入足量的清水,大火燒開後,將切好的鴨肉倒入鍋中,持續大火,使鍋中的水保持沸騰,邊煮邊用漏勺不停翻動鴨肉,待到鴨肉變色,撇去表面漂浮物,將鴨肉撈出瀝乾水分備用;

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5.大火將鍋燒熱,鍋中加入足量的食用油,待到油溫升至七層左右,將切好的薑絲和蒜蓉倒入鍋中,快速煸炒出香味,然後再將準備好的鴨肉倒入鍋中,快速煸炒;

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6.待到鴨肉表面微微泛黃,往鍋中倒入適量的老抽和冰糖,快速煸炒,使鴨肉上色均勻,翻入準備好的筍乾,然後再將準備好的啤酒倒入鍋中(如果覺得湯少,可以再加入少許清水),大火燒開後,蓋上蓋子,轉中小火慢燉五十分鐘以上;

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7.時間到後,打開蓋子,加入少許枸杞,繼續慢燉五分鐘左右,最後撒上蔥花,即可起鍋裝入碗中;

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8.這樣一道美味的老鴨燉筍乾就完成啦!

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