又到春季，缺水不僅會影響膚色和膚質，更嚴重的是會導致過敏。一般來說嬰兒皮膚所含有的水分達到25%，所以看起來又嫩又滑，而成年的都市女性水分可能只達到15%甚至更低，才會看起來黯黃又粗糙。
快來自測一下，如有存在以下情況，就代表你缺水了！
1、容易敏感
表皮細胞缺水，角質層的保護能力就會降低，容易發紅、敏感。
2、皮膚毛孔粗大
表皮細胞缺水，皮膚表層膠塬組織塌陷，毛孔會顯得粗大。
3、表皮粗糙
皮膚表層不夠水潤，摸起來皮膚感覺粗糙。
4、皮膚緊繃幹癢
面色暗沉，眼袋變大，細小斑點、皺紋爬上眼角的時候，可是肌膚極度缺水的信號。
如果自測出來肌膚確實缺水，應該如何進行緊急補水和持續補水呢？
多喝水，直接補水
皮膚乾燥，是因為缺水。那我們就來對症下藥，就來補水。多喝水就是最直接的手段。只不過我們要注意下這幾個時間點補水。每天上午的8:30和10:30。中午的12:30和下午的14:30，17:30以及晚上的20:30。在這幾個點上不管渴不渴都至少要喝一杯水。
補水噴霧隨時噴
建議使用補水噴霧來作為即時補水產品，只要感覺肌膚有緊繃不適，就噴一下，可以起到補水、舒緩的作用，還能緩解因乾燥導致的底妝卡粉。
室內放一盆水或者加溼器
生活在一個乾燥的季節裡，光喝水顯然是不夠。那麼在下班之後回到家裡可以放一盆水或者一臺加溼器，為直接營造一個相對溼潤的環境，是非常必要。
定期敷面膜
把溼潤的面膜敷在臉上，面膜裡的物質就把皮膚緊緊地包裹起來，讓皮膚與外界的空氣陰隔開，讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，讓肌膚在溼潤的環境中“喝個夠”，肌底吸足水分，這樣皮膚便會柔軟起來，增加彈性。
要選對合適自己的保溼用品
如果天氣嚴重乾燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保溼效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是補水的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。
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