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用酸奶做了兩盤小麵包,不放油營養好,孩子更愛吃!

經常做早餐,麵包肯定是不能的缺少的一種主食,對我個人來講,如果家裡有提前準備好的麵包,第二天的早餐我就可以很輕鬆了。所以平時有點空閒的時候,我就會揉點面烤點麵包備著。烤好以後趁著溫熱的時候放在保鮮袋裡密封保存,放兩天也不會變硬,孩子放學回來餓了,也能直接拿著當零食先墊墊肚子。如果一次做的多,想多放幾天,就把麵包放在冰箱裡冷凍起來,吃之前再拿出來解凍就好了。

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這次的麵包是為了消化我自己做的酸奶,我做了一大桶無糖酸奶,因為沒放糖,孩子們都嫌太酸不愛喝,所以為了儘快消化掉,做麵包是最好的選擇了。用酸奶做的麵包了更柔軟,沒有放油,讓麵包口感更清淡細膩,一次烤了兩盤,做了兩種不同的造型,孩子們都很喜歡呢。分享一下製作過程,如果有喜歡做麵包的小夥伴,可以參考一下,造型上可以自行調整的。

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【無油酸奶小麵包】

【原料】:自制無糖酸奶250g、高筋麵粉400g、雞蛋液83g、鹽2g、白糖50g、耐高糖酵母粉5g;

雞蛋液20g(刷表面用)

【製作過程】:

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1、先將原料表裡的自制酸奶250g、高筋麵粉400g、雞蛋液83g、鹽2g、白糖50g、耐高糖酵母粉5g按照先液體後粉類的順序放進麵包機內桶裡;

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2、啟動兩次麵包機揉麵程序,共40分鐘,將食材攪拌成一個光滑有彈性的麵糰,拉出一塊麵團,可以抻出薄且不會破的膜;

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3、在麵包機內桶裡發酵至2倍或2.5倍大;我這個是臨時有事需要外出,把麵包機內桶蓋上保鮮膜放進冰箱冷藏發酵,可以延長髮酵時間,回來以後麵糰發的剛剛好;

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4、將麵糰取出,放在揉麵墊上,排氣揉勻。排氣就是把麵糰因發酵產生的氣體擠出麵糰就可以了,不需要大力搓揉;

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5、將排氣後的麵糰分16個等大的小麵糰,揉圓後蓋上保鮮膜或者扣一個大的深的烤盤,靜置醒發15分鐘;

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6、醒發後的小麵糰又長胖了一點;

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7、取其中一個麵糰,擀開成餅狀,擀麵的過程中把麵糰裡的氣體排出,如果有氣泡一定要用手把氣體擠出來;

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8、輕輕的捲起來,不要鄭的太緊,鬆鬆的就好。

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9、再把面卷擀開,邊擀邊排氣,把麵糰裡的氣體排出;

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10、再捲回來,就成一個小小的麵糰卷,收口的位置需要擀的薄一點,這樣經過二次發酵也不會變形;

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11、依次把做好的麵包卷擺放在烤盤裡,注意中間留在發酵的空地,我是32L的烤盤,一次可以擺9個;

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12、另外7個我做成了另一種形狀,擺在另一個烤盤裡了。這種就是步驟圖第8步完成後,雙手扶住麵糰搓成兩頭稍微尖的樣子,再讓麵糰彎曲一下,像個月亮一樣;做好的麵包胚放在烤箱裡進行二次發酵,現在天氣比較熱,大約25分鐘左右就可以了;

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13、發酵好的麵包又長胖了一點,將之前預留的蛋液,用刷子刷在麵包的表面,這樣烤出來的麵包顏色會發亮;

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14、兩盤都刷上蛋液;

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15、分別放進烤箱進行烘烤,我家有兩臺烤箱,時間都是設置了25分鐘,但烘烤溫度卻不一樣,一個是140度,一個是165度。所以具體的時間和溫度請根據自家烤箱的習性來設置。

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16、麵包就烤好了,小小餐包顏色金黃,柔軟可口,當早餐非常贊。

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另一盤也出爐了,相比較而言,孩子們更喜歡這個小一點造形的,可能因為它小小的吧,大女兒還說有點兒像蝸牛的殼。一會兒一人就吃了兩個小麵包。

很多人都說做麵包太難了,其實這同樣是一個熟能生巧的活兒,多做多嘗試,還要多總結,就一定能做好的。所以如果真的喜歡,想要學會做麵包,一定要多做多總結經驗。自己做的麵包雖然比不上外面買的那麼美味,但健康肯定是外面比不了的,而且做的熟練了,可能會比外面的麵包更好吃呢。

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