近期,英国著名医学杂志《柳叶刀》对全球1920万成年人做了个历时40年的健康调查,结果显示,在全球肥胖人口升至6.41亿的时候,中国已经超越美国成为全球肥胖人口最多的国家。
中国人已经是全球最胖的人了,已经胖出全球第一了。
你真的好要吃吗???
真的不能再吃了,各位胖友们啊!
每日一问,你又变胖了!
科技改变了世界,同时也为懒惰打开了方便大门。
你知道自己吃了多少垃圾吗?
你还要再吃吗?
看完这些,再给你一份“体重管理指南”
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。按照2003年原卫生部颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,体质指数(BMI)超过24为过重,超过28为肥胖。
BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方
每个人都应该在正常体重范围内尽可能地瘦,将体质指数(BMI)控制在18.5~23.9之间。
减肥什么时候都不晚!
祝你好运!
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