薯條、油炸、燒烤、飲料....，這些垃圾食物都是白癜風患者應該禁食的食物，但是我今天接診的一位白斑患者，他卻對這些食物是來者不拒。
多吃有助於白斑康復的食物
富含酪氨酸酶和礦物質的食物，可以促進黑色素加快生成。
1、豆類（黑豆、黑米、黑芝麻、黃豆、豆製品等，黑色豆類可多吃）
2、動物內臟（豬肝、豬心、豬肚等，含微量元素高，可以補充患者體內不足的銅元素）
3、堅果（開心果、核桃、杏仁、花生、腰果、碧根果等，也是含大量的微量元素）
4、新鮮蔬菜（蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等）
5、奶製品（酸奶、牛奶等，對提高身體體質有幫助）
影響白癜風康復的食物少入口
維生素C的食物，會降低絡氨酸酶活性，阻礙黑色素合成。富含維生素C 的食物：鮮棗、柚子、橘子、橙子、獼猴桃、櫻桃、芒果、檸檬、柿子、洋蔥、西紅柿、菠菜、辣椒、芹菜、柿子椒。這些富含維生素C的食物減少攝入。
加重病情的食物請拒之門外
含發物的食物、含谷胱甘肽的食物或是上面說的垃圾食品，都是會加重白癜風病情，要遠離。如：大蒜、西紅柿、魚、蝦、公雞、洋蔥、羊肉、辣椒、竹筍、芥菜、韭菜、芋頭等，更不可飲酒吸菸。
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